Accutane jest lekiem, który wykorzystuje duże ilości witaminy A, aby usunąć trądzik i zapobiec jego nawrotom. Każdy ma unikalne doświadczenie z tym lekiem, niektórzy doświadczają więcej korzyści i mniej skutków ubocznych niż inni. Podczas gdy accutane pozbywa się trądziku dla około 80% tych, którzy ukończyli kurs, możliwość jego powrotu jest możliwa. Biorąc accutane trzy razy, wiem z pierwszej ręki, jak rozczarowujący może być nawrót choroby. Dlatego też zebrałam 10 najlepszych wskazówek, jak zachować czystą skórę po kuracji accutane!

1 ||Oczyść swoje organy

Accutane może być ciężki dla twojej wątroby. Na szczęście istnieje wiele naturalnych produktów spożywczych i witamin, które promują zdrowie wątroby i zapewniają jej odżywianie od wewnątrz. Należą do nich magnez, witamina C , kurkuma, karczochy, brokuły, kalafior, kapusta, imbir, buraki i zielone soki z jarmużu, ogórka, pietruszki i cytryny. Wprowadzenie ich do swojej diety pozwoli Twojej wątrobie na detoksykację.

2 || Monitoruj swoje zdrowie

W celu zapewnienia długotrwałych rezultatów po Accutane, musisz monitorować poziom cukru we krwi i poziom hormonów, które mogą przyczyniać się do powstawania trądziku. Wiele nawrotów trądziku po zastosowaniu accutane jest wynikiem braku równowagi hormonalnej. Jeśli tak jest, należy wprowadzić zmiany w stylu życia, aby poradzić sobie z tymi problemami zdrowotnymi i utrzymać trądzik w ryzach!

3 ||Dbaj o konsekwentną pielęgnację twarzy

Ponieważ accutane może sprawić, że Twoja skóra stanie się idealna i niezniszczalna, prowadzi to wielu do zaniedbania rutyny pielęgnacyjnej. Tak kuszące jak to czasami może być, zwykłe zmycie makijażu i nazwanie tego nocą nie jest wystarczające. Twoja rutyna pielęgnacyjna powinna składać się z wielu etapów. Kluczowe jest podwójne oczyszczanie, które należy rozpocząć od delikatnego demakijażu, aby usunąć zanieczyszczenia i makijaż z powierzchni skóry. Następnie użyj preparatu oczyszczającego dostosowanego do Twojego typu skóry, aby wniknąć w jej głębsze warstwy. Często konieczne jest przeprowadzenie dwóch rund oczyszczania. Rano, oczyszczanie nie musi być tak intensywne. Musisz jednak pamiętać o nałożeniu SPF przed wyjściem na zewnątrz.

4 || Nawilżaj!

Tuż po zakończeniu kursu accutane, będziesz miała bardzo suchą, odwodnioną skórę. Z czasem Twoja skóra stanie się mniej sucha. Aby ułatwić ten proces, musisz dbać o swoje potrzeby nawilżania w takim samym stopniu, jak podczas leczenia. Oprócz niekomedogennego kremu nawilżającego, takiego jak ten przedstawiony na zdjęciu poniżej, możesz dwa razy w tygodniu stosować nawilżające maseczki do twarzy. Niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak olej rybi i olej lniany, mogą również złagodzić objawy suchości skóry.

5 ||Olejki do twarzy nie są Twoim wrogiem

Olejki do twarzy są często kontrowersyjne, ponieważ ludzie kojarzą olejki z trądzikiem i wypryskami. Jednak tylko oleje komedogenne, takie jak oleje mineralne i syntetyczne mogą powodować wypryski. Istnieją różne antybakteryjne i przeciwzapalne oleje, których możesz używać do utrzymania zdrowej skóry, takie jak olejek z drzewa herbacianego, olejek z aloesu i olejek jojoba.

6 ||Używaj serum na blizny, aby pozbyć się blizn potrądzikowych

Choć accutane pozbywa się trądziku, możesz pozostać z niechcianymi bliznami. Na szczęście istnieje wiele wspaniałych produktów, których możesz użyć, aby stopniowo pozbyć się blizn. Wymaga to jednak cierpliwości i konsekwencji. Jednym z popularnych produktów jest korektor ciemnych plam Clinique, przedstawiony poniżej.

7 || Złuszczaj skórę dwa razy w tygodniu

Złuszczanie powinno być częścią każdej rutyny pielęgnacyjnej. Odmładza ona skórę, pozbywając się matowości i suchości. Jednak wiele środków złuszczających może być szorstkich. Należy więc unikać produktów zawierających orzechy i nasiona, które mogą być szkodliwe. Jedną z porad jest poszukiwanie środków złuszczających zawierających enzymy owocowe, takich jak ten pokazany na zdjęciu poniżej, oraz złuszczanie przy użyciu pary wodnej.

8 ||Bądź delikatna dla swojej skóry

Po stosowaniu accutane, możesz mieć do czynienia z okazjonalnymi wypryskami, ale nie ma powodu do obaw! Stresowanie się pryszczem, nadmierne oczyszczanie i szorowanie często przynosi odwrotne skutki. Brak delikatności dla skóry może prowadzić do stanów zapalnych, zatkanych porów i zwiększonej ilości wyprysków.

9 ||Jedz czystą żywność

Odkąd jesteś wolna od wyprysków, może być kuszące, aby oddawać się niezdrowej diecie bez obawy o wypryski. Jednakże, zwiększy to szanse na powrót trądziku. Tak więc, musisz jeść czyste, unikając przetworzonej żywności, rafinowanego cukru, nabiału, tłuszczów nasyconych i kawy.

.