Die besten knusprigen Müsliriegel ohne Backen

Ich bin ein Mensch, ich mache Fehler. Und egal, wie viele Leute ein Buch redigieren, irgendetwas wird mir immer entgehen. Das Rezept für die Chewy No Bake Granola Bars in Go Dairy Free ist ein Klassiker, den wir schon seit Jahren lieben. Aber ich habe gerade festgestellt, dass es einen Fehler in den Zutaten des Buches gab. Einen, den ich heute korrigiere!

Das beste Chewy No Bake Granola Bars Rezept - natürlich milchfrei, glutenfrei und vegan mit nussfreier Option

Eat Dairy Free - Your Essential Cookbook for Everyday Meals, Snacks, and SweetsWir sind ein kleiner Haushalt, deshalb mache ich beim Testen meist halbe Chargen. Für das endgültige Rezept habe ich alles verdoppelt, bis auf den Süßstoff. Dieses klebrige Gut wird für den Zusammenhalt benötigt! Ohne genug davon schmecken die Riegel zwar immer noch gut, aber sie zerbröseln wie verrückt.

Das Rezept wird in zukünftigen Ausgaben korrigiert. Aber für diejenigen unter euch, die ein Exemplar aus der ersten Auflage haben, möchte ich mich entschuldigen. Und hier ist das korrigierte Rezept für alle zum Genießen!

Das beste Chewy No Bake Granola Bars Rezept - natürlich milchfrei, glutenfrei und vegan mit nussfreier Option

Special Diet Notes: Chewy No Bake Granola Bars

Durch die Zutaten ist dieses Rezept milchfrei / nicht-milchhaltig, eifrei, glutenfrei, optional nussfrei, optional erdnussfrei, sojafrei, vegan und vegetarisch.

5.0 von 8 Bewertungen

Die besten Chewy No Bake Granola Bars
Vorbereitungszeit
20 Min.

Kochzeit
3 Min.

Gesamtzeit
23 Min.

Dieses Rezept wurde aus meinem Buch übernommen, Go Dairy Free: The Guide and Cookbook. Ich mag meine Müsliriegel gerne dick, daher sind diese großzügig bemessen. Wenn Sie möchten, können Sie sie in eine größere Form pressen, um dünnere, traditionellere Riegel zu erhalten. Bitte beachten Sie, dass die Zubereitungszeit das Abkühlen nicht einschließt.
Autorin: Alisa Fleming
Verwendet: 20 Riegel

Zutaten
  • 3 Tassen knusprige Reisflocken
  • 2¼ Tassen schnelle Haferflocken (zertifiziert glutenfrei, falls erforderlich)
  • ½ Tasse gehobelte Mandeln (siehe nussfreie Option unten)
  • ½ Tasse ungesüßte Kokosraspeln
  • 1 Tasse Agavendicksaft oder Honig
  • ¼ bis ½ Tasse fest verpackter brauner Zucker (für weniger Süße kann Kokosblütenzucker verwendet werden; siehe Hinweis zu Süßungsmitteln unten)
  • 1 Tasse cremige Mandelbutter oder Erdnussbutter
  • 1½ Teelöffel Vanilleextrakt
  • ½ Teelöffel Salz (kann auf ¼ Teelöffel reduziert werden, wenn salzige Nussbutter verwendet wird)
  • ⅔ Tasse milchfreie halbsüße Schokoladenchips (Mini-Chips, falls verfügbar; optional)
Anleitung
  1. Fetten Sie eine 9 × 13-Zoll-Backform ein. (Siehe Hinweis in der Einleitung oben.)
  2. In einer großen Schüssel die Reisflocken, Haferflocken, Mandeln und Kokosnuss zusammenmischen.
  3. Den flüssigen Süßstoff und den braunen Zucker in einen kleinen Topf bei mittlerer Hitze geben. Zum Kochen bringen und dann den Topf sofort vom Herd nehmen. Die Nussbutter, die Vanille und das Salz mit dem Schneebesen einrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
  4. Die heiße, klebrige Masse in die Getreidemischung geben und umrühren, bis sie gut vermischt ist. 2 Minuten abkühlen lassen. Die Schokoladenstückchen einrühren, falls verwendet.
  5. Die Mischung mit einem Stück Plastikfolie, Pergamentpapier oder Wachspapier sehr fest in die vorbereitete Backform drücken, um ein Festkleben zu vermeiden.
  6. Die Riegel 30 Minuten lang in den Gefrierschrank legen.
  7. Die Mischung horizontal vierteln und dann vertikal fünfteln, um lange Riegel zu erhalten.
  8. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Wochen aufbewahren oder in Plastikbeuteln im Gefrierfach für den späteren Genuss.
Anmerkungen
Nussfreie Option: Ersetzen Sie die Mandeln durch ½ Tasse mehr Haferflocken, Kokosraspeln, Samen oder gehackte Trockenfrüchte und verwenden Sie Sonnenblumenkernbutter anstelle der Nussbutter.
Hinweis zum Süßungsmittel: Die volle Menge an braunem Zucker ergibt die klebrigsten, kohäsivsten Ergebnisse. Sie können die Menge des Süßungsmittels aber auch auf ¼ Tasse reduzieren, um Riegel zu erhalten, die immer noch ziemlich fest sind. Wenn Sie Kokosnusszucker verwenden, achten Sie darauf, dass er sich vollständig in dem flüssigen Süßungsmittel auflöst. Dadurch werden die Riegel etwas weniger kohäsiv.

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Riegel Kalorien: 186 Fett: 7g Kohlenhydrate: 29,5g Zucker: 18,2g Natrium: 100mg Ballaststoffe: 2,2g Eiweiß: 2,6g

3.5.3229

Schlüsselvorräte für die Speisekammer: Chewy No Bake Granola Bars

Bonus: „Nutella“-Granola Bars & Andere Optionen

In einer „Leckerbissen“-Packung für die Nachbarn habe ich die Mandelscheiben durch gehackte Haselnüsse ersetzt und die Riegel mit milchfreiem Schokoladen-Haselnuss-Aufstrich bestrichen (ich habe die milchfreie Version von Nocciolata verwendet – sie ist köstlich!). Sie haben sie geliebt! Diese Riegel sind unten abgebildet. Für ein noch nussigeres Finish können Sie die Kokosraspeln auch gegen gehackte Haselnüsse austauschen.

Für ein Frühstück oder einen deftigen Snack gebe ich manchmal Erdnussbutter oder Nussbutter über diese zähen Müsliriegel ohne Backen. Denn alles ist besser, wenn es „glasiert“ ist. Wenn meine Nussbutter flüssig ist, serviere ich sie zum Dippen an der Seite!

Das beste Rezept für knusprige Müsliriegel ohne Backen - natürlich milchfrei, glutenfrei und vegan mit nussfreier Option