Un smoothie 2000 calories n’est pas une blague et n’est recommandé qu’aux personnes en dirty bulk- un bulk sans règles ni limitations.

Si vous êtes super maigre et que vous avez hâte d’obtenir de gros gains comme un ‘Hulk’, ce smoothie 2000 calories est sans aucun doute la recette parfaite pour vos objectifs de prise de poids.

Ce smoothie 2000 calories fera augmenter votre ratio graisse/carbone, donc si vous êtes déjà dans la forme que vous désirez et que vous ne faites pas régulièrement de l’exercice pour entretenir votre corps, sautez simplement ce smoothie.

Qu’est-ce qu’un smoothie 2000 calories ?

Le smoothie est chargé de quelques grosses calories grasses (2000 calories) qui doivent être visées pour fournir toute l’énergie en vrac et les gains à votre corps. Tous les smoothies et repas à 2000 calories ne sont pas les mêmes, simplement parce qu’ils ont le même nombre de calories. En choisissant les bons ingrédients pour votre smoothie, vous pourrez tirer le meilleur parti de chacune de ces 2000 calories. Si vous n’êtes pas fou de lait, vous pouvez essayer ces recettes de smoothie de protéine végétalienne

Maintenant, alors que vous en savez beaucoup sur ce smoothie de 2000 calories, laissez-nous vous emmener à travers certains de ses avantages clés dans le processus.

Qu’est-ce qui rend ce smoothie de 2000 calories le meilleur ?

Gain de temps

Vous n’avez pas besoin de passer tout le temps dans la cuisson et la préparation de vos repas, et ce smoothie ne prendrait que quelques minutes de votre journée. La préparation est assez facile, donc peu importe si vous allez au bureau ou si vous êtes un étudiant, vous pouvez avoir ce smoothie sur le pouce.

Valeur nutritionnelle

Bien que nous ne nous concentrons pas sur les aspects diététiques ici, ce smoothie apporte encore quelques ingrédients sains clés comme la poudre de protéines, l’avoine et le lait.

Plus d’énergie en peu de temps

La recette de ce smoothie est super rapide, vous n’avez donc pas besoin de passer des minutes et des heures à le digérer comme vos repas. C’est aussi super efficace pour les personnes qui veulent une dose d’énergie rapide après une longue journée mouvementée au bureau ou en général.

Cost-effective

Une bonne santé ne vous coûte pas une fortune, et il en va de même pour ce smoothie de 2000 calories. Tous les ingrédients utilisés (protéines, avoine, glace, lait, banane) sont assez peu coûteux par rapport à ces gros repas de poulet et de steak.

Lignes directrices à suivre lors de la préparation du smoothie 2000 calories

• Vous ne pouvez pas engloutir tout le smoothie en une seule fois, alors prenez votre temps et allez-y doucement
• N’essayez pas d’apporter trop d’ingrédients à faible teneur en calories.calories car il s’agit d’un smoothie sale en vrac
• Ce smoothie est strictement destiné aux personnes qui cherchent à obtenir de gros gains sur une période spécifique
• Adaptez vos repas du jour après avoir consommé le smoothie, en fonction de vos objectifs de prise de poids
• Ne faites pas de compromis sur la partie gustative sinon vous ne pourriez pas apprécier ce smoothie à fond

Liste des ingrédients nécessaires pour préparer ce smoothie 2000 calories

Directions pour préparer le smoothie 2000 calories

• Avant d’aller plus loin, mixez les flocons d’avoine dans un moulin pour éviter la formation de morceaux dans le smoothie. Vous pouvez également les faire tremper toute la nuit si le moulin n’est pas disponible
• Veuillez ne pas ajouter le beurre de cacahuètes ou la poudre de protéines dans le mixeur comme premier ingrédient, sinon cela déclenchera la formation de ces grumeaux indésirables dans le mélange. Faire cela peut également le faire coller au fond et ne pas bien se mélanger à l’ensemble du mélange.
• Essayez de garder la poudre de protéine et la crème glacée des mêmes saveurs, sinon vous pouvez trouver le goût un peu affreux
• Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur et complétez avec de l’eau selon vos exigences de goût
• Placez le mélangeur sur le mode ‘élevé’ pendant 30 secondes
• Mettez le mélange dans des 2-.3 shakers ou verres à consommer selon vos besoins et préférences

Résumé

Un smoothie à 2000 calories peut vous donner de l’énergie en un rien de temps. Faites juste attention aux ingrédients si vous avez des problèmes de digestion.

Vous pouvez également remplacer les ingrédients existants dans cette recette par vos ingrédients préférés pour améliorer encore son goût et sa texture selon vos besoins. En outre, continuez à consulter cet espace pour des repas et des recettes sains super délicieux.

Plan de repas à faible teneur en glucides de 2000 calories

Smoothie 100 calories

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