(Video Transcript)
ICE vs HEAT – Which is best for Baker’s Cyst pain?
Ci sono tante informazioni contrastanti su come trattare al meglio una cisti di Baker.
Alcune persone e siti web suggeriscono di usare il ghiaccio, mentre altri suggeriscono di usare il calore per alleviare il dolore della cisti di Baker.
Quindi… quando si può usare il ghiaccio per una cisti di Baker?
Il ghiaccio dovrebbe essere usato durante le prime 24-72 ore dopo l’inizio della condizione.
Questo per minimizzare la gravità del gonfiore iniziale.
Il ghiaccio può anche essere applicato se accidentalmente si batte o si irrita la zona.
Sebbene applicare il ghiaccio al ginocchio può ridurre il dolore intorpidendo la zona… è improbabile che abbia un ulteriore beneficio nel ridurre il gonfiore rimanente dopo le prime 72 ore.
Invece può effettivamente ritardare il recupero, in quanto riduce il flusso di sangue alla zona.
Quindi… quando si dovrebbe usare il calore per trattare una cisti di Baker?
Supponendo che non ci sia infezione presente. Il calore diventa l’opzione preferita dopo che sono passate le prime 72 ore.
Il calore promuove il flusso di sangue, che è necessario per il processo di guarigione.
Tuttavia, è IMPORTANTE ricordare…
Il calore non dovrebbe mai essere usato se è presente o sospettata un’infezione!
Invece si dovrebbe sempre vedere un medico se un’infezione è presente o sospetta!
Per i consigli essenziali per evitare ulteriori lesioni e grandi suggerimenti su come ridurre naturalmente il gonfiore &dolore dovuto a una cisti del fornaio, assicuratevi di esplorare il nostro sito web così come il resto di questa serie di video.
- Che cos’è una ciste del fornaio?
- Che cosa causa una ciste del fornaio?
- Quali sono i segni e i sintomi di una ciste del fornaio?
- Come viene diagnosticata una ciste del fornaio?
- L’esercizio fisico fa bene alla cisti di Baker?
- Il massaggio va bene per alleviare il gonfiore e il dolore della cisti di Baker?
- Ghiaccio o calore per il dolore della cisti di Baker?
- Come si cura la cisti di Baker?