Purple! Pes! Spodky!“

Je to třída, ale děti jsou povzbuzovány, aby vykřikovaly náhodná, hloupá slova a učily se milovat sílu svého hlasu.

Jsou také povzbuzovány, aby běhaly a hrály si.

A nejčastěji jsou to děti, kdo rozhoduje. Pravděpodobně je uvidíte stát v asertivních pozicích naproti dospělým a kontrolovat každý jejich pohyb.

Jinými slovy, děti dělají v podstatě vše, co během běžného školního dne dělat nesmějí.

Takto vypadá dětská hodina sebeobrany a je to scéna, kterou bychom rádi, aby se stala běžnou ve třídách po celém světě.

Proč děti potřebují sebeobranu?

„Děti se musí naučit sebeobraně, jakmile pochopí, že mají „já“, které je třeba posilovat a chránit. Z vývojového hlediska je to velmi brzy. Pak už jde jen o to naučit je správným dovednostem ve správný čas.“

~ Sheila Watson, Sandalwood Martial Arts

Jsme pevně přesvědčeni, že naučit se předcházet sexuálnímu násilí, šikaně a tlaku vrstevníků a vyrovnat se s nimi je jednou z nejzákladnějších a nejdůležitějších dovedností, které musí společnost své děti naučit.

A čím mladší, tím lepší, zejména pro dívky, které se kolem dvanáctého roku života často odpojují od svého hlasu.

Pomoci dívkám znovu se spojit s jejich hlasem a získat ho zpět není snadný úkol, a proto je tak důležité udržet toto spojení.

Žádné dítě neprojde životem, aniž by ho někdo štípal do tváře, nutil ho, aby někoho objímal, nebo ho bez dovolení sbalil. Všechny děti jsou zranitelné vůči zneužívání a studie ukázaly, že každé čtvrté dítě zažije během svého života nějakou formu zneužívání nebo zanedbávání.

Proto si všechny zaslouží osvojit si dovednosti, které jim pomohou naučit se chránit svou emocionální a fyzickou pohodu.

Proč jsou třídy CoEd?“

„Pracujeme s našimi dívkami, aby si uvědomily svou vnitřní a vnější sílu, a s našimi chlapci, aby pochopili sílu, která žije ve zranitelnosti. V průběhu let jsme díky tomu u našich studentů zaznamenali obrovský udržitelný rozdíl.“

~ Liz Cat Fitzgeraldová, Assert Empowerment and Self-Defense

Erin Morrison-Fortunato, blogerka na webu „Scary Mommy“, vypráví příběh o čtyřletém chlapci, který přistoupil k dívkám a násilím je objímal a líbal. Chlapec měl dobré úmysly. Byl plný lásky a skutečně chtěl projevit náklonnost. V jeho chování ho utvrzovalo i to, když na něj dospělí houkali a říkali mu, jak je roztomilý.

Jednou ho však jedna ze spolužaček, která už toho měla dost, praštila do nosu.

Kdyby se tyto děti naučily určovat hranice, chlapec by věděl, jak požádat o souhlas, a dívka by možná dokázala polibek zastavit, aniž by musela použít nějaké fyzické chvaty.

Děti, bez ohledu na pohlaví, je třeba naučit, že ne znamená ne. Musí se naučit respektovat toto slovo, když ho uslyší, a musí se naučit vyžadovat respekt, když ho řeknou.

Dívky navíc potřebují vidět, že jsou stejně fyzicky schopné jako chlapci, a chlapci musí mít příležitost vidět, jak dívky přijímají svou fyzickou sílu.

Nejdůležitější je, že všechny děti bez ohledu na pohlaví si zaslouží naučit se chránit svou citovou a fyzickou pohodu.

Proč jsou rodiče zváni k účasti?

„Společná zkušenost s mým dítětem nám oběma dala pocit síly a posílení a zanechala v nás porozumění tomu, co budeme a nebudeme tolerovat.“

~ Rodič účastník

Přítomnost rodičů pomáhá dětem otevřít se a cítit se uvolněněji.

Největší důvod, proč je důležité, aby se rodiče zapojili, však spočívá v tom, že kurzy sebeobrany pro děti jsou pouze dočasné, ale poskytují stavební kameny pro zcela nový způsob života, který si rodiče a děti musí vytvořit společně.

Aby se rodiče mohli naučit, jak tento nový způsob života vybudovat, mnoho seminářů dětské sebeobrany začíná sezením určeným pouze pro rodiče.

Sezení pro rodiče jsou příležitostí k tomu, aby rodiče kladli otázky, seznámili se s instruktory a zbavili se všech divokých mylných představ, které by mohli mít o tom, jak by dětská sebeobrana mohla vypadat.

Neděsí je to?“

„Proč si myslíte, že už se nebojí?“

~ Irene van de Zande, KIDPOWER

Ellen Snortlandová ve své knize Beauty Bites Beast (Kráska kouše zvíře) vypráví, že právě tuto otázku položila Irene van der Zandeové, instruktorce KIDPOWER, a dodává: „Ale není to hrozné, není to smutné, když se děti musí tak brzy konfrontovat s násilím?“

Ms. van der Zandeová odpověděla, že děti se bojí už teď, a pak poskytla logiku své malé dcery:

„Kdybychom žili v době dinosaurů, museli bychom se bát, že nás někdo sežere.“

Součástí dospívání je naučit se zvládat životní rizika a vyrovnat se s nebezpečím, jak nejlépe umíme. Pokud jsou kurzy sebeobrany pro děti vedeny správně, nevzbuzují v dětech strach. Učí děti, jak se vypořádat se strachem, který už mají.

Učíme děti, aby se u vody chovaly bezpečně, ale přitom se mohly plaváním bavit. Učíme děti, aby si dávaly pozor na elektřinu, ale ony se nerozmýšlejí, než si začnou nabíjet telefon. Učíme je, aby si zapínaly bezpečnostní pásy, ale ony nepanikaří kvůli nehodám pokaždé, když nasedají do auta.

Prostřednictvím zábavy, her a upřímné komunikace lze děti naučit stanovovat zdravé slovní, emocionální a fyzické hranice a hlídat jejich emocionální a fyzickou pohodu.

Ve skutečnosti věříme, že učení se bezpečnostním dovednostem dává dětem pocit bezpečí.

Co děti dělají v hodinách sebeobrany?“

„Trénink sebeobrany poskytuje dovednosti pro přežití… krátké, sladké a účinné. Čím více toho víte a čím více dovedností máte, tím méně „násilná“ může být vaše obrana. Tyto dovednosti si zaslouží mít i děti.“

~ Wendi Dragonfire, instruktorka sebeobrany a bojových umění

Snadno si lze představit, že kurz sebeobrany pro děti je podobný kurzu bojových umění, kde se hodně mlátí a kope.

Omezujeme však fyzické dovednosti, které učíme, a děláme vše pro to, aby je děti na hřišti nezneužívaly. A i když chceme, aby se děti cítily silnější, nechceme, aby si vypěstovaly falešný pocit „tohle zvládnu sám“ a nenapadlo je požádat o pomoc, když ji potřebují.

Třídy jsou zábavné a plné energie a jsou přizpůsobeny mentálním, emocionálním a fyzickým schopnostem dětí.

Co tedy učíme?

• Stanovení zdravých slovních, emocionálních a fyzických hranic.

• Ohodnocování rizikových situací a porušování hranic.

• Rozlišování mezi cizími a známými lidmi.

• Používání hlasu a asertivní řeči těla jako odstrašujícího prostředku, projevu důvěry a moci.

• Jednoduché, účinné fyzické techniky speciálně vyvinuté pro děti.

Všechny aktivity jsou navrženy tak, aby posilovaly sebevědomí a sebeúctu.

Tady je mistryně Arlene Limas, cvičitelka TaeKwonDo, několikanásobná mezinárodní zlatá medailistka a účastnice ESD Campu 2018, jak upravuje jednu z našich oblíbených aktivit na stanovení hranic pro skupinu mladých dívek:

Jaké jsou některé výzvy při výuce dětí?“

„Učit se pracovat s dětmi vyžaduje naučit se zcela nový jazyk.“

~ Esti Lifschitz, instruktor sebeobrany a karate

Protože výuka dětí zahrnuje tak specifické dovednosti a čelí jedinečným výzvám, jsou děti často poslední skupinou, kterou se instruktoři učí učit.

Kromě toho, že se musí vypořádat s krátkou dobou pozornosti a vysokou energií, musí instruktoři vyhovět potřebě dětí po opakování a zároveň udržovat aktivity nové a svěží.

Také se musí naučit novému způsobu mluvení.

Místo používání velkých, děsivých slov je třeba najít jednoduchou a snadnou terminologii, které děti snadno porozumí. Jedním z nejčastějších termínů je „části bikin“.

Další výzvou pro instruktory je emocionální zátěž. I když jsou kurzy zábavné a vytvářejí pocit změny a naděje, je smutné pomyslet na trauma, kterému tolik dětí čelí.

Jakkoli může být práce s dětmi náročná, je zároveň nesmírně uspokojující. Ilana Gamliel, instruktorka, která s dětmi pravidelně pracuje, nám řekla: „Nejlepší na výuce dětí je to, kolik mají energie a nadšení. Výuka opravdu malých dětí je úžasná zejména proto, kolik lásky projevují k hodinám a učiteli.“

Fungují skutečně kurzy sebeobrany pro děti?“

„Protože čím dříve se naučí zdravým hranicím, tím zdravější budou, až vyrostou.

Silnější já, silnější vztahy, silnější všichni.“

~ Matthew O’Brien, IMPACT Safety, Ohio

Příběhy o úspěchu slyšíme neustále.

Jeden rodič nám vyprávěl o tom, jak jeho dcera zvedla ruce před zdánlivě děsivého psa a zakřičela: „NE!“. Pes ustoupil.

Jiný rodič nám vyprávěl o dobromyslném vojákovi na dětském hřišti, který si s jejím synem hrál příliš hrubě. Její syn neváhal a řekl vojákovi, aby se stáhl, a ten to udělal.

Po několika minutách si to ti dva vyříkali a začali se spolu bavit.

To je právě jádro posilující sebeobrany pro každý věk. Každý má právo stanovit si hranice, které mu umožní vytvářet zdravé a smysluplné vztahy.

Tady je ještě jeden úspěšný příběh:

Závěrečné myšlenky

„Opravdu věřím, že z dětí, které se naučí respektovat a chránit své vlastní tělo, vyrostou dospělí, kteří budou respektovat a chránit i těla ostatních.“

~ Yehudit Zicklin-Sidikman, globální prezidentka ESD

Nastal čas vytvořit posun ve vzdělávání a dát dětem příležitosti, které jejich rodiče a prarodiče pravděpodobně neměli.

Ano, chceme, aby se děti naučily číst, zapojily se do STEM a třeba se naučily sportovat. Všechny tyto dovednosti jim samozřejmě pomohou uspět v životě.

Ale aby děti skutečně vyrostly a staly se úspěšnými dospělými, potřebují projít dětstvím v pořádku.

Proto kromě všeho ostatního, co děláme pro to, abychom naše děti naučili bezpečnosti, jim musíme dát nástroje, které potřebují, aby byly v bezpečí mezi lidmi.

Děti si zaslouží, abychom je učili, jak chránit svou autonomii, svou duši a své tělo – největší dar, který dostaly.

Věříme, že děti, které se naučí respektovat sebe, své tělo a své právo říkat „pro mě je to dobré“ nebo „pro mě to dobré není“, vyrostou v dospělé, kteří budou mít tento respekt i k ostatním.

A to skutečně změní svět.

Děti si zaslouží, abychom je učili, jak chránit svou duši a své tělo.