av Sara Butler
Många människor använder luftfuktare på vintern för att hålla luften i hemmet fuktig. Torr luft kan vara ett problem och torka ut din hud och dina slemhinnor, vilket gör dig ännu mer mottaglig för sjukdomar. Men om du har varit sjuk mycket kanske problemet inte är fuktnivåerna i ditt hem – det kan vara din luftfuktare. Här är hur din luftfuktare kan vara farlig för din hälsa och vad du kan göra åt det.
Siffrorna
I studier som har testat luftfuktare förekommer svamptillväxt i cirka 75 procent av dem. Det har visat sig att 87 procent av dem också har bakterietillväxt – en giftig soppa av saker som kan göra dig sjuk! När du andas in luft som är förorenad från en smutsig luftfuktare ökar risken för att utveckla hälsoproblem som:
- Lunginflammation
- Astmaattacker
- Lungsjukdomar som legionärssjuka
Du måste också vara försiktig om du redan har ett kroniskt lungsjukdomstillstånd som astma, eftersom det kan förvärra dina symptom. Om du har allergier måste du hålla ett öga på luftfuktaren.
Hur du gör din luftfuktare säker
Det finns några saker du kan göra för att fortsätta använda din luftfuktare på ett säkert sätt. Du bör:
- Rengör den ofta – Vattnet i luftfuktaren är en perfekt grogrund för svampar och bakterier, och de kan ansamlas ganska snabbt – inom ett par dagar. Se därför till att rengöra vattnet varje dag och byt ut filtren varannan månad.
- Rengör den på rätt sätt – Rätt sätt att rengöra luftfuktaren är ganska enkelt. Använd ett vatten- eller alkoholbaserat rengöringsmedel för att få jobbet gjort. Glöm bara inte att dra ur kontakten innan du börjar och torka den helt innan du fyller den igen.
- Använd rätt sorts vatten – Allt vatten är inte lika bra, eftersom kranvatten helt enkelt inte räcker till. Du vill alltid använda förfiltrerat, flaskat, demineraliserat vatten till din luftfuktare. Och kom ihåg att rätt sorts vatten inte innebär att du kan hoppa över att rengöra den regelbundet eller byta vatten dagligen.
- Vet när du ska byta ut den – Din luftfuktare kommer med tiden att bygga upp avlagringar som du bara inte kan få bort, och dessa avlagringar kommer bara att främja tillväxten av svampar och bakterier. Om din luftfuktare är mer än ett par år gammal är det dags för en ny!
Din luftfuktare kan vara ett bra verktyg, men för att den ska kunna ta hand om dig måste du ta hand om den!
Om du vill veta mer om din hälsa och ditt välbefinnande kan du träffa din lokala kiropraktor på The Joint Chiropractic.