Częste mycie rąk jest dobrą ochroną przed COVID-19, ale całe to mydło i woda mogą pozbawić Twoją skórę jej naturalnych olejków, pozostawiając Twoje ręce suche i spierzchnięte. Stan ten nazywany jest kontaktowym zapaleniem skóry z podrażnieniami. „Odpowiedź nie polega na tym, aby myć mniej,” powiedziała Kari Martin, MD, dermatolog z MU Health Care.
Martin zaleca wybór środków czyszczących i nawilżających, które najprawdopodobniej najmniej podrażnią Twoją skórę.
„Hand sanitizer jest skuteczny przeciwko wirusom i może być mniej drażniący dla niektórych ludzi”, powiedziała. „Jeśli masz zamiar zrobić mydło i wodę, szukać produktów oznaczonych jako środki czyszczące, które są mniej drażniące dla skóry niż mydło. Na koniec dobrze osusz ręce i od razu zastosuj krem nawilżający, gdy skóra jest jeszcze wilgotna. Nie musisz stosować kremu nawilżającego za każdym razem po umyciu rąk, ale jeśli masz skłonność do suchej skóry lub zaczerwienień na dłoniach, rób to często.”
Martin powiedziała, że gęste środki nawilżające, takie jak olejki, maści lub kremy są lepsze niż balsamy, które zawierają zbyt dużo wody, aby pomóc suchej skórze. Im mniej składników, tym lepiej. Dodatkowe substancje zapachowe lub konserwanty mogą podrażniać wrażliwą skórę.
„Właściwie, zwykła stara wazelina, która nie ma w sobie nic innego jest dobra”, powiedział Martin. „Wiele osób lubi olej kokosowy lub olej z nasion słonecznika, które również mogą działać dobrze, ponieważ zawierają jeden składnik.”
Inna strategia ochrony COVID-19 może również powodować problemy ze skórą. Ludzie noszący maski ochronne w miejscach publicznych przez długie okresy mogą rozwijać podrażnienia lub odleżyny na mostku nosa lub wokół uszu.
„Widziałem kilka różnych wskazówek i sztuczek na to,” powiedział Martin. „Możesz użyć taśmy kinesio, której używają sportowcy, jako bariery ochronnej dla skóry, którą umieścisz w poprzek mostka nosa. Możesz również użyć opatrunku hydrokoloidowego, który jest używany przy odleżynach lub odleżynach łóżkowych. Możesz dostać każdy z nich w aptece lub online.”
Stres pandemii COVID-19 może przyczynić się do wybuchu epidemii półpaśca i zimnych owrzodzeń i może spowodować zaostrzenie wcześniej istniejących warunków, takich jak łuszczyca, egzema i łojotok. Martin zalecił, aby ludzie poświęcili czas na praktykowanie swojego środka odstresowującego, niezależnie od tego, czy jest to medytacja, ćwiczenia, spacer na łonie natury, czy też rozmowa z przyjacielem.
Jeśli masz obawy związane z jakimkolwiek schorzeniem skóry, dermatolodzy MU Health Care są w stanie przeprowadzić większość spotkań za pośrednictwem telezdrowia, pozwalając pacjentom pozostać w domu i zobaczyć się z lekarzem za pośrednictwem wideokonferencji. Przyjmują oni również pacjentów osobiście w przypadku pilnych potrzeb, które nie sprzyjają telezdrowiu. Aby umówić się na wizytę, zadzwoń pod numer 573-882-4800 lub odwiedź stronę muhealth.org/dermatology.
.