A tartós fájdalmak és fájdalmak háttérbe szoríthatják a mindennapi életet. Az alsó hát-, nyak-, kar- vagy lábfájdalom elviselhetetlenné teheti az emelést, hajolgatást vagy akár a járást igénylő rutinszerű tevékenységeket. Mivel a lakosság legalább 80%-a várhatóan legalább egyszer megtapasztalja a derékfájást élete során, ez az egyik leggyakoribb állapot, amelyet az orvosok a rendelőikben látnak. Egyes esetekben az ismétlődő derék- vagy nyakfájás intenzívebbé és gyakoribbá válhat. A kellemetlenségek kezelésének és a további sérülések megelőzésének egyik módja a fizikoterápia beépítése a fájdalomkezelési tervbe, ha minősített McKenzie-módszer-terapeutával dolgozik.
A McKenzie-módszer vagy mechanikus diagnózis és terápia (MDT) egyfajta felmérés, amelyet nemcsak a derékfájás, hanem a nyaki fájdalom és a végtagfájdalom értékelésére is használnak. Arra is irányul, hogy ezeket az információkat felhasználja a tünetek diagnosztizálásában és kezelésében.
Az MDDT rávilágít a beteg képességeire:
- A tünetek minél gyorsabb megszüntetése
- A normál napi tevékenységekhez való mielőbbi visszatérés
- A jövőbeli előfordulás valószínűségének minimalizálása
- A lehetséges jövőbeli előfordulás öngyógyító gondozásának megtanítása
A MDT kezelési stratégiája a betegnek az öngyógyításra való képessé tételére összpontosít. Egy minősített McKenzie-terapeuta, mint én is, a kezelés során oktatásra is kiterjed, ahol a cél az, hogy megtanítsa a betegeknek, hogyan kezeljék megfelelően a tüneteket, hogy aktív szerepet játszhassanak a gyógyulásban.
A minősített McKenzie-terapeuta több tanfolyamon vesz részt, ahol ezt a módszert tanulja, és vizsgát tesz. Ez az intenzív képzés biztosítja, hogy képzettek legyenek arra, hogy ezt a módszert szűrőként használják annak meghatározására, hogy mely kezelési eszközök/lehetőségek lennének a legelőnyösebbek az Ön állapota szempontjából.
Ezek a kezelési eszközök a következőkből állhatnak:
- Mozgásterjedelmi gyakorlatok
- Kézzel végzett beavatkozások
- Elősítő gyakorlatok
- Medicinák/Injekciók (megbeszélve és együttműködve az orvosával)
- Modalitások (hő, jég stb.)
Minősített MDT-terapeutaként ezt a módszert alkalmazom a Penn Therapy & Fitness Jenkintownban a hát-, nyak-, láb- vagy karfájásból lábadozó betegek kezelésében. A kezdeti értékelés során konkrét kérdéseket teszek fel a pácienseknek a tünetekkel, valamint bizonyos pozícióknak/tevékenységeknek a tünetekre gyakorolt hatásával kapcsolatban. Azt is tesztelem, hogy a tünetei hogyan reagálnak a különböző mozgásokra, felmérem a rugalmasságát és meghatározom az alaperősséget. Célom, hogy megtaláljam azt a mozgásirányt, amelyre az Ön tünetei pozitívan reagálnak, és ez segít abban is, hogy irányítsam az Ön konkrét kezelését, és hogy mely “eszközök” lennének megfelelőek az Ön tüneteihez.
Tegye meg az első lépést a fájdalom kezelésében, és beszéljen orvosával arról, hogy a gyógytornát a kezelési terv részévé tegye. Ha többet szeretne megtudni a Penn Therapy & Fitness ambuláns szolgáltatásainkról, kattintson ide.
A bloggerről:
Erin McIntosh, PT, DPT, ATC, Cert MDT 2007-ben szerzett fizikoterápiából doktorátust az Arcadia Egyetemen, és a diploma megszerzése óta különböző környezetben gyakorol, leginkább ambuláns környezetben. A Sacred Heart University-n 2004-ben szerzett diplomát atlétikai képzésből, és azóta különböző egyetemi sportcsapatokkal dolgozik. Emellett tanúsított McKenzie-szolgáltató. Erin dolgozott már a Penn Therapy & Fitness at Arcadia és a Penn Therapy & Fitness at Valley Forge helyeken is, de elsődleges helye a Penn Therapy & Fitness at Jenkintown. Érdeklődési területe az ortopédiai és sportrehabilitáció, különös tekintettel az alsó végtagokra és a vállra. Erin részben tagja az Amerikai Fizikoterápiás Szövetségnek, valamint a Nemzeti Atlétikai Edzői Szövetségnek.