¿Cómo me preparo para la fisioterapia?
Es parte del trabajo de un fisioterapeuta evaluar su situación específica, pero hay algunas cosas que puede hacer para ayudar con esto. Una de ellas es recordar y anotar los detalles más importantes sobre la historia de su problema y dolor. Son importantes detalles como cuándo y cómo empezaron el problema y el dolor, así como la evolución del problema y el dolor. También debe traer una lista de sus medicamentos y estar preparado para mencionar cualquier cirugía o procedimiento reciente que se haya realizado.
¿Qué ocurre durante mi primera cita de fisioterapia?
Esta primera cita se llama evaluación inicial, y es cuando un fisioterapeuta evaluará su situación. Para ello, el terapeuta le preguntará y conocerá su condición particular, sus síntomas y cómo su salud está afectando a su estilo de vida. El siguiente paso es que el terapeuta tome algunas medidas (como la amplitud de movimiento, la fuerza, la movilidad y el equilibrio) y determine el mejor enfoque para tratarte, y después de eso, te ayudará a elaborar un programa de tratamiento para ti.
Una vez que tú y el fisioterapeuta tengáis listo un programa, podéis empezar con él, incluso el mismo día. Sin embargo, es importante que entienda los objetivos del programa de tratamiento y el curso esperado de su rehabilitación, así que pregunte al terapeuta sobre estas cosas si necesita entenderlas mejor.
¿Qué ocurre durante una sesión de fisioterapia?
Su programa de fisioterapia probablemente incluirá métodos de tratamiento como la terapia manual y ciertas técnicas para el manejo del dolor. Aquí hay un poco de un desglose de los métodos de tratamiento que utilizamos aquí en Hudson Sport & Spine:
- Terapia manual (práctica) – Fortalecimiento muscular, técnicas de liberación miofascial, movilización de tejidos blandos, y/o movilización articular
- Manejo del dolor – Masaje, estimulación eléctrica, terapia de ultrasonidos, calor húmedo, tracción intersegmental, hidroterapia seca, y/o crioterapia
- Ejercicios terapéuticos – Estabilización, fortalecimiento y estiramiento
- Correcciones posturales – Ejercicios posturales, modificación de la conducta y corrección de problemas musculoesqueléticos
Además, el fisioterapeuta le recomendará la frecuencia de las sesiones de tratamiento y también le sugerirá ejercicios y refuerzos que podrá realizar desde la comodidad de su casa.
En general, una sesión de fisioterapia es bastante simple y sencilla, y el fisioterapeuta nunca le empujará más allá de sus límites físicos. Sus funciones serán dirigir al fisioterapeuta hacia las zonas problemáticas y dolorosas de su cuerpo y guiarlo un poco para asegurarse de que no le presione demasiado. Sin embargo, puede tener una gran confianza en las capacidades y la experiencia de nuestros fisioterapeutas en Hudson Sport & Spine, y puede estar seguro de que vamos a trabajar con usted para asegurarse de que su rehabilitación sea lo más cómoda posible. De hecho, muchos de nuestros pacientes encuentran la experiencia bastante terapéutica, ¡y usted también podría!
Póngase en contacto con nosotros hoy para obtener más información o para reservar su consulta / cita con nosotros. Hudson Sport & Spine se encuentra en 70 Hudson St Suite 2B, Hoboken, NJ 07030, y también puede llamarnos. Alternativamente, usted puede reservar con nosotros en línea. Esperamos saber de usted y ayudarle pronto aquí en Hudson Sport & Spine!