Așa că, în timp ce aveam propria mea criză de nervi, mă uitam în jur la femeile puternice din viața mea și de pe ecranul meu (cliente, înțelegeți?) și mi-am dat seama în totalitate că ele erau în aceeași barcă ca și mine! Aveau câteva prietene adevărate pe care se puteau baza *cu adevărat*. O mână de oameni care le înțelegeau cu adevărat. Și… poate unul sau doi care chiar apăreau.
Acesta este considerat norocos, voi toți.
Așa că haideți să vorbim despre de ce se întâmplă acest lucru, de ce este, de asemenea, normal, și chiar despre unele lucruri pe care ați putea dori să le modificați. Dezvăluire completă: cele mai multe dintre aceste lucruri s-ar putea să le știți deja. Ați experimentat-o pe propria piele. Dar poate că vă va face să vă simțiți mai puțin singuri.
Pentru că știți ce? Nu ești un ratat.
- Te cunoști pe tine însuți?Descoperă mai multe despre tine și despre valorile tale cu evaluarea noastră gratuită.
- Ne mutăm mult
- Webinar gratuit:Cele mai bune sfaturi ale lui Elise despre iubirea de sine și îngrijirea de sine pentru a te simți instantaneu mai bine!
- Ai încetat să te mai prefaci
- Webinar gratuit:Un coach Blush și un client Blush spun totul.
- Ești pretențios AF
- Consiliere gratuită.Direct în căsuța ta poștală trei zile pe săptămână.
- Mediile de socializare oferă iluzia că păstrăm legătura.
- Chestionar gratuit:Ce carieră este cea mai bună pentru tipul tău de personalitate?
- Ți-e frică de vulnerabilitate.
- Te cunoști pe tine însuți?Descoperă mai multe despre tine și valorile tale cu ajutorul evaluării noastre gratuite.
- Te rog să nu lași frica de vulnerabilitate să te țină departe de prieteni apropiați și dragi.
Te cunoști pe tine însuți?
Descoperă mai multe despre tine și despre valorile tale cu evaluarea noastră gratuită.
Ne mutăm mult
Îmi pare rău, corecție: Ne mutăm o tonă de rahat.
Și chiar dacă disprețuiești să te muți și îți place ca rădăcinile tale să fie groase și solide – unul dintre prietenii tăi s-a mutat. Asta e al naibii de sigur. Nu există nicio șansă posibilă ca fiecare dintre cei câțiva prieteni ai tăi să fi mers la liceu, la facultate și la facultate și să fi avut primul lor loc de muncă în același oraș.
Eu spun BS.
Mutarea este mult prea comună și fezabilă în ziua de azi pentru ca acest lucru să nu se fi întâmplat. Și în timp ce da, avem o tehnologie fulgerătoare pentru a umple golul dintre distanțele lungi – știm cu toții că tot nu este la fel. Doar cele mai puternice prietenii supraviețuiesc acestui lucru. Selecția naturală, ca o cățea mică ce este, va veni în picaj și va tăia toate verigile slabe din viața ta. Este practic o garanție.
Dar partea nasoală a acestui proces este că uneori nu ne dăm seama că deteriorarea a pus stăpânire pe noi decât după ANI de zile. Le spunem oamenilor în treacăt: „Oh, da, am un prieten cel mai bun care locuiește în New York!”, ca și cum ați fi încă cei mai apropiați prieteni. Poate că e vorba de obișnuință. Dar, mai mult ca sigur, ai avut un grup de prieteni la un moment dat și încă te agăți de acea parte a identității tale. Probabil pentru autoconservare.
Cei mai mulți dintre noi nu înțeleg mesajul că prietenia nu a fost ceea ce credeai că a fost până când nu este introdusă o piatră de hotar sau un punct de presiune. Ne așteptăm la o reapariție a vremurilor de altădată – dar oamenii au mers mai departe. Și probabil că nici noi nu am fost la fel de prezenți ca de obicei pentru ei în momentele lor.
Distanța a învins.
Este trist, da, dar este, de asemenea, eliberator să poți să-ți întinzi aripile și să-ți trăiești viața acolo unde ți se potrivește cel mai bine. Doar că vine cu o doză mare de consecințe și bagaje emoționale.
Cel mai bun sfat este să te agăți de acele prietenii încăpățânate, făcute din oțel, pe care RE.FUSE. să le lași să plece indiferent cât de departe te-ai îndepărtat. Îi dau cu tifla selecției naturale și îi spun să se ducă naibii. Și chiar dacă pot fi într-adevăr departe, foarte departe – asta nu înseamnă că prietenia nu există. Doar că s-ar putea să nu ai dovada acestui lucru într-o duminică leneșă plină de reluări RHONY.
Webinar gratuit:
Cele mai bune sfaturi ale lui Elise despre iubirea de sine și îngrijirea de sine pentru a te simți instantaneu mai bine!
Ai încetat să te mai prefaci
Nu știu câți ani aveai când ți-ai dat seama, în sfârșit, că a fi tu însuți în mod neapologetic este cea mai inevitabilă forță care a existat vreodată. Ca și cum lupta împotriva ciudățeniilor și alegerilor tale ciudate era pur și simplu extenuant de obositoare, iar capitularea pură era singura alegere pe care ți-o oferea viața. Așa că te-ai ghemuit în tine însuți, iar apoi ți-ai dat seama că unii dintre prietenii tăi s-ar putea să nu te mai înțeleagă cu adevărat – sau să nu te mai înțeleagă pe tine.
YIIIIIKES că este terifiant. Și este atât de, atât de comun.
A fost o perioadă în viața ta când te-ai prefăcut ușor că ești altcineva. Nu-mi pasă cât de încrezător sau de rezistent erai în vârstă de 19 ani – potrivirea este primordială în școală (inclusiv la facultate) și probabil că a existat un fel de cultură de grup pe care încercai să o imiți. Doar un pic.
Poate că ai râs la glume grosolane sau ai mințit cu privire la cine ai votat. Poate că a fost în felul în care te-ai îmbrăcat sau în felul în care ai vorbit. Dar probabil că ceva a fost puțin neautentic în timpul anilor tăi de formare. Și acum? O.Mi.Gawd. Nici măcar nu-ți poți imagina să te comporți ca și cum ai fi văzut „The Big Lebowski”. Pur și simplu nu ești tu.
Știi cine ești acum. Și compromiterea acestei persoane pentru care ai luptat atât de neobosit să devii iese absolut din discuție. Deci, ce se întâmplă cu acele prietenii cultivate acasă?
Ajutor. Ele se clatină.
Nu este vorba de faptul că toleranța ta pentru ceilalți scade. Ești în continuare o persoană răbdătoare și dulce. Dar toleranța ta pentru a te apleca pentru a te conecta a alunecat chiar de pe spatele tău. Mai ales când este vorba de o prietenie „personală” și nu de una „de afaceri”.
Sună a tăietură în gât, dar nu este. Eul tău maleabil de la 19 ani te-a învățat, probabil, în interiorul și în afara rețelei și cum să te angajezi în conversații plictisitoare de dragul carierei tale sau al altor relații necesare. Dar să o faci doar pentru distracție? În timpul liber? Când ar trebui de fapt să vă RELAXAȚI?
Nu se va întâmpla așa ceva.
Și oamenii vor observa. Nimănui nu-i place să fie liniștit și chiar nu este amuzant să vorbești cu cineva care nu-ți aruncă un os din când în când. Nu-i poți învinovăți că se distanțează inconștient (sau super intenționat) de tine. Au și alte persoane cu care s-au conectat. Oameni care râd la glumele lor.
Nu este vina ta – ai evoluat. Crești în autenticitate. Dar odată cu asta vine și pierderea de piele – și de oameni – odată cu ea.
Webinar gratuit:
Un coach Blush și un client Blush spun totul.
Vezi despre ce este vorba în life coaching și dacă poate funcționa pentru tine!
Ești pretențios AF
Așa că pornesc de la marea presupunere că știi cine ești până acum. Și cred că este o presupunere corectă.
Dacă te uiți în jur și te simți ca un mare, mare, mare ratat pentru că nu ai prieteni – atunci conștiința ta de sine este suficient de mare pentru a observa chiar că ceva s-a schimbat. Felicitări! Deci da, ai făcut o cercetare a sufletului în ultimii ani. Te asculți pe tine însuți.
De asemenea, trebuie să știi că atunci când nu ai prieteni ar putea fi din cauză că ești un pic mai pretențios decât obișnuiai să fii. Ești needy.
Nu ca, needy pentru atenție, în sine. Ci nevoia de o conexiune reală. Nevoia de conversații stimulative și de valori în comun. Nevoia de respect și admirație reciprocă. Nevoia de prietenie adevărată.
Știi ce te face să te simți bine și știi ce te deranjează. Știi ce respecți la ceilalți și ce abia poți tolera. Și ți-ai dat seama că această lume este plină de milioane de oameni – așa că ghici ce? Ai voie să fii pretențios.
Ai o mulțime de lucruri care se întâmplă în viața ta. Foarte multe. Ai chestii de familie și chestii de carieră și chestii de apartament și chestii de călătorie și alte chestii. Și în timp ce îți dorești să ai mai multe chestii legate de prieteni, de asemenea, nu vrei să arzi timpul acela prețios cu oameni care nu îndeplinesc standardele tale. Dar apoi îți arunci capul pe spate și te plângi că nu ai prieteni.
Bine, care dintre ele este?
Nu ai prieteni, sau ești doar al naibii de pretențios? Te las pe tine să răspunzi la asta.
Consiliere gratuită.
Direct în căsuța ta poștală trei zile pe săptămână.
Cele mai bune sfaturi pe care le avem, toate gratis.
O postare de „La mulți ani” cuplată cu o duzină de like-uri la diverse poze nu înseamnă prietenie.
Dar, înțeleg unde se creează confuzie. Mulțumită Snapchat-ului, te poți simți ca și cum ai fi ieșit cu cineva toată noaptea. Mulțumită Instagram, poți vedea cele mai frumoase zile din viața lor. Și datorită Facebook, poți auzi despre cele mai nasoale zile din viața lor. (Și de toate dezlănțuirile lor politice încântătoare.)
Așa că, din toate punctele de vedere, chiar simți că ai păstrat legătura. Doar o singură problemă – ei nu știu asta.
Nu faceți legătura reală prin faptul că vă place asta sau aia. Nu aveți conversațiile unu la unu necesare pentru a susține orice fel de relație reciprocă. Este în fața ta, da. Sunteți în bucluc, da. Dar nu vă conectați. Nu ești prezent. Așa că de unde știu ei să vă sune pentru a vă anunța veștile bune sau să apară la marile voastre evenimente?
Oamenii nu sunt cititori de gânduri. Nu putem lăsa social media să ne mențină prieteniile pentru noi. Nu funcționează în acest fel. Prieteniile adevărate încă necesită muncă manuală. Așa că trebuie să pui înăuntru ceea ce vrei să iasă. Ca de obicei.
Chestionar gratuit:
Ce carieră este cea mai bună pentru tipul tău de
personalitate?
Durați 5 minute pentru a afla care este cariera dumneavoastră ideală.
Ți-e frică de vulnerabilitate.
Aceasta este lovitura de grație chiar aici. Toate aceste alte motive nu sunt neapărat lucruri rele – este sănătos să te maturizezi și să afli cine ești, iar prieteniile se vor schimba din această cauză.
Dar frica de vulnerabilitate este o problemă. Îți fură abilitatea de a crea o conexiune adevărată cu oamenii cu care ți-ar plăcea de fapt să fii apropiat.
Atunci… ce este vulnerabilitatea, de fapt?
Știi tu. Este acel sentiment evaziv și perfid care este necesar pentru orice relație împlinită. Este a fi complet crud și necenzurat în fața cuiva pe care îl respecți și îl admiri. Este să-ți deschizi interiorul fără să știi care va fi răspunsul altcuiva la asta. Este cel mai înspăimântător și mai sănătos sentiment din lume.
Dar haideți să facem un pas mai departe. Să vorbim despre asta în propria mea viață.
După cum am menționat mai devreme, săptămâna trecută nu am avut o săptămână prea grozavă. M-am simțit dezamăgit de o mulțime de oameni și, simultan, o mulțime de oameni au venit în ajutorul lui Andrew. Adică, în stil mare. Și a fost foarte jenant.
Uuuuggggghhhhhhhh jfkldalayioghi;.
Îmi place să ascund aceste lucruri de oameni. Probabil pentru că este un comportament învățat, dar și din cauza profesiei mele. Sunt obișnuit să fiu cel care ascultă, nu cel care vorbește. De asemenea, îmi place să conduc prin exemplu, așa că a avea probleme mi se pare o idee proastă atunci când dai sfaturi altora. Și, culmea, mi-e rușine de mine însumi când nu-mi urmez propriile sfaturi.
Mi-e teamă că oamenii mă vor striga imediat și vor spune BUT KAAAAAALI DIDN’T YOU READ YOUR BOOK????, urmat de un CE I-AI SPUNE UNUI CLIENT ÎN ACEASTĂ SITUAȚIE? (i-aș spune să nu mai asculte de astfel de oameni îngâmfați) sau preferata mea absolută, ISN’T ISN’T A LIFE COACH SUPPOSED TO KNOW BETTER THAN THAT?!?!?!?
Sooooooo da, cred că puteți spune că sunt speriată ca naiba de vulnerabilitate.
Pe de altă parte, nu sunt atât de speriată să fiu autentică. Nu mă deranjează să le spun oamenilor că am o săptămână de rahat – dar nu veți vedea nici o lacrimă. Nu veți vedea de fapt o emoție vizibilă din partea mea. Pentru că deși pot să vă spun adevărul – să mă comport ca și cum m-ar deranja de fapt mi-ar strica toată șmecheria.
Autenticitatea și vulnerabilitatea nu sunt același lucru.
De aceea am nevoie de Charlotte în viața mea.
Da, Charlotte, antrenorul de farduri. Cunoscută și ca una dintre persoanele mele alese.
Charlotte are o mulțime de prieteni din liceu și din facultate cu care este apropiată. Se pricepe foarte bine să țină legătura cu oamenii, iar relațiile sunt preferatele ei. Ea depune efort și obține foarte mult. Așa că ea este ULTIMA persoană cu care aș vrea să vorbesc despre sentimentul de ratat. În mintea mea, ea nu s-a mai simțit niciodată așa. Deci, cum m-ar vedea ea dacă mi-aș recunoaște neajunsurile? S-ar mai uita la mine la fel?
*Fii vulnerabilă, Kali. Doar fă-o.*
Nu numai că Charlotte mi-a dat bucățile de înțelepciune de care aveam nevoie, („poți fi tristă și fericită în același timp”), dar m-a făcut să simt că nu sunt nebună. Era ca și cum ar fi simțit și ea. De fapt, cred că ea chiar simțea.
Să nu trăiești conform așteptărilor a ceea ce vrei ca ceilalți să creadă că ești este foarte dificil. Cu toții vrem să fim percepuți într-un anumit fel, iar asta este de așteptat. Nu vrem ca șefii noștri să creadă că suntem leneși, nu vrem ca bunicile noastre să creadă că suntem lipsiți de respect și nu vrem ca prietenii noștri să creadă că suntem penibili. Dar, la un moment dat, trebuie să renunțăm la această nevoie de a controla această persoană a noastră și să fim pur și simplu.
Charlotte nu mă va abandona când îi voi spune ce se întâmplă cu mine. Nu se va gândi: „Hmm, acest lucru jenant o face să fie o ratată” și va pleca.
Persoana care mă judecă nu este Charlotte – sunt eu.
Când comunici sentimentele tale adevărate altcuiva, atunci va trebui să le recunoști și tu.
Te cunoști pe tine însuți?
Descoperă mai multe despre tine și valorile tale cu ajutorul evaluării noastre gratuite.
Așa că da, trebuie să înghiți pastila acră că nu ești atât de cool sau deștept sau amuzant pe cât ți-ar plăcea să fii. Și ce dacă? Nimeni nu este. Și păstrând secretă această dezamăgire, nu faci decât să te ții închisă departe de oamenii care te vor ajuta cu adevărat.
Te rog să nu lași frica de vulnerabilitate să te țină departe de prieteni apropiați și dragi.
Merităm mai mult decât o viață fără prieteni. Refuz să trăiesc într-o vitrină de sticlă și la fel ar trebui să faceți și voi. Suntem oameni cu emoții care ne curg prin vene și este o prostie să ne prefacem că ele nu există. O să ne simțim uneori ca niște ratați, asta e viața. Dar nu putem fi victimele propriului nostru orgoliu. Asta e o prostie.
Recomandarea mea? Vorbiți cu un coach de viață Blush. Este antidotul perfect pentru orice temeri legate de prietenie și, împreună, vă puteți da seama de ce vulnerabilitatea este o problemă pentru tine și cum îți afectează viața. De asemenea, te poate ajuta să te împaci cu situația ta de prietenie sau să încerci să schimbi tot ceea ce consideri posibil. Și, puteți obține toate acestea pentru 99 $/lună. Ce naiba mai aștepți?!!!!
Blush you.
.