Muskler og sener – Grundlæggende om muskler og sener: Ledbevægelse sker ved muskelkontraktion. Muskler fæstner sig til knoglen ved hjælp af sener i hver ende. Muskelkontraktion kan være koncentrisk, hvilket betyder, at musklen forkortes, eller excentrisk, hvilket betyder, at kontraktionen finder sted, mens musklen forlænges. Excentrisk sammentrækning opstår, fordi leddet bevæger sig i den modsatte retning, selv mens musklen er i gang. Muskler, der trækker sig sammen på den samme side af et led, kaldes agonistiske, hvilket betyder, at de arbejder sammen. Muskler på den modsatte side af leddet, der får det til at bevæge sig i den modsatte retning, kaldes antagonistiske. Ledbevægelser kræver, at musklerne arbejder samtidig på begge sider for at opnå en afbalanceret bevægelse. Hvis musklen kun var aktiveret på den ene side af leddet, ville leddet bare falde sammen i den retning. Muskler, der fyrer på den modsatte side af leddet, kontrollerer, selv om de forlænges, hastigheden og omfanget af den ledbevægelse, der finder sted. Muskel- og seneskader opstår som følge af en excentrisk kraft, hvor musklen forsøger at trække sig sammen, mens den bliver strakt. Muskelskader (forstrækning) opstår på det sted, hvor musklen mødes med senen (myotendinous junction). Sene-skader opstår der, hvor senen fæstner sig til knoglen.

Hamstrings: Hamstrings er en gruppe af tre muskler (biceps femoris, semimembranosus og semitendinosus), der udspringer fra bækkenbenets ischium på bagsiden af hoften (“siddebenet”) og derefter strækker sig ned langs bagsiden af låret og sætter sig ind på oversiden af underbenet (tibia og fibula) bag knæet. De er “to-ledsmuskler”, fordi de arbejder på tværs af to led: De strækker hoften og bøjer knæet. (Fig. 1) Skader på hoftebøjerne er almindelige, fordi de er udsat for flere excentriske kræfter, der samtidig arbejder på tværs af hoften og knæet. (Fig. 2) Disse tre muskler har forskellige myotendinforbindelser i begge ender, og derfor kan en skade på hamstringmusklen opstå stort set hvor som helst op og ned ad bagsiden af låret.