Accutane je lék, který používá velké množství vitaminu A k odstranění akné a zabraňuje jeho návratu. Každý má s tímto lékem jedinečné zkušenosti, někteří pociťují více výhod a méně vedlejších účinků než jiní. Ačkoli se akutan zbaví akné přibližně u 80 % těch, kteří dokončí léčbu, je možné, že se akné vrátí. Vzhledem k tomu, že jsem akutan užíval třikrát, vím z první ruky, jakým zklamáním může být recidiva. Proto jsem sestavila 10 nejlepších rad, jak si udržet čistou pleť po léčbě akutanem!

1 ||Očistěte si orgány

Akutan může být náročný na vaše játra. Naštěstí existuje mnoho přírodních potravin a vitamínů, které podporují zdraví jater a poskytují jim výživu zevnitř. Patří mezi ně hořčík, vitamin C , kurkuma, artyčok, brokolice, květák, zelí, zázvor, červená řepa a zelené šťávy z kapusty, okurky, petržele a citronu. Zařazením těchto látek do svého jídelníčku umožníte játrům detoxikaci.

2 ||Sledujte svůj zdravotní stav

Pro zajištění dlouhodobých výsledků po aplikaci akutanu musíte sledovat hladinu cukru v krvi a hormonální hladiny, které mohou přispívat ke vzniku akné. Mnoho recidiv akné po akutanu je důsledkem hormonální nerovnováhy. V takovém případě je třeba změnit životní styl, abyste se s těmito zdravotními problémy vypořádali a udrželi akné na uzdě!

3 ||Dodržujte důsledný režim péče o obličej

Protože akutan může zanechat vaši pleť dokonalou a nezničitelnou, vede to mnohé k tomu, že zanedbávají dodržování pravidel péče o pleť. Jakkoli to někdy může být lákavé, pouhé smytí make-upu a zavolání na dobrou noc nestačí. Vaše rutinní péče o pleť by se měla skládat z více kroků. Klíčové je dvojí čištění, které začíná jemným odličovacím přípravkem, který setře nečistoty a make-up z povrchu pleti. Poté použijte čisticí přípravek vhodný pro váš typ pleti, aby pronikl hlouběji do pokožky. Často jsou zapotřebí dvě kola čištění. Ráno nemusí být čištění tak přehnané. Než však vyrazíte ven, nezapomeňte se natřít ochranným faktorem SPF.

4 ||Vlhčete!“

Hned po ukončení kurzu akutanu budete mít extrémně suchou a dehydratovanou pleť. Časem bude vaše pokožka nakonec méně suchá. Abyste tento proces usnadnili, musíte o svou hydrataci pečovat stejně jako během léčby. Kromě nekomedogenního hydratačního krému, jako je ten na obrázku níže, můžete dvakrát týdně používat hydratační pleťové masky. Příznaky suchosti mohou zmírnit také esenciální mastné kyseliny, jako je rybí a lněný olej.

5 ||Tvářové oleje nejsou vaším nepřítelem

Tvářové oleje jsou často kontroverzní, protože lidé si je spojují s akné a výtoky. Vyrážky však mohou způsobovat pouze komedogenní oleje, jako jsou minerální a syntetické oleje. Existují různé antibakteriální a protizánětlivé oleje, které můžete používat k udržení zdravé pleti, jako je čajovníkový olej, olej z aloe vera a jojobový olej.

6 ||Používání sér na jizvy, abyste se zbavili jizev po akné

Ačkoli vás akutan zbaví akné, mohou vám zůstat nechtěné jizvy. Naštěstí existuje mnoho skvělých produktů, které můžete používat, abyste se postupně zbavili jizev. Vyžaduje to však trpělivost a důslednost. Jedním z oblíbených produktů je korektor tmavých skvrn Clinique, který je uveden níže.

7 ||Exfoliace dvakrát týdně

Exfoliace by měla být součástí každé rutiny péče o pleť. Omlazuje pleť, zbavuje ji mdlosti a suchosti. Mnohé exfoliační přípravky však mohou být drsné. Musíte se proto vyhnout výrobkům, které obsahují ořechy a semena, jež mohou být škodlivé. Jedním z tipů je hledat exfoliační přípravky, které obsahují ovocné enzymy, jako je například ten na obrázku níže, a provádět exfoliaci pomocí páry.

8 ||Buďte ke své pleti šetrní

Po akutanu se můžete potýkat s občasnými výsevy a není třeba se znepokojovat! Stresování se kvůli pupínku a přehnané čištění a drhnutí se často vymstí. Nešetrný přístup k pleti může vést k zánětům, ucpávání pórů a zvýšenému výskytu skvrn.

9 ||Jíst čistě

Jakmile se zbavíte skvrn, může být lákavé dopřát si nezdravou stravu bez obav z výskytu skvrn. Tím však zvýšíte pravděpodobnost, že se vám akné vrátí. Proto se musíte stravovat čistě a vyhýbat se zpracovaným potravinám, rafinovanému cukru, mléčným výrobkům, nasyceným tukům a kávě.

.