Muchos atletas llevan años comiendo vegano. Sin embargo, la publicación deportiva online The Ringer, afirma que a medida que la NBA «se desplaza cada vez más hacia la velocidad», más jugadores que nunca están «cambiando sus cuerpos para seguir el ritmo».

Kyrie Irving, de los Boston Celtics, anunció recientemente que se ha hecho vegano. Tenía que «alejarse» de comer animales. Como resultado, dijo: «Mi energía ha aumentado, mi cuerpo se siente increíble».

De manera similar, Damian Lillard, de los Portland Trail Blazers, redujo 5 kilos al hacerse vegano. En una entrevista con OregonLive Sports, Lillard habló de querer «jugar más ligero este año, ser más fácil para mis articulaciones y mis pies».

«Me siento mucho mejor. Pensaba que todo era una exageración. Pensaba que la gente lo decía sólo porque era un alimento más sano, pero lo noto. Definitivamente puedo sentirlo».

Michael Porter Jr, que tiene solo 19 años y es una de las principales perspectivas para el Draft de la NBA de 2018, recientemente hizo la transición a una dieta crudivegana. Porter atribuye sus tiempos de recuperación más rápidos a la supresión de los lácteos. Su hermano, también jugador y vegano, dijo: «Hemos descubierto que ayuda a nuestro cuerpo a recuperarse. Tenemos más energía. Estamos mejor en la cancha».

Wilson Chandler, jugador de los Denver Nuggets, fue entrevistado por Highsnobiety. Declaró: «Llevar una dieta vegana ha cambiado mi vida cotidiana. Duermo mejor, me despierto de mejor humor, me recupero más rápido, no estoy tan inflamado, no me duele tanto. Me siento mejor en general, en todo lo que hago. Puedo asimilar más información con mayor facilidad. Mi mente está abierta».

Como muchos atletas han demostrado, es definitivamente posible ganar masa muscular y peso con una dieta vegana. Sin embargo, algunas estrellas de la NBA han utilizado la alimentación basada en plantas para perder peso. Al Jefferson (Indiana Pacers) y Enes Kanter (New York Knicks) perdieron 40 libras, Jahlil Okafor (Philadelphia 76ers) se deshizo de 20.

Glen ‘Big Baby’ Davis se hizo vegano para aliviar la presión de sus lesiones. John Salley, cuatro veces campeón de la NBA, es un defensor de la vida basada en las plantas.

Atrás quedaron los días en los que ser vegano hacía pensar en personas débiles y demasiado cansadas. Gracias al creciente número de atletas que se han pasado al veganismo y han batido récords, la gente está empezando a ver los beneficios para la salud y el rendimiento de este estilo de vida.

Image Credit: Damian Lillard | Michael Porter Jr. | Enes Kanter