Restaurant Style Chicken Chow Mein Noodles

Restaurant Style Chicken Chow Mein Noodles gyorsan összeáll, és olyan finom! A kedvenc kevert tésztád 30 perc alatt elkészül. Egyszerű pikáns szósz, zsenge tészta és rengeteg íz, mindez egy fazékban. Ez lesz a kedvenc receptje! Annyira finom és egyszerű a rohanó hétköznapokra!

Ez a gyors és egyszerű tészta recept a népszerű Chicken Chow Mein egyszerűsített változata. Mégis, ez a finom recept tele van finom csirkével, párolt zöldségekkel és tésztával. Mindez egy ízletes, éttermi stílusú kevergetős szószban! A kínai főzőbor helyett sherry bort használok. Ez a recept bolondbiztos, egyáltalán nem munkaigényes, és hagyományos spagettivel is elkészíthető egy hagyományos serpenyőben. Wok nélkül! Jobb, mint elvitelre!

Hogyan készítsünk csirkés Chow Mein tésztát

  • Az előkészítés a legfontosabb, amikor ezt a tál tésztát készítjük. Győződj meg róla, hogy minden készen áll, mielőtt elkezdenéd. Vágd fel a csirkét kockákra. A káposztát szeleteld vékonyra. Végül szeletelje fel hosszában az újhagymát. És aprítsd fel a fokhagymát is. Az apróra vágott zöldségek a legjobbak!
  • Ha már mindent felaprítottál, jöhet a csirke! A csirkét vagy egy nagy rozsdamentes acél serpenyőben, vagy wokban fogod megsütni, ha van. Ami a csirkének ezt a szép fényes barna színt adja, az az osztrigaszósz.
  • A káposztát és a mogyoróhagymát együtt főzöd meg. Ennyi zöldség, átitatva a fokhagyma, a sötétbarna cukor és a sherry bor ízével. Vagy használhatsz kínai főzőbort.
  • A következőkben a csomagolási utasítás szerint megfőzöd a tésztát. Egyébként itt normál spagettit is használhat. Ha nem találsz ázsiai tésztát, vagy könnyebbnek találod, ha spagettivel dolgozol.
  • Végül add a tésztát a csirkéhez, a káposztához és a mogyoróhagymához.
  • És készítsd el a legfinomabb stir fry szószt.

Milyen tésztát használjunk ehhez a Chicken Chow Meinhez

A Chow Meinhez a tojásos búzatészta a tipikus tésztatípus. És használhatsz friss és szárított tojásos tésztát is.

Ha a szupermarketben vásárolsz, összezavarodhatsz. Mert a sok különböző a csomagolás ott kint! Íme a lista a leggyakoribb elnevezésekről, amiket ezek a tészták viselhetnek. “Lo Mein”, “Chow Mein”, “Ramen” és “Yakisoba”. Egyeseket “párolt tojásos tésztának” vagy “kantoni stílusú párolt tojásos tésztának” is nevezhetnek. Ha ezek közül egyiket sem találja, keresse a “Kínai tojásos tészta” vagy “Kantoni tészta” kifejezéseket. Vagy használja a “Hong Kong Style Noodles” vagy a “Pan Fry Noodles” kifejezést. Könnyű?

Mindegyik kissé más, de ehhez a recepthez még mindig működni fog. Nagyon hasznosnak találtam ezt a Serious Eats cikket arról, hogyan válasszuk ki, főzzük meg és kezeljük az ázsiai tésztát.

Megfelel a spagetti ehhez a Chicken Chow Mein recepthez?

Igen, úgy találtam, hogy a sima spagetti is működik. Először is, megfőzzük a spagettit, ahogy általában szoktuk. Ezután lecsöpögtetjük és enyhén megszárítjuk őket. Utána megsütöd őket. Ennyire egyszerű! Csak arra vigyázz, hogy ne főzd túl a spagettit, és finom tésztaétel lesz belőle! Próbáld ki, és meglátod, hogy ízlik-e.

Hogyan készíthetek pikáns szószt a tésztához

A pikáns szósz szójaszósz, osztrigaszósz és sherrybor kombinációja. A szezámolaj használata segíthet az étel ízének fokozásában az illatos illatával, de nem szükséges, ha nincs a szekrényben. Ebben a receptben nem használtam, de ha úgy dönt, hogy használja, adjon 2 teáskanál szezámolajat a szószhoz.

Használhatok rendes serpenyőt wok helyett?

Igen, használhat. Én nem használtam wokot, és nagyon jól sikerült. Csak győződjön meg róla, hogy nagy serpenyőt használ, például ezt a 12 hüvelykes rozsdamentes acél serpenyőt.

Mivel ezt mondtam, nem véletlenül a wok a csirke Chow Mein tésztához a legkedveltebb edénytípus. A wok görbülete lehetővé teszi, hogy könnyebben feldobja az ételeket. A wok másik előnye, hogy a hő az alján összpontosul. Ez lehetővé teszi a rövid ideig tartó, nagyon magas hőfokon történő főzést, miközben az ételeket körbeforgatja. Egy másik fontos tényező, hogy az étolaj az aljára koncentrálódik. Ez azt jelenti, hogy nagyon kis mennyiségű olajat használhat viszonylag nagyobb mennyiségű étel kevergetve sütéséhez.

Ha jó minőségű wokot keres, ez a szénacél wok kupolás fedőt és bambusz spatulát tartalmaz.

Milyen helyettesítések működnek

Ha valóban apróra vágott zöldségekkel szeretné megrakni a csirke chow mein-t, használja az összeset! Én szeretem a zellert, a bok choy-t, a bambuszrügyet, a sárgarépát és a bébikukoricát. Osztrigaszósz helyett használhatsz halszószt vagy kókuszaminót is.
Ha több folyadékot szeretnél adni az ételhez, használj sima csirkelevest. Nem rajong az alkoholért? Akkor használjon rizsbort a sherry bor helyett. Ha gluténmentes, szójaszósz helyett használhat tamarit. Búza tészta helyett gluténmentes rizstésztát vagy spagettit is találhat. Végül cserélje ki a csirkét garnélarákos marhahúsra, sertéshúsra és sült tofura.
Hagyja az elviteles ételeket, és nézze meg, milyen egyszerű elkészíteni a saját csirkés chow meinjét!

Restaurant Style Chicken Chow Mein Noodles

Restaurant Style Chicken Chow Mein Noodles egy népszerű Chicken Chow Mein recept egyszerűsített változata, amely tele van finom csirkével, káposztával és tésztával. Ez a recept bolondbiztos, egyáltalán nem munkaigényes, és akár hagyományos spagettivel is elkészíthető egy hagyományos serpenyőben!
Előkészítési idő15 perc
Főzési idő20 perc
Teljes idő35 perc

Tanfolyam: 1: Hozzávalók

Csirke

  • 1/2 lb. Darabokra vágott csirkemell
  • 1 evőkanál avokádó- vagy repceolaj
  • 2 teáskanál osztrigaszósz
  • Só és bors

Tészta:

  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 3 evőkanál osztrigaszósz
  • 1 evőkanál sötétbarna cukor
  • 1/3 csésze sherry bor

Elkészítési útmutató

Elkészítés:

Készítsük el az ételeket:

  • A csirkét kockákra vágjuk, a káposztát vékonyan felszeleteljük, az újhagymát hosszában felszeleteljük, a fokhagymát apróra vágjuk.

Tészta:

  • A tésztát a csomagoláson található utasítás szerint készítsük el. Csöpögtesse le és tegye félre.

Csirke sütése:

  • Egy nagy serpenyőt vagy wokot melegítsen elő közepesen magas hőfokon. Adjuk hozzá az olajat és az osztrigaszószt. Amint az olaj felforrósodott, adjuk hozzá a csirkét, közvetlenül a serpenyőbe sóval és borssal fűszerezve.
  • Közepesen magas hőfokon 3 percig sütjük, anélkül, hogy megfordítanánk. Csökkentse a hőfokot közepesre, fordítsa meg, és süsse további 3 percig (összesen 6 percig). Egyébként a csirke sütése közbeni osztrigaszósz használata adja a csirkének azt a szép barnás színt. Vegye ki a csirkét a serpenyőből, hogy megőrizze ezt a szép színt (meg is hagyhatja, ha a szín nem számít).
  • Adja hozzá a serpenyőhöz a vékonyra vágott káposztát, és főzze fonnyadtra, a fokhagymát csak a káposzta fonnyadása után adja hozzá. Ezután hozzáadjuk a szójaszószt, az osztrigaszószt, a sötétbarna cukrot és a sherry bort – alacsony forráspontig forraljuk. A legvégén adjuk hozzá a mogyoróhagymát (ehhez a recepthez alig kell megfőzni).

Tészta és csirke hozzáadása:

  • Adjuk a csirkét (ha korábban eltávolítottuk) a serpenyőbe. Keverjük össze a káposztával és az újhagymával, és melegítsük újra 1-2 percig. Adjuk a tésztát (vagy spagettit) a serpenyőbe a csirkével, a káposztával és a mogyoróhagymával együtt. Keverjük jól össze. Tálalja tálakban.

Táplálkozási adatok
Restaurant stílusú csirke Chow Mein tészta
Adagonként
Kalória 462 Kalória zsírból 144
% Napi érték*
Zsír 16g25%
Telített zsír 5g31%
Koleszterin 36mg12%
Nátrium 2472mg107%
Kálium 463mg13%
Szénhidrát 54g18%
Rost 2g8%
Cukor 5g6%
Fehérje 21g42%
A-vitamin 140IU3%
C-vitamin 16.1mg20%
Kalcium 52mg5%
Vas 3.6mg20%
* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

Azt is szeretheted:
Egyszerű csirkés-zöldséges rántott zöldség
Az alacsony nátriumtartalmú ázsiai salátás csirkés wrap

Sharing is caring!

3.3Kmegosztás
  • Facebook8
  • Pinterest3.2K
  • Yummly158