Den rigtige måde at rengøre dit træningstøj på

Jolie Kerr er rengøringsekspert og rådgivende klummeskribent. Hun vil være her hver uge for at hjælpe med at besvare dine mest beskidte spørgsmål. Er du beskidt? Send hende en e-mail. Er du stadig beskidt? Abonner på Ask a Clean Person: Podcasten på Acast, iTunes eller Stitcher, og synes godt om Ask a Clean Person på Facebook.

Jeg vasker mit træningstøj lige efter brug, men nogle af de fugttransporterende skjorter, jeg har, lugter stadig, især i armhulerne, selv efter vask. En anden vask får det heller ikke til at forsvinde! Hvordan kan jeg få lugten ud? Tak!

Reklame – Fortsæt læsning nedenfor

Den anden dag i fitnesscenteret sad jeg og bladrede i min telefon mellem split squat sæt, da en mand gik forbi mig mod cardiomaskinerne og næsten slog mig ud med lugten af skimmelsvamp blandet med BO. Jeg takkede stille og roligt for, at det var ben-dag, og at jeg ikke ville være i nærheden af ham, mens jeg afsluttede min træning, og gik videre med min dag, for det er ikke passende at gå hen til en fremmed og begynde at fortælle ham, at han vasker sit træningstøj helt forkert. Men mand, jeg havde virkelig, virkelig lyst til at fortælle ham, at han vasker sit træningstøj helt forkert!

Så ja, jeg kan helt sikkert hjælpe dig med dette problem. Og, endnu vigtigere, jeg vil gerne takke dig for at give mig en undskyldning for at fortælle dig, at du vasker dit træningstøj helt forkert. Dette er virkelig en offentlig tjeneste.

Deodorisering af stinkende træningsudstyr

Syntetiske stoffer er super tilbøjelige til at holde på lugten, selv når de har været igennem vask, hvilket jeg nævner for dig af to grunde. For det første for at du fremover skal være opmærksom på disse stoffers temperamentsfulde natur. Og for det andet, hvis du er bekymret for, at du har en så kraftig personlig lugt, at du ødelægger dyrt træningstøj med kraften fra dine egne dampe.

Relateret historie

Der er en masse faktorer, der bidrager til lugtophobning, hvoraf de fleste er lette nok at undgå, når du kender detaljerne i, hvordan syntetisk træningstøj – især det svedtransporterende stof og alt med stretch i – skal vaskes. Det kommer jeg ind på i den efterfølgende kolonne, men lad os først tale om, hvad du skal gøre, når du opdager, at selv rent træningstøj har en mærkbar svedlugt, der klæber til det.

Anvisning – Fortsæt læsning nedenfor

Det, der er sket, når du finder dig selv med rent, men ildelugtende tøj, er, at der er produktophobning på fibrene, som fanger lugtfremkaldende bakterier. Så for at få lugtene ud er vi nødt til at fjerne alle disse ophobninger. Og her er hvordan du gør det: Vend tøjet på vrangen, vask det i koldt vand i maskinen med en halv dosis vaskemiddel (ca. en spiseskefuld er det, du skal sigte efter) og 1 kop hvid eddike. Eddiken vil hjælpe med at nedbryde produktopbygningen og neutralisere de bakterier, der er skyld i lugtene. Når tøjet kommer ud af vasken, kan du måske få en svag duft af eddike, men når tøjet tørrer, vil denne lugt forsvinde. Derefter kan du enten tørre tøjet i maskinen ved lav varme eller lade det tørre i luften. Nemt, ikke sandt? Ikke sandt.

Relateret historie

Nu undrer du dig sikkert over instruktionen om kun at bruge en halv dosis vaskemiddel: En af de faktorer, der bidrager til ophobning af produkter, er overforbrug af vaskemiddel. Så når du begynder at bemærke, at selv rent sportstøj lugter som et omklædningsrum, er det meget sandsynligt, at fibrene tilbageholder noget skum fra overforbrug af vaskemiddel, så vi ønsker ikke at tilsætte mere af stoffet end nødvendigt til festen.

Forebyggelse af, at stank udvikler sig i første omgang

Der er tre relativt enkle ting, du kan gøre for at forhindre, at lugtophobning opstår igen, og her er de:

  1. Lad tøjet tørre/lufte ud, før du lægger det i vasketøjskurven eller vasketøjsposen. Når sveddryppende træningstøj smides i en våd bunke, skaber du stort set et ideelt miljø for bakterier til at holde en stor lugtfest.
  2. Du må ikke overforbruge vaskemiddel! Åh mand, dette er så vigtigt og en så almindelig ting at gøre – vi har en tendens til at tro, at mere vaskemiddel = mere rent. Men faktisk er det modsatte sandt: Når du bruger mere end den passende dosis, bliver skummet ikke skyllet helt ud i skyllecyklussen. Og hvis sæben bliver efterladt på tøjet, giver det alle de bakterier, der forårsager lugt, en ekstra kraftkilde, fordi bakterier elsker at leve af sæbe. Bakterier har en mærkelig smag, hvad kan jeg sige?
  3. Ingen blødgøringsmiddel. Aldrig.
Reklame – Fortsæt læsning nedenfor

Bryst, Rump, Mave, Talje, Mave, Muskler, Ansigtsbehåring, Lår, Fysisk form, Navle,

Everett

Og et par gode råd om vask af træningsudstyr

Når vi kommer til vaskeriskolen til september, vil jeg komme mere ind på detaljerne omkring vask af træningsudstyr. Men eftersom vi er her, og jeg er fast besluttet på at redde verden fra fejl i forbindelse med vask af træningstøj, er her de bedste metoder, når det kommer til vask af vores sportstøj:

  1. Vask træningstøj med vrangen udad. De bakterier, der får vores træningstøj til at stinke til den yderste himmel, ophobes på indersiden af tøjet, så hvis du vender tøjet på vrangen inden vask, får vandet og vaskemidlet mere kontakt med kilden til lugtene.
  2. Brug ikke for meget vaskemiddel. Mere vaskemiddel gør ikke tøjet renere, og sæberester vil bidrage til tilstedeværelsen af lugte, selv i tøj, der har været igennem vasken.
  3. Tilsæt et lugtfjernende produkt til blandingen. Hvid eddike er mit foretrukne lugtfjernende produkt, som jeg bruger som supplement til almindeligt vaskemiddel. For almindelige vasketøjsopgaver vil en kvart eller en halv kop hvid eddike, som tilsættes enten i starten af vasken eller under skyllecyklussen, dræbe de bakterier, der forårsager lugt, og holde træningstøjet i frisk duft. Øg mængden til en hel kop eddike, hvis du har brug for at afhjælpe et lugtproblem, der allerede er opstået. Hvis du hader lugten af eddike, er der masser af andre valgmuligheder, når det gælder lugtfjernende vaskemidler, f.eks. borax eller Zero Odor.
  4. Skift til et sportsvaskemiddel. Sportsvaskemidler er formuleret til at løse lugtproblemer og fjerner behovet for at bruge et andet produkt ud over dit almindelige vaskemiddel. Nogle gode at tjekke ud er HEX, SportsSuds og Tide Odor Defense. Jeg har personligt brugt alle tre på mit træningstøj, og som en vaskebesat person, der træner syv dage om ugen, er vaskebehovet for mit træningstøj ingen spøg.
  5. BRUG ALDRIG TØJVÆKNINGSVÆSKE, ALDRIG ALDRIG ALDRIG. Denne her er så clutch, at jeg skriger til dig, så du husker den. Blødgøringsmiddel spiller ikke supergodt sammen med strækbart og fugttransporterende stof, da det efterlader en belægning, der gør det svært for vand og vaskemiddel at trænge helt ind i fibrene. Drop det i tøj, der indeholder træningstøj.
  6. Tørring ved lav varme eller lufttørring er afgørende. Alle, der har oplevet New York City i august, ved det allerede: Varme vil forstærke lugtene. Det samme fænomen, der får Manhattan til at lugte som et urinal om sommeren, vil få dit træningstøj til at lugte af gamle fødder, så når du tørrer det i maskinen, skal du bruge en indstilling med lav varme eller uden varme. Endnu bedre er det at lade tøjet tørre i luften. Stofferne er normalt hurtigtørrende, og som en ekstra bonus holder de længere, hvis de ikke udsættes for varmen og rystelserne i tørretumbleren.