Hoe bereid ik me voor op fysiotherapie?

Het hoort bij het werk van een fysiotherapeut om uw specifieke situatie te beoordelen, maar er zijn een paar dingen die u kunt doen om daarbij te helpen. Een daarvan is om de belangrijkste details over de geschiedenis van uw probleem en pijn in herinnering te roepen en op te schrijven. Details zoals wanneer en hoe uw probleem en pijn zijn begonnen, en hoe het probleem en de pijn zijn veranderd, zijn belangrijk. U moet ook een lijst van uw medicijnen meenemen en eventuele recente operaties of ingrepen die u hebt ondergaan ter sprake brengen.

Wat gebeurt er tijdens mijn eerste afspraak voor fysiotherapie?

De eerste afspraak wordt een eerste evaluatie genoemd, waarbij een fysiotherapeut uw situatie zal beoordelen. Om dit te doen, zal de therapeut u vragen stellen en meer te weten komen over uw aandoening, uw symptomen en hoe uw gezondheid uw levensstijl beïnvloedt. De volgende stap is dat de therapeut een aantal metingen verricht (zoals uw bewegingsbereik, kracht, mobiliteit en evenwicht) en bepaalt wat de beste aanpak is om u te behandelen, en daarna zal hij of zij u helpen een behandelingsprogramma voor u samen te stellen.

Als u en de fysiotherapeut een programma klaar hebben, kunt u ermee beginnen, zelfs nog op dezelfde dag. Het is echter belangrijk dat u de doelstellingen van het behandelingsprogramma en het verwachte verloop van uw revalidatie begrijpt, dus vraag de therapeut naar deze dingen als u ze beter wilt begrijpen.

Wat gebeurt er tijdens een fysiotherapiesessie?

Uw fysiotherapieprogramma zal waarschijnlijk behandelingsmethoden zoals manuele therapie en bepaalde technieken voor pijnbestrijding bevatten. Hier volgt een overzicht van de behandelmethoden die we hier bij Hudson Sport & Spine gebruiken:

• Manuele (hands-on) therapie – Spierversterking, myofasciale releasetechnieken, mobilisatie van weke delen, en/of gewrichtsmobilisatie
• Pijnbestrijding – Massage, elektrische stimulatie, ultrageluidstherapie, vochtige warmte, intersegmentale tractie, droge hydrotherapie, en/of cryotherapie
• Therapeutische oefeningen – Stabiliserende, versterking, en stretching
• Posturale correcties – Posturale oefeningen, gedragsaanpassing, en correctie van musculoskeletale problemen

Ook zal de fysiotherapeut adviseren hoe vaak u behandelsessies moet hebben, en hij of zij zal ook oefeningen en versterking voorstellen die u vanuit het comfort van uw huis kunt doen.

Over het algemeen is een fysiotherapiesessie vrij eenvoudig en ongecompliceerd, en de fysiotherapeut zal u nooit over uw fysieke grenzen heen duwen. Uw rol zal zijn om de fysiotherapeut te leiden naar de probleemgebieden en pijnlijke plekken in uw lichaam en om de therapeut een beetje te begeleiden om ervoor te zorgen dat hij of zij u niet te ver duwt. U kunt echter veel vertrouwen hebben in de capaciteiten en expertise van onze fysiotherapeuten bij Hudson Sport & Spine, en u kunt er zeker van zijn dat we er samen met u voor zullen zorgen dat uw revalidatie zo comfortabel mogelijk verloopt. In feite vinden veel van onze patiënten de ervaring heel therapeutisch, en u misschien ook!

Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie of om uw consult/afspraak met ons te boeken. Hudson Sport & Spine is gevestigd op 70 Hudson St Suite 2B, Hoboken, NJ 07030, en u kunt ons ook bellen. U kunt ook online bij ons boeken. Wij hopen van u te horen en u snel te helpen hier bij Hudson Sport & Spine!