Durerile și durerile persistente pot marginaliza viața de zi cu zi. Durerile din partea inferioară a spatelui, gâtului, brațelor sau picioarelor pot face ca activitățile de rutină care necesită ridicarea, aplecarea și chiar mersul pe jos să devină insuportabile. Având în vedere că se așteaptă ca cel puțin 80% din populație să se confrunte cu cel puțin un episod de dureri lombare în timpul vieții lor, aceasta este una dintre afecțiunile de top pe care medicii le consultă în cabinetele lor. În unele cazuri, reapariția durerilor lombare sau cervicale poate deveni mai intensă și mai frecventă. O modalitate de a gestiona disconfortul și de a preveni alte leziuni este de a încorpora fizioterapia în planul de gestionare a durerii, lucrând cu un terapeut certificat al metodei McKenzie.

Metoda McKenzie, sau diagnosticul și terapia mecanică (MDT), este un tip de evaluare utilizat pentru a evalua nu numai durerile lombare, ci și durerile de gât și durerile la nivelul extremităților. De asemenea, este orientată spre utilizarea acestor informații în diagnosticarea și tratarea simptomelor dumneavoastră.

MDT evidențiază capacitățile unui pacient de a:

• Eliminarea simptomelor cât mai repede posibil
• Reîntoarcerea la activitățile zilnice normale cât mai repede posibil
• Minimizarea probabilității aparițiilor viitoare
• Învățarea autotratamentului de îngrijire pentru posibilele apariții viitoare

Strategia de tratament aMDT se concentrează pe împuternicirea pacientului de a se vindeca singur. Un terapeut McKenzie certificat, ca și mine, include educația în timpul tratamentului, unde scopul este de a-i învăța pe pacienți cum să gestioneze corect simptomele pentru a juca un rol activ în recuperare.

Un terapeut McKenzie certificat participă la mai multe cursuri de învățare a acestei metode și a trecut un examen. Această educație intensivă îi asigură că sunt pregătiți să folosească această metodă ca filtru pentru a determina ce instrumente/opțiuni de tratament ar fi cele mai benefice pentru afecțiunea dumneavoastră.

Aceste instrumente de tratament pot consta în:

• Exerciții de variație a mișcărilor
• Intervenții manuale
• Exerciții de întărire
• Medicamente/Injecții (discutând și lucrând împreună cu medicul dumneavoastră)
• Modalități (căldură, gheață, etc.)

În calitate de terapeut certificat MDT, folosesc această metodă în tratarea pacienților de la Penn Therapy & Fitness Jenkintown care se recuperează de dureri lombare, de gât, de picioare sau de brațe. În timpul unei evaluări inițiale, le pun pacienților întrebări specifice cu privire la simptome, precum și la efectul anumitor poziții/activități asupra simptomelor dumneavoastră. De asemenea, testez răspunsul simptomelor dvs. la diferite mișcări, vă evaluez flexibilitatea și determin forța de bază. Scopul meu este de a găsi o direcție de mișcare la care simptomele dvs. răspund pozitiv și acest lucru mă va ajuta, de asemenea, să vă ghidez tratamentul specific și ce „instrumente” ar fi adecvate pentru simptomele dvs.

Faceți primul pas în gestionarea durerii discutând cu medicul dvs. despre adăugarea fizioterapiei ca parte a planului dvs. de tratament. Pentru a afla mai multe despre serviciile noastre de Penn Therapy & Fitness în ambulatoriu, faceți clic aici.

Despre blogger:

Erin McIntosh, PT, DPT, ATC, Cert MDT a primit doctoratul în kinetoterapie de la Universitatea Arcadia în 2007 și a practicat în diverse medii, cu cel mai mult în ambulatoriu de la absolvire. De asemenea, a absolvit Universitatea Sacred Heart în 2004 cu o diplomă în pregătire sportivă și de atunci a lucrat cu diverse echipe sportive universitare. Ea este, de asemenea, un furnizor certificat McKenzie. Erin a lucrat atât la Penn Therapy & Fitness at Arcadia, cât și la Penn Therapy & Fitness at Valley Forge, dar locația ei principală este la Penn Therapy & Fitness at Jenkintown. Domeniul ei de interes este reabilitarea ortopedică și sportivă, cu accent pe extremitățile inferioare și umăr. Erin este membră în parte a Asociației Americane de Terapie Fizică, precum și a Asociației Naționale a Antrenorilor Atletici.