L’acutane è un farmaco che utilizza grandi quantità di vitamina A per eliminare l’acne e prevenire il suo ritorno. Ognuno ha un’esperienza unica con il farmaco, alcuni sperimentano più benefici e meno effetti collaterali di altri. Mentre l’accutane elimina l’acne per circa l’80% di coloro che completano un corso, la possibilità che ritorni è possibile. Avendo preso l’accutane tre volte, so in prima persona quanto possa essere deludente una ricaduta. Così, ho compilato la top 10 consigli per mantenere la pelle chiara dopo il trattamento con accutane!

1 ||Pulisci i tuoi organi

L’accutane può essere duro per il tuo fegato. Fortunatamente, ci sono molti alimenti naturali e vitamine che promuovono la salute del fegato e forniscono nutrimento dall’interno. Questi includono magnesio, vitamina C, curcuma, carciofo, broccoli, cavolfiore, cavolo, zenzero, barbabietole, e succhi verdi con cavolo, cetriolo, prezzemolo e limone. Fare questi una parte della tua dieta permetterà al tuo fegato di disintossicarsi.

2 ||Monitorare la tua salute

Al fine di garantire risultati a lungo termine post-accutane, è necessario monitorare la glicemia e i livelli ormonali, che possono contribuire all’acne. Molte ricadute di acne dopo l’accutane sono il risultato di squilibri ormonali. Se questo è il caso, è necessario apportare modifiche allo stile di vita per affrontare questi problemi di salute e mantenere l’acne a bada!

3 ||Mantenere un regime coerente di cura del viso

Perché l’accutane può lasciare la pelle perfetta e indistruttibile, questo porta molti a trascurare di seguire una routine di cura della pelle. Per quanto allettante possa essere a volte, semplicemente lavare il trucco e chiamarlo una notte non è sufficiente. La tua routine di cura della pelle dovrebbe consistere in più fasi. Una doppia pulizia è fondamentale, iniziando con uno struccante delicato per pulire le impurità e il trucco sulla superficie della pelle. Dopo questo, usa un detergente adatto al tuo tipo di pelle per penetrare più a fondo nella pelle. Spesso sono necessari due cicli di pulizia. Al mattino, la pulizia non deve essere così eccessiva. Tuttavia, è necessario ricordare di applicare SPF prima di andare fuori.

4 ||Idratare!

Dopo aver completato il vostro corso di accutane, sarete lasciati con una pelle estremamente secca e disidratata. Con il tempo, la tua pelle diventerà meno secca. Al fine di facilitare questo processo, è necessario prendersi cura delle vostre esigenze idratanti proprio come durante il trattamento. Oltre a una crema idratante non comedogenica, come quella mostrata nell’immagine qui sotto, puoi usare maschere idratanti per il viso due volte a settimana. Gli acidi grassi essenziali come l’olio di pesce e l’olio di lino possono anche alleviare i sintomi della secchezza.

5 ||Gli oli per il viso non sono il tuo nemico

Gli oli per il viso sono spesso controversi, poiché la gente associa gli oli all’acne e alle irritazioni. Tuttavia, solo gli oli comedogenici come gli oli minerali e sintetici possono causare l’insorgenza dell’acne. Ci sono vari oli antibatterici e antinfiammatori che puoi usare per mantenere la pelle sana, come l’olio dell’albero del tè, l’olio di aloe vera e l’olio di jojoba.

6 ||Utilizza sieri per cicatrici per sbarazzarti delle cicatrici da acne

Mentre l’accutane si libera della tua acne, potresti rimanere con cicatrici indesiderate. Per fortuna, ci sono molti ottimi prodotti che è possibile utilizzare per sbarazzarsi gradualmente delle cicatrici. Tuttavia, questo richiede pazienza e coerenza. Un prodotto popolare è il correttore per le macchie scure di Clinique, mostrato qui sotto.

7 ||Esfoliare due volte a settimana

L’esfoliazione dovrebbe essere una parte di ogni routine di cura della pelle. Ringiovanisce la pelle, sbarazzandosi di opacità e secchezza. Tuttavia, molti esfolianti possono essere duri. Quindi, devi evitare i prodotti che contengono noci e semi, che possono essere dannosi. Un consiglio è quello di cercare esfolianti che contengono enzimi della frutta, come quello mostrato nell’immagine qui sotto, e di esfoliare con il vapore.

8 ||Siiiiate gentili con la vostra pelle

Dopo l’accutane, potreste affrontare l’occasionale scoppio, e non c’è da preoccuparsi! Stressarsi per un brufolo, e pulire e strofinare troppo spesso si ritorcerà contro di te. Non essere gentile con la tua pelle può portare a infiammazioni, pori ostruiti e un aumento delle macchie.

9 ||Mangia pulito

Una volta che sei senza macchie, può essere tentato di indulgere in una dieta malsana senza la paura di scoppiare. Tuttavia, questo aumenterà le possibilità che l’acne ritorni. Quindi, è necessario mangiare pulito, evitando i cibi trasformati, lo zucchero raffinato, i latticini, i grassi saturi e il caffè.