Bílý tuňák pochází z tuňáka křídlatého, který se loví v Tichém i Atlantském oceánu. Má jemnější chuť a třikrát více omega-3 kyselin na unci než tuňák světlý. Fancy neboli tučný je nejvyšší třída konzervovaného tuňáka, nakrájená na větší pláty.
Výživové údaje
Velikost porce: 1 plechovka
Kalorie: 220
Bílkoviny: 41 g
Tuky: 5 g
Nasycené: Obsah: 0 g
Cukry: 0 g
Vláknina: 0 g
Klíčové vitamíny a minerální látky
Niacin
Množ:
Vitamín B6
Množství: 10 mg
Denní hodnota: 50 %
Vitamín B6
Množ: denní hodnota: 2 mcg
Denní hodnota: 34%
Magnesium
Amount:
Denní hodnota: 14%
Fosfor
Množství: 56,8 mg
Denní hodnota: 14%
Fosfor
Množ: Denní hodnota: 373 mg
Denní hodnota: 37%
Potassium
Amount: Denní hodnota: 161%
Redakce časopisu Men’s HealthRedaktoři časopisu Men’s Health jsou vaším osobním prostředníkem ke špičkovým světovým odborníkům na vše, co je pro muže důležité: zdraví, kondici, styl, sex a další.
Tento obsah je vytvořen a spravován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby uživatelé mohli poskytnout své e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu můžete najít na adrese piano.io
.