(Video Transcript)

ICE vs HEAT – Which is best for Baker’s Cyst pain?

Er is zoveel tegenstrijdige informatie over hoe een Baker’s Cyst het beste behandeld kan worden.

Sommige mensen en websites suggereren het gebruik van ijs, terwijl anderen warmte suggereren om de pijn van een bakerseczeem te verlichten.

Dus… wanneer is het OK om ijs te gebruiken voor een bakerseczeem?

Is moet worden gebruikt tijdens de eerste 24-72 uur na het begin van de aandoening.

Dit is om de ernst van de initiële zwelling te minimaliseren.

Ook als u per ongeluk op het gebied stoot of het irriteert, kan ijs worden gebruikt.

Hoewel het toepassen van ijs op de knie de pijn kan verminderen door het gebied te verdoven… is het onwaarschijnlijk dat het verder enig voordeel biedt bij het verminderen van de resterende zwelling na de eerste 72 uur.

Integendeel, het kan het herstel juist vertragen, omdat het de bloedtoevoer naar het gebied vermindert.

Dus…wanneer moet je warmte gebruiken voor de behandeling van een Bakerse Cyste?

Aannemende dat er geen infectie aanwezig is. Warmte heeft dan de voorkeur nadat de eerste 72 uur zijn verstreken.

Warmte bevordert de doorbloeding, wat noodzakelijk is voor het genezingsproces.

Het is echter BELANGRIJK om te onthouden…

Warmte mag nooit worden gebruikt als er een infectie aanwezig is of wordt vermoed!

In plaats daarvan moet u altijd naar een arts gaan als er een infectie aanwezig is of wordt vermoed!

Voor essentieel advies om verder letsel te voorkomen en geweldige tips over hoe u op natuurlijke wijze zwelling & pijn als gevolg van een bakercyste kunt verminderen, moet u zeker onze website en de rest van deze videoserie bekijken.

• Wat is een bakkerscyste?
• Wat veroorzaakt een bakkerscyste?
• Wat zijn de tekenen en symptomen van een bakkerscyste?
• Hoe wordt een bakkerscyste gediagnosticeerd?
• Is lichaamsbeweging goed voor een Bakerse Cyste?
• Is massage OK om de zwelling en pijn van een Bakerse Cyste te verlichten?
• Is ijs of warmte tegen de pijn van een Bakerse Cyste?
• Hoe kan een Bakerse Cyste behandeld worden?