(Video Transcript)

EIS vs. WÄRME – Was ist das Beste für Bakerzysten-Schmerzen?

Es gibt so viele widersprüchliche Informationen darüber, wie man eine Bakerzyste am besten behandelt.

Einige Leute und Websites empfehlen die Verwendung von Eis, während andere Wärme zur Linderung der Schmerzen bei einer Baker-Zyste empfehlen.

So… wann ist es in Ordnung, Eis bei einer Baker-Zyste zu verwenden?

Eis sollte in den ersten 24-72 Stunden nach Ausbruch der Erkrankung verwendet werden.

Dies dient dazu, die Schwere der anfänglichen Schwellung zu minimieren.

Eis kann auch verwendet werden, wenn Sie versehentlich auf den Bereich klopfen oder ihn reizen.

Während die Anwendung von Eis auf das Knie die Schmerzen durch Betäubung des Bereichs reduzieren kann, ist es unwahrscheinlich, dass es einen weiteren Nutzen bei der Reduzierung der verbleibenden Schwellung nach den ersten 72 Stunden hat.

Stattdessen kann es die Genesung sogar verzögern, da es die Durchblutung des Bereichs verringert.

So…Wann sollte man Wärme zur Behandlung einer Baker-Zyste einsetzen?

Angenommen, es liegt keine Infektion vor. Wärme wird dann die bevorzugte Option, nachdem die ersten 72 Stunden vergangen sind.

Wärme fördert die Durchblutung, die für den Heilungsprozess notwendig ist.

Es ist jedoch WICHTIG, sich daran zu erinnern…

Wärme sollte niemals verwendet werden, wenn eine Infektion vorhanden ist oder vermutet wird!

Sie sollten stattdessen immer einen Arzt aufsuchen, wenn eine Infektion vorliegt oder vermutet wird!

Für wichtige Ratschläge, um weitere Verletzungen zu vermeiden, und großartige Tipps, wie man Schwellungen & und Schmerzen aufgrund einer Bäckerzyste auf natürliche Weise reduzieren kann, sollten Sie unsere Website sowie den Rest dieser Videoserie erkunden.

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