Niesamowitą rzeczą w tym czekoladowym puddingu chia jest to, że wiesz, że jesz coś super zdrowego.
Ale będąc absurdalnie dobrym dla ciebie, wciąż udaje mu się być szalenie pysznym.
Zawsze miałem coś dla puddingu chia, o czym świadczy fakt, że istnieje już niesamowity przepis na pudding chia na tej stronie, to byłby brzoskwinie i kremowy pudding chia!
I wtedy jest fakt, że jest to naprawdę łatwy deser do ubicia razem.
Jest to po prostu przypadek rzucania trochę nasion chia i kakao w proszku do miski, wlewając na trochę mleka kokosowego i syropu klonowego lub miodu daktylowego i whisking aż to wszystko jest dobrze wymieszane. Następnie wystarczy wstawić do lodówki na 30 minut.
Jeśli wyjmiesz go, aby zamieszać w połowie drogi, to dobrze, ale jeśli zapomnisz, to też dobrze (ja zapomniałam!), możesz po prostu wymieszać go nieco energiczniej na 30-minutowym znaku.
Wtedy dzielisz go na miseczki i podajesz!
Jeśli podasz go z kawałkami ciemnej czekolady i listkami mięty, cóż, to jeszcze lepiej!
Najlepiej podawać go od razu, jeśli zostawisz go na noc w lodówce, zastyga coraz mocniej, aż staje się całkiem solidny, co jest mniej dobre.
Jak widzisz go podanego tutaj, ma pyszną konsystencję, bardzo „puddingopodobną” we wszystkich dobrych aspektach.
Myślę, że pokochasz ten czekoladowy pudding chia, jest on:
- Kremowy
- Śmieszny
- Bogaty
- Zdrowy
- Czekoladowy
- Pysznie teksturowany!
Właściwie jest tak zdrowy, że jest to pudding, który można by zjeść na śniadanie! Tak, pudding na śniadanie, życie jest po prostu takie dobre.
Dajcie mi więc znać, co sądzicie o tych wspaniałych czekoladowych puddingach chia w komentarzach poniżej i proszę, oceńcie też przepis!
Dla więcej niesamowitych wegańskich śniadań sprawdź te wspaniałe przepisy:
- Pineapple and Mango Green Smoothie
- Wegańskie Gofry Bananowe
- Wegańskie Naleśniki
- Czekoladowe Steel Cut Overnight Oats
- Easy Vegan. Bran Muffins
Zapisz się na naszą listę e-mailową, aby otrzymać wspaniały ebook zawierający 10 pysznych przepisów obiadowych i być na bieżąco ze wszystkimi naszymi najnowszymi przepisami zamieszczonymi na blogu!
Drukuj
Opis
Łatwy 30-minutowy czekoladowy pudding chia. Tak zdrowy, że możesz go zjeść na śniadanie! Kremowy, bogaty, czekoladowy i pyszny!
Składniki
- 1/2 filiżanki (80g) nasion chia
- 2 i 1/4 filiżanki (540ml) mleka kokosowego
- 1/4 filiżanki (60ml) syropu klonowego Syrop
- 1/4 filiżanki (22g) Kakao w proszku (Niesłodzone)
Instrukcje
- Dodaj nasiona chia i kakao w proszku do miski do mieszania.
- Wlej mleko kokosowe i syrop klonowy i ubijaj aż do dobrego wymieszania.
- Następnie włóż miskę do lodówki na 30 minut.
- Po około 15 minutach, wyjmij miskę i zamieszaj.
- Po 30 minutach, podawaj z kawałkami ciemnej czekolady i listkami mięty (opcjonalnie).
- Kategoria: Deser, Śniadanie
- Kuchnia: Vegan
Nutrition
- Rozmiar porcji: 1 porcja (z 4)
- Kalorie: 411
- Cukier: 14.5g
- Sód: 39mg
- Tłuszcz: 31.5g
- Tłuszcz nasycony: 20.3g
- Węglowodany: 29,5g
- Błonnik: 10,1g
- Białko: 6,7g
Słowa kluczowe: chocolate chia pudding
.