Cele mai bune batoane de granola fără coacere

Sunt om, fac greșeli. Și oricât de mulți oameni ar edita o carte, ceva va scăpa. Rețeta Chewy No Bake Granola Bars din Go Dairy Free este un clasic pe care îl iubim de ani de zile. Dar tocmai mi-am dat seama că a existat o eroare în ingredientele din carte. Una pe care o corectez astăzi!

Cea mai bună rețetă de batoane Chewy No Bake Granola Bars - în mod natural fără lapte, fără gluten și vegană, cu opțiune fără nuci

Eat Dairy Free - Your Essential Cookbook for Everyday Meals, Snacks, and SweetsSuntem o gospodărie mică, așa că de obicei fac jumătăți de loturi atunci când testez. Pentru rețeta finală, am dublat corect totul, cu excepția îndulcitorului. Acea bunătate lipicioasă este necesară pentru coeziune! Fără o cantitate suficientă, batoanele au în continuare un gust grozav, dar se fărâmițează ca nebunele.

Rețeta va fi corectată în tipăriturile viitoare. Dar pentru aceia dintre voi care aveți un exemplar de la prima tipărire, vă cer umilele mele scuze. Și iată rețeta corectată, ca să vă bucurați cu toții!

Cea mai bună rețetă de batoane de granola fără coacere - fără lapte, fără gluten și vegane în mod natural, cu opțiune fără nuci

Note speciale de dietă: Chewy No Bake Granola Bars fără coacere

Pe ingrediente, această rețetă este fără lapte / fără produse lactate, fără ouă, fără gluten, opțional fără nuci, opțional fără arahide, fără soia, vegană și vegetariană.

5.0 din 8 recenzii

The Best Chewy No Bake Granola Bars
Timp de preparare
20 min

.

Timp de gătire
3 min

Timp total
23 min

Această rețetă a fost adaptată din cartea mea, Go Dairy Free: The Guide and Cookbook (Ghidul și cartea de bucate). Îmi plac batoanele mele de granola groase, așa că acestea sunt de dimensiuni generoase. Puteți să le presați într-o tavă mai mare pentru batoane mai subțiri, de dimensiuni mai tradiționale, dacă doriți. Vă rugăm să rețineți că timpul de preparare nu include răcirea.
Autor: Alisa Fleming
Servește: 20 de batoane

Ingrediente
  • 3 căni de cereale de orez crocante
  • 2¼ căni de ovăz rapid (certificat fără gluten, dacă este necesar)
  • ½ ceașcă de migdale feliate (vezi opțiunea fără nuci de mai jos)
  • ½ ceașcă de nucă de cocos mărunțită neîndulcită
  • 1 ceașcă de nectar de agave sau miere
  • ¼ până la ½ ceașcă de zahăr brun bine ambalat (se poate înlocui cu zahăr din nucă de cocos pentru mai puțin dulce; vezi Nota privind îndulcitorii de mai jos)
  • 1 cană de unt de migdale cremos sau unt de arahide
  • 1½ linguriță de extract de vanilie
  • ½ linguriță de sare (se poate reduce la ¼ linguriță dacă se folosește unt de nuci sărat)
  • ⅔ cană de chipsuri de ciocolată semidulce fără lapte (mini chipsuri dacă sunt disponibile; opțional)
Instrucțiuni
  1. Grasați o tavă de copt de 9 × 13 inci. (Vezi nota din intro de mai sus.)
  2. Într-un bol mare, amestecați împreună cerealele de orez, ovăzul, migdalele și nuca de cocos.
  3. Puneți îndulcitorul lichid și zahărul brun într-o cratiță mică la foc mediu. Aduceți la fierbere, apoi îndepărtați imediat cratița de pe foc. Bateți untul de nuci, vanilia și sarea până când se omogenizează.
  4. Vărsați amestecul fierbinte și lipicios în amestecul de cereale și amestecați până când se combină bine. Lăsați să se răcească timp de 2 minute. Încorporați chipsurile de ciocolată, dacă folosiți.
  5. Presați foarte ferm amestecul în vasul de copt pregătit cu o bucată de folie de plastic, hârtie pergament sau hârtie cerată pentru a evita lipirea.
  6. Puneți batoanele în congelator timp de 30 de minute.
  7. Tăiați amestecul în sferturi pe orizontală și apoi în cincimi pe verticală pentru a crea batoane lungi.
  8. Stocați-le într-un recipient ermetic în frigider timp de până la 2 săptămâni, sau în pungi de plastic de congelare în congelator pentru a le savura mai târziu.
Note
Opțiune fără nuci: Înlocuiți cu ½ ceașcă mai mult ovăz, nucă de cocos mărunțită, semințe sau fructe uscate tocate pentru migdale și folosiți unt de semințe de floarea-soarelui în locul untului de nuci.
Nota despre îndulcitori: Cantitatea completă de zahăr brun produce cele mai lipicioase și mai coezive rezultate. Dar puteți reduce în siguranță acest îndulcitor la ¼ de cană pentru batoane care sunt încă destul de coezive. Dacă folosiți zahăr din nucă de cocos, asigurați-vă că acesta se dizolvă complet în îndulcitorul lichid. Acesta va face ca batoanele să fie puțin mai puțin coezive.

Informații nutriționale
Mărimea porției: 1 baton Calorii: 186 Grăsimi: 7g Carbohidrați: 29,5g Zahăr: 18,2g Sodiu: 100mg Fibre: 2,2g Proteine: 2,6g

3.5.3229

Suplimente cheie pentru cămară: Chewy No Bake Granola Bars

Bonus: Batoane de granola „Nutella” & Alte opțiuni

Într-un lot de „răsfăț” pentru vecini am schimbat alunele tocate cu migdale feliate și am acoperit batoanele cu cremă de ciocolată cu alune fără lapte (am folosit versiunea fără lapte a Nocciolata – este delicioasă!). Le-au plăcut la nebunie! Aceste batoane sunt ilustrate mai jos. Pentru un finisaj și mai bogat în nuci, puteți, de asemenea, să schimbați alunele tocate pentru nuca de cocos mărunțită.

Pentru un mic dejun sau o gustare mai consistentă, uneori umplu aceste batoane de granola fără coacere cu unt de arahide sau unt de nuci. Pentru că totul este mai bun atunci când este „glazurat”. Dacă untul meu de nuci este lichid, îl servesc alături pentru înmuiat!

Cea mai bună rețetă de batoane de granola masticabile fără coacere - fără lapte, fără gluten și vegane în mod natural, cu opțiune fără nuci

.