Muscle and Tendon Basics: O movimento articular ocorre por contracção muscular. Os músculos ligam-se ao osso por tendões em cada extremidade. A contracção muscular pode ser concêntrica, o que significa que o músculo está a encurtar, ou excêntrica, o que significa que a contracção está a ocorrer enquanto o músculo está a alongar-se. A contracção excêntrica ocorre porque a articulação está a mover-se na direcção oposta, mesmo enquanto o músculo está a disparar. Músculos que se contraem juntos no mesmo lado de uma articulação são chamados de agonistas, significando que eles estão trabalhando juntos. Músculos do lado oposto da articulação que a fazem mover-se na direcção oposta são chamados de antagónicos. O movimento articular requer músculos que trabalhem simultaneamente em ambos os lados para um movimento equilibrado. Se o músculo estivesse a disparar apenas de um lado da articulação, a articulação iria simplesmente colapsar nessa direcção. Os músculos que disparam do lado oposto da articulação, mesmo que estejam a alongar-se, controlam a velocidade e a quantidade de movimento articular que ocorre. Lesões musculares e tendinosas ocorrem a partir de uma força excêntrica onde o músculo está a tentar contrair-se enquanto está a ser esticado. As lesões musculares (esforço) ocorrem onde o músculo se junta ao tendão (junção miotendinosa). As lesões tendinosas ocorrem onde o tendão se liga ao osso.

Hamstrings: Os tendões são um grupo de três músculos (bíceps femoral, semimembranoso e semitendinoso) que se originam do ísquio do osso da pélvis na parte de trás da anca (“osso sentado”) e depois se estendem pela parte de trás da coxa, inserindo-se na parte superior da perna (tíbia e fíbula) atrás do joelho. Eles são “músculos de duas articulações” porque trabalham em duas articulações: estendem o quadril e flexionam o joelho. (Fig 1) Lesões do tendão são comuns porque são expostas a forças mais excêntricas que trabalham simultaneamente sobre o quadril e o joelho. (Fig 2) Estes três músculos têm várias junções miotendinosas em ambas as extremidades e, portanto, uma lesão muscular do tendão do tendão pode ocorrer praticamente em qualquer lugar para cima e para baixo na parte de trás da coxa.