Jolie Kerr este expert în curățenie și editorialist de sfaturi. Ea va fi aici în fiecare săptămână, ajutându-vă să răspundeți la cele mai murdare întrebări. Sunteți murdar? Trimite-i un e-mail. Ești încă murdar? Abonează-te la Întreabă o persoană curată: The Podcast pe Acast, iTunes sau Stitcher și dați like la Ask a Clean Person pe Facebook.

Îmi spăl hainele de antrenament imediat după ce le folosesc, dar unele dintre tricourile care elimină umezeala pe care le am încă miros, în special în zonele axilelor, chiar și după spălare. Nici o a doua spălare nu-l face să dispară! Cum pot să scot mirosul? Mulțumesc!

Astăzi, la sala de sport, îmi răsfoiam telefonul între două seturi de split squat, când un bărbat a trecut pe lângă mine spre aparatele de cardio și aproape că m-a dat gata cu mirosul de mucegai amestecat cu BO. Am mulțumit în tăcere pentru faptul că era ziua picioarelor și că nu voi fi în preajma lui în timp ce îmi terminam antrenamentul și mi-am continuat ziua, pentru că nu este potrivit să te apropii de un străin și să începi să-i spui că își spală hainele de gimnastică în mod greșit. Dar omule, chiar voiam să-i spun că își spală greșit hainele de gimnastică!

Deci da, te pot ajuta în totalitate cu această problemă. Și, mai ales, aș vrea să-ți mulțumesc că mi-ai oferit o scuză pentru a-mi spune că îți speli greșit hainele de sport. Acesta este un serviciu public, cu adevărat.

Deodorizarea echipamentului de antrenament urât mirositor

Tesăturile sintetice sunt super predispuse să rețină mirosurile, chiar și atunci când au fost trecute prin spălare, lucru pe care vi-l menționez din două motive. În primul rând, pentru ca să fiți conștienți, pe viitor, de natura temperamentală a acestor țesături. Și, în al doilea rând, în cazul în care vă faceți griji că aveți un miros personal atât de puternic încât distrugeți echipamentul de antrenament scump cu forța propriilor vapori.

Există o grămadă de factori care contribuie la reținerea mirosului, dintre care cei mai mulți sunt destul de ușor de evitat odată ce cunoașteți specificul modului în care echipamentul de antrenament sintetic – în special cel care stoarce transpirația și orice lucru cu întindere în el – trebuie să fie spălat. Voi aborda acest aspect mai jos în coloană, dar mai întâi, haideți să vorbim despre ce trebuie să faceți atunci când observați că până și hainele de gimnastică curate au un miros de transpirație vizibil agățat de ele.

În esență, ceea ce s-a întâmplat atunci când vă treziți cu haine curate, dar cu miros neplăcut, este că există o acumulare de produse pe fibre care captează bacteriile care provoacă mirosuri. Deci, pentru a elimina mirosurile, trebuie să îndepărtăm toate aceste acumulări. Și iată cum vei face asta: Întoarceți hainele pe dos, spălați-le la mașină în apă rece cu jumătate de doză de detergent (aproximativ o lingură este ceea ce trebuie să urmăriți) și 1 cană de oțet alb. Oțetul va ajuta la descompunerea acumulărilor de produse și va neutraliza bacteriile care cauzează mirosurile. Când hainele ies de la spălare s-ar putea să simțiți un ușor miros de oțet, dar pe măsură ce se usucă, acest miros se va disipa. Apoi, fie uscați hainele la mașină, la foc mic, fie, în mod ideal, lăsați-le să se usuce la aer. Ușor, nu-i așa? Corect.

Acum, probabil că vă întrebați despre instrucțiunea de a folosi doar jumătate de doză de detergent: Unul dintre factorii care contribuie la acumularea de produse este utilizarea excesivă a detergentului. Așadar, atunci când începeți să observați că până și hainele de gimnastică curate miros ca un vestiar, este foarte probabil ca fibrele să rețină ceva spumă din cauza folosirii excesive a detergentului, așa că nu vrem să adăugăm la petrecere mai mult decât este necesar.

Prevenirea apariției mirosului în primul rând

Există trei lucruri relativ simple pe care le puteți face pentru a preveni reținerea mirosului să apară din nou, și iată care sunt acestea:

1. Lasă hainele să se usuce/aerisească înainte de a le pune în coșul de rufe sau în sacul de rufe. Atunci când hainele de antrenament îmbibate de transpirație sunt aruncate într-o grămadă udă, creați practic un mediu ideal pentru ca bacteriile să organizeze o mare petrecere a mirosului.
2. Nu folosiți excesiv detergentul! Oh, omule, acesta este unul atât de mare și un lucru atât de comun de făcut – avem tendința de a simți că mai mult detergent = mai curat. Dar, de fapt, opusul este adevărat: Atunci când folosiți mai mult decât doza potrivită, spuma nu se spală complet în ciclul de clătire. Iar dacă săpunul rămâne pe haine, oferă tuturor bacteriilor care cauzează mirosuri o sursă suplimentară de energie, deoarece bacteriile adoră să se hrănească cu săpun. Bacteriile au gusturi ciudate, ce pot să spun?
3. Nici un balsam de rufe. Niciodată.

Și câteva bune practici privind spălarea echipamentului de antrenament

Când vom intra la Școala de Spălătorie în septembrie, voi intra în mai multe detalii despre spălarea echipamentului de gimnastică. Dar din moment ce suntem aici și sunt hotărâtă și hotărâtă să salvez lumea de greșelile de spălare a hainelor de gimnastică, iată care sunt cele mai bune practici când vine vorba de spălarea echipamentului nostru sportiv:

1. Spălați hainele de antrenament pe dos. Bacteriile care fac ca echipamentul nostru de antrenament să pută ca la cer se acumulează în interiorul hainelor, așa că dacă le întoarceți pe dos înainte de spălare, apa și detergentul vor avea mai mult contact cu sursa mirosurilor.
2. Nu folosiți detergentul în exces. Mai mult detergent nu vă face hainele mai curate, iar reziduurile de săpun vor contribui la prezența mirosurilor chiar și în hainele care au trecut prin spălare.
3. Adăugați la amestec un produs de eliminare a mirosurilor. Oțetul alb este produsul meu de eliminare a mirosurilor pe care îl folosesc în plus față de detergentul obișnuit. Pentru încărcăturile obișnuite, un sfert sau o jumătate de cană de oțet alb, adăugat fie la începutul spălării, fie în timpul ciclului de clătire, va ucide bacteriile care cauzează mirosuri și va menține echipamentul de antrenament mirosind proaspăt. Măriți cantitatea la o ceașcă întreagă de substanță atunci când trebuie să inversați o problemă de miros care s-a dezvoltat deja. Dacă urâți mirosul de oțet, există o mulțime de alte opțiuni atunci când vine vorba de stimulatori de rufe care elimină mirosurile, cum ar fi Borax sau Zero Odor.
4. Treceți la un detergent pentru sport. Detergenții pentru sport sunt formulați pentru a aborda problemele legate de mirosuri și elimină necesitatea de a folosi un al doilea produs în plus față de detergentul obișnuit. Unele dintre cele bune de verificat sunt HEX, SportsSuds și Tide Odor Defense. Eu personal le-am folosit pe toate trei pe echipamentul meu de gimnastică și, ca persoană obsedată de spălătorie care face sport șapte zile pe săptămână, nevoile de spălare a hainelor mele de antrenament nu sunt o glumă.
5. NU FOLOSIȚI NICIODATĂ îndulcitor de țesături, NICIODATĂ. Acesta este atât de ambreiat încât țip la tine ca să ți-l amintești. Balsamul de rufe nu se joacă foarte bine cu țesăturile elastice și care absorb umezeala, deoarece lasă în urmă un strat care face dificilă pătrunderea completă a apei și a detergentului în fibre. Săriți peste el în încărcăturile care conțin haine de antrenament.
6. Uscarea la căldură scăzută sau la aer este crucială. Oricine a experimentat New York City în luna august știe deja acest lucru: Căldura va amplifica mirosurile. Același fenomen care face ca Manhattanul să miroasă ca un pisoar în timpul verii va face ca hainele dvs. de gimnastică să miroasă a picioare vechi, așa că atunci când le uscați în mașină, folosiți o setare cu căldură scăzută sau fără căldură. Chiar mai bine, lăsați hainele să se usuce la aer. Țesăturile tind să se usuce rapid și, ca bonus, vor rezista mai mult dacă nu sunt expuse la căldura și agitația uscătorului.