(Video Transcript)

JUS vs VÄRME – Vilket är bäst för smärta vid Bakercystor?

Det finns så mycket motstridig information där ute om hur man bäst behandlar en Bakercystor.

Vissa personer och webbplatser föreslår att man använder is, medan andra föreslår att man använder värme för att lindra Bakercystans smärta.

Så… när är det okej att använda is vid Bakercystan?

Ice bör användas under de första 24-72 timmarna efter det att tillståndet har uppstått.

Detta är för att minimera svårighetsgraden av den första svullnaden.

Is kan också appliceras om du råkar slå eller irritera området.

Men om du applicerar is på knäet kan det minska smärtan genom att döva området… det är osannolikt att det har någon ytterligare fördel för att minska den återstående svullnaden efter de första 72 timmarna.

Istället kan det faktiskt fördröja återhämtningen, eftersom det minskar blodflödet till området.

Så…När ska man använda värme för att behandla en Bakercyste?

Antagen att det inte finns någon infektion. Värme blir då det föredragna alternativet efter att de första 72 timmarna har passerat.

Värme främjar blodflödet, vilket är nödvändigt för läkningsprocessen.

Det är dock VIKTIGT att komma ihåg…

Värme ska aldrig användas om en infektion finns eller misstänks!

Istället bör du alltid uppsöka läkare om en infektion föreligger eller misstänks!

För viktiga råd för att undvika ytterligare skador och bra tips om hur man naturligt kan minska svullnad & smärta på grund av en bakercyste, se till att utforska vår webbplats samt resten av denna videoserie.

• Vad är en bagericysta?
• Vad orsakar en bagericysta?
• Vilka tecken och symtom på en bagericysta?
• Hur diagnostiseras en bagericysta?
• Är motion bra för en Bakercysta?
• Är massage okej för att lindra svullnad och smärta från en Bakercysta?
• Is eller värme mot smärta från Bakercystan?
• Hur man behandlar en Bakercysta?