(Transcripción del vídeo)
Hielo vs. Calor – ¿Qué es mejor para el dolor del quiste de Baker?
Hay mucha información contradictoria sobre la mejor manera de tratar un quiste de Baker.
Algunas personas y sitios web sugieren el uso de hielo, mientras que otros sugieren el uso de calor para aliviar el dolor del quiste de Baker.
Entonces… ¿cuándo está bien utilizar el hielo para un quiste de Baker?
El hielo debe utilizarse durante las primeras 24-72 horas después de la aparición de la condición.
Esto es para minimizar la gravedad de la hinchazón inicial.
También se puede aplicar hielo si accidentalmente se golpea o se irrita la zona.
Aunque la aplicación de hielo en la rodilla puede reducir el dolor al adormecer la zona… es poco probable que tenga más beneficios en la reducción de la hinchazón restante después de las 72 horas iniciales.
En cambio, puede retrasar la recuperación, ya que reduce el flujo sanguíneo a la zona.
Entonces… ¿Cuándo se debe utilizar el calor para tratar un quiste de Baker?
Suponiendo que no haya infección. El calor se convierte en la opción preferida después de que hayan pasado las primeras 72 horas.
El calor favorece el flujo sanguíneo, que es necesario para el proceso de curación.
Sin embargo, es IMPORTANTE recordar…
¡Nunca se debe utilizar el calor si hay una infección o se sospecha de ella!
¡En su lugar, siempre debe ver a un médico si una infección está presente o se sospecha!
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