Accutane は、大量のビタミン A を使ってニキビを治し、再発を防ぐ薬物です。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 アキュテインは、コースを終了した人の約80％がニキビを取り除くことができますが、再発の可能性もあります。 私はアキュテインを3回服用した経験があり、再発がどれほど残念なことか、身をもって知っています。 そこで、アキュテイン治療後に透明な肌を維持するためのヒントトップ10をまとめました！
1｜ 内臓をきれいにする
アキュテインは、肝臓に負担をかける可能性があります。 ありがたいことに、肝臓の健康を促進し、内側から栄養を補給する自然食品やビタミンはたくさんあるのです。 このような、マグネシウム、ビタミンC、ターメリック、アーティチョーク、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、生姜、ビーツ、ケール、キュウリ、パセリ、レモンのグリーンジュースなどがあります。 これらを食事の一部にすることで、肝臓の解毒が可能になります。
2 || Monitor your health
アクサン後の結果を長期的に確保するためには、ニキビに寄与する血糖値とホルモンのレベルを監視しなければなりません。 アキュテイン後のニキビの再発の多くは、ホルモンバランスの乱れからくるものです。 この場合、これらの健康問題に対処し、湾であなたのにきびを維持するために、ライフスタイルの変更を行う必要があります！
3 ||一貫したフェイスケアのレジメンを維持
アクタンは、あなたの肌が完璧と不滅の感じを残すことができるので、これは多くの人がスキンケアのルーチンに従うことを無視するようになります。 スキンケアは、複数のステップで構成されるべきです。 まず、肌にやさしいメイク落としで、肌の表面に付着した汚れやメイクを拭き取り、ダブル洗顔が重要です。 その後、自分の肌タイプに合ったクレンジング剤を使い、肌の奥まで浸透させるようにします。 多くの場合、2回のクレンジングが必要です。 朝は、クレンジングをそれほど過剰に行う必要はありません。
4 || 保湿！
アキュテインコースを終えた直後は、非常に乾燥した、脱水状態の肌が残ります。 時間と共に、あなたの肌はやがて乾燥しにくくなります。 このプロセスを促進するために、治療中と同じように保湿の必要性をケアする必要があります。 下の画像のようなノンコメドジェニック・モイスチャライザーに加え、週に2回、保湿効果のあるフェイスマスクを使用するとよいでしょう。 魚油や亜麻仁油などの必須脂肪酸も、乾燥の症状を緩和してくれます。
5｜ フェイスオイルは敵ではない
オイルはニキビや吹き出物と関連付けられるため、しばしば論議を呼ぶことがあります。 しかし、吹き出物の原因となるのは、鉱物油や合成油などのコメド生成性の油だけです。 そのため、このような場合、「痒み」を抑えるために、「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」など、様々な種類の「痒み止め」があります。 そのため、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 しかし、これは忍耐と一貫性を必要とします。
7 ||Exfoliate twice a week
Exfoliation should be a part of every skin-care routine. このような場合、「痒いところに手が届く」状態であることが重要です。 しかし、多くの角質除去剤は刺激が強い場合があります。 そのため、ナッツ類や種子類が含まれる製品は、ダメージを与える可能性があるので避けなければなりません。 下の画像にあるようなフルーツ酵素を含む角質ケア剤を探したり、スチームで角質ケアをするのもひとつの方法です。
8 ||肌に優しくする
Accutane 後に時々、吹き出物に直面しますが、心配ありませんよ! このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。
9｜｜Eat clean
一度シミがなくなると、吹き出物を恐れずに不健康な食事にふけりたくなることもあります。 しかし、これではニキビが再発してしまう可能性が高まります。 そこで、加工食品、精製された砂糖、乳製品、飽和脂肪、コーヒーなどを避け、清潔な食事をする必要があります
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