Accutane is een medicijn dat grote hoeveelheden vitamine A gebruikt om acne te verhelpen en te voorkomen dat het terugkomt. Iedereen heeft een unieke ervaring met het medicijn, sommigen ervaren meer voordelen en minder bijwerkingen dan anderen. Hoewel 80% van de mensen die een kuur met Accutane hebben voltooid, van hun acne afkomen, is het mogelijk dat het terugkomt. Ik heb drie keer accutane genomen en weet dus uit eerste hand hoe teleurstellend een terugval kan zijn. Daarom heb ik de top 10 tips samengesteld om een heldere huid te behouden na een accutane kuur!

1 ||Reinig je organen

Accutane kan hard zijn voor je lever. Gelukkig zijn er veel natuurlijke voedingsmiddelen en vitaminen die de gezondheid van de lever bevorderen en van binnenuit voeden. Deze omvatten magnesium, vitamine C , kurkuma, artisjok, broccoli, bloemkool, kool, gember, bieten, en groene sappen met boerenkool, komkommer, peterselie en citroen. Als u deze producten in uw dieet opneemt, kan uw lever ontgiften.

2 || Monitor your health

Om op lange termijn resultaten te boeken na het gebruik van accutane, moet u uw bloedsuikerspiegel en hormoonspiegels in de gaten houden, omdat die kunnen bijdragen aan acne. Veel acne terugvallen na accutane zijn het gevolg van hormonale onevenwichtigheden. Als dit het geval is, moeten veranderingen in levensstijl worden aangebracht om deze gezondheidsproblemen aan te pakken en uw acne op afstand te houden!

3 ||Houd een consistent gezichtsverzorgingsregime

Omdat accutane uw huid perfect en onverwoestbaar kan laten aanvoelen, leidt dit ertoe dat velen het volgen van een huidverzorgingsroutine verwaarlozen. Hoe verleidelijk het soms ook is, gewoon je make-up afwassen en het een nacht noemen is niet genoeg. Je huidverzorgingsroutine moet uit meerdere stappen bestaan. Een dubbele reiniging is belangrijk, te beginnen met een zachte make-up remover om de onzuiverheden en make-up van het huidoppervlak te verwijderen. Gebruik daarna een cleanser die geschikt is voor uw huidtype om dieper in de huid door te dringen. Vaak zijn twee reinigingsrondes nodig. s Ochtends hoeft de reiniging niet zo overdadig te zijn. Wel moet u eraan denken een SPF aan te brengen voordat u naar buiten gaat.

4 || Moisturize!

Direct na het beëindigen van uw accutane kuur, zult u een extreem droge, uitgedroogde huid overhouden. Na verloop van tijd zal uw huid minder droog worden. Om dit proces te vergemakkelijken, moet u net zo veel zorg dragen voor uw vochtbehoeften als tijdens de behandeling. Naast een niet-comedogene vochtinbrengende crème, zoals die op de afbeelding hieronder, kunt u twee keer per week vochtinbrengende gezichtsmaskers gebruiken. Essentiële vetzuren zoals visolie en lijnzaadolie kunnen ook de symptomen van droogheid verlichten.

5 || Face oils are not your enemy

Face oils zijn vaak controversieel, omdat mensen oliën in verband brengen met acne en puistjes. Echter, alleen comedogene oliën zoals minerale en synthetische oliën kunnen puistjes veroorzaken. Er zijn verschillende antibacteriële en ontstekingsremmende oliën die u kunt gebruiken om uw huid gezond te houden, zoals tea-tree-olie, aloë vera-olie en jojobaolie.

6 ||Gebruik littekenserums om van acnelittekens af te komen

Weliswaar gaat accutane van uw acne af, maar u kunt er ongewenste littekens aan overhouden. Gelukkig zijn er veel goede producten die u kunt gebruiken om geleidelijk van de littekens af te komen. Dit vereist echter wel geduld en consequent zijn. Een populair product is de Clinique Dark Spot Corrigor, hieronder afgebeeld.

7 ||Tweemaal per week scrubben

Escrubben zou deel moeten uitmaken van elke huidverzorgingsroutine. Het verjongt de huid en verwijdert dofheid en droogheid. Veel peelings kunnen echter agressief zijn. Vermijd dus producten die noten en zaden bevatten, want die kunnen schadelijk zijn. Een tip is om exfolianten te zoeken die fruitenzymen bevatten, zoals het middel op de afbeelding hieronder, en te scrubben met stoom.

8 ||Be gentle with your skin

Na accutane kunt u af en toe last krijgen van puistjes, maar dat is niet erg! Stress over een puistje, en overmatig reinigen en scrubben zal vaak averechts werken. Als u niet voorzichtig bent met uw huid, kan dat leiden tot ontstekingen, verstopte poriën en meer puistjes.

9 || Eet schoon

Als u eenmaal puistjesvrij bent, kan het verleidelijk zijn om ongezond te gaan eten zonder dat u bang hoeft te zijn dat u puistjes krijgt. Dit vergroot echter de kans dat je acne terugkomt. Dus, je moet schoon eten, het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen, geraffineerde suiker, zuivel, verzadigde vetten en koffie.