Noțiuni de bază despre mușchi și tendoane: Mișcarea articulației are loc prin contracția musculară. Mușchii se atașează de os prin tendoane la fiecare capăt. Contracția musculară poate fi concentrică, ceea ce înseamnă că mușchiul se scurtează, sau excentrică, ceea ce înseamnă că contracția are loc în timp ce mușchiul se lungește. Contracția excentrică are loc deoarece articulația se mișcă în direcția opusă, chiar și în timp ce mușchiul trage. Mușchii care se contractă împreună pe aceeași parte a unei articulații se numesc agonistici, ceea ce înseamnă că lucrează împreună. Mușchii de pe partea opusă a articulației care determină mișcarea acesteia în direcția opusă se numesc antagoniști. Mișcarea articulației necesită mușchi care lucrează simultan pe ambele părți pentru o mișcare echilibrată. Dacă mușchii ar acționa doar pe o singură parte a articulației, articulația s-ar prăbuși doar în acea direcție. Mușchii care trag pe partea opusă a articulației, chiar dacă se alungesc, controlează viteza și cantitatea de mișcare a articulației care are loc. Leziunile musculare și tendinoase apar din cauza unei forțe excentrice în care mușchiul încearcă să se contracte în timp ce este întins. Leziunile musculare (întindere) apar acolo unde mușchiul se unește cu tendonul (joncțiunea miotendinoasă). Leziunile tendinoase apar acolo unde tendonul se atașează la os.

Hamstrings: Mușchii ischiogambieri sunt un grup de trei mușchi (bicepsul femural, semimembranosul și semitendinosul) care își au originea în ischiul osului bazinului din spatele șoldului („osul șezutului”) și apoi se extind în jos pe partea din spate a coapsei, inserându-se pe partea superioară a părții inferioare a piciorului (tibia și fibula) în spatele genunchiului. Aceștia sunt „mușchi cu două articulații”, deoarece lucrează de-a lungul a două articulații: Ei extind șoldul și flexează genunchiul. (Fig. 1) Leziunile mușchilor ischiogambieri sunt frecvente deoarece aceștia sunt expuși la mai multe forțe excentrice care acționează simultan la nivelul șoldului și al genunchiului. (Fig 2) Acești trei mușchi au diverse joncțiuni miotendinoase la ambele capete și, prin urmare, o leziune a mușchilor ischiogambieri poate apărea practic oriunde în sus și în jos pe partea din spate a coapsei.

.