Lavarse las manos con frecuencia es una buena protección contra el COVID-19, pero todo ese jabón y el agua pueden quitarle a su piel sus aceites naturales, dejándole las manos secas y agrietadas. Esta afección se denomina dermatitis de contacto irritante. «La respuesta no es lavarse menos», dice la doctora Kari Martin, dermatóloga de MU Health Care.

Martin recomienda elegir los limpiadores y cremas hidratantes con menos probabilidades de irritar la piel.

«El desinfectante de manos es eficaz contra los virus y puede ser menos irritante para algunas personas», dijo. «Si vas a usar agua y jabón, busca productos etiquetados como limpiadores, que son menos irritantes para la piel que el jabón. Por último, sécate bien las manos y aplícate enseguida una crema hidratante mientras la piel está todavía húmeda. No es necesario que te apliques una crema hidratante cada vez que te laves, pero si tienes tendencia a la piel seca o a las rojeces en las manos, hazlo a menudo».

Martin dijo que las cremas hidratantes espesas, como los aceites, los ungüentos o las cremas, son mejores que las lociones, que contienen demasiada agua para ayudar a la piel seca. Cuantos menos ingredientes, mejor. Las fragancias o conservantes adicionales pueden irritar la piel sensible.

«En realidad, la simple vaselina que no contiene nada más es buena», dijo Martin. «A mucha gente le gusta el aceite de coco o el aceite de semilla de girasol, que también pueden funcionar bien ya que contienen un solo ingrediente».

Otra estrategia de protección de COVID-19 también puede causar problemas en la piel. Las personas que usan máscaras protectoras en público durante largos períodos pueden desarrollar irritación o úlceras por presión en el puente de la nariz o alrededor de las orejas.

«He visto un par de consejos y trucos diferentes para eso», dijo Martin. «Se puede utilizar la cinta kinesio que usarían los atletas, como una barrera cutánea que se pondría en el puente de la nariz. También se puede utilizar un apósito hidrocoloide que se utiliza para las úlceras por presión o las úlceras por decúbito. Puedes conseguir cualquiera de ellos en la farmacia o por Internet».

El estrés de la pandemia de COVID-19 puede contribuir a los brotes de herpes zóster y herpes labial y puede provocar brotes de enfermedades preexistentes como la psoriasis, el eczema y la seborrea. Martin recomendó que la gente se tomara un tiempo para practicar su método de alivio del estrés, ya sea la meditación, el ejercicio, un paseo por la naturaleza o desahogarse con un amigo.

Si le preocupa alguna afección de la piel, los dermatólogos de MU Health Care pueden realizar la mayoría de las citas a través de la telesalud, lo que permite a los pacientes quedarse en casa y ver a su médico por videoconferencia. También atienden a los pacientes en persona para cualquier necesidad urgente que no sea propicia para la telesalud. Para concertar una cita, llame al 573-882-4800 o visite muhealth.org/dermatology.