Não tenha medo do tofu!
Então, você decidiu dar o mergulho e tornar-se vegetariano. Aqui estão alguns conselhos: Não tenhas medo do tofu! Embora você possa estar acostumado a pensar nele como um substituto para a carne, o tofu é o mais delicioso quando ele faz a sua própria coisa. Aqui estão algumas receitas supersimples, muito saborosas para começar.
- 1. Tacos de Tofu Crocante
- 2. Manteiga Vegetariana Tofu
- 3. Salada de Tofu-Cogumelo Vidrado
- 4. Tofu mexido com batatas, cogumelos e pimentos
- 5. Teriyaki Tofu
- 6. Tofu de alho cingalês com hortelã
- 7. Tofu Biryani Vegan
- 8. Cogumelos Miso e Shiitake Tofu
- 9. Tofu, Kale & Tomate Cereja em Molho de Vinho Branco
- 10. Tofu frisado com pimentão frisado com pimentão verde
- Todos os tópicos em Técnicas de Culinária
- Inscrição para o Prato
1. Tacos de Tofu Crocante
Estes tacos rápidos e crocantes são recheados com tofu frito, amendoins crocantes, kimchi e pêra asiática.
2. Manteiga Vegetariana Tofu
Soft tofu, que é semelhante ao tofu de queijo indiano, faz uma variação vegetariana amigável sobre a receita tradicional indiana de frango com manteiga.
3. Salada de Tofu-Cogumelo Vidrado
Ketchup ajuda a formar um glace doce tanto nos cogumelos como no tofu nesta salada rápida e quente.
4. Tofu mexido com batatas, cogumelos e pimentos
Esta mistura sedosa de cogumelos, batatas, pimentos do sino assados e tofu é coberta com molho de pesto de sabor brilhante.
5. Teriyaki Tofu
Encastrar uma tonelada de sabor com o mínimo esforço com esta simples combinação de tofu estaladiço e teriyaki caseiro.
6. Tofu de alho cingalês com hortelã
Este prato super-fácil é embebido com molho picante de cingalesa e arrefecido com hortelã fresca e coentro.
7. Tofu Biryani Vegan
Feito com arroz basmati perfumado e especiarias aromáticas, este saudável tofu biryani vegan cheira tão bem como sabe. – Kristen Stevens Fabricado com arroz basmati perfumado e especiarias aromáticas, este saudável tofu biryani cheira tão bem como sabe.
8. Cogumelos Miso e Shiitake Tofu
Cogumelos Shiitake adicionam um sabor a madeira e terra a este rico prato de miso e tofu queimado.
9. Tofu, Kale & Tomate Cereja em Molho de Vinho Branco
Para fazer este prato super-rápido, você ferva couve e tomate cereja em um molho de vinho branco antes de adicionar tofu crocante.
10. Tofu frisado com pimentão frisado com pimentão verde
Tofu frisado e pimentão crocante são especialmente deliciosos quando cozidos em molho de caril de coco.
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