Los dolores persistentes pueden dejar de lado la vida cotidiana. El dolor en la parte baja de la espalda, el cuello, el brazo o la pierna puede hacer que las actividades rutinarias que requieren levantar, agacharse e incluso caminar sean insoportables. Dado que se espera que al menos el 80% de la población sufra al menos un episodio de lumbalgia a lo largo de su vida, es una de las principales afecciones que ven los médicos en sus consultas. En algunos casos, la reaparición del dolor lumbar o cervical puede ser más intensa y frecuente. Una forma de controlar las molestias y prevenir más lesiones es incorporar la fisioterapia a su plan de tratamiento del dolor trabajando con un terapeuta certificado del Método McKenzie.
El Método McKenzie, o diagnóstico y terapia mecánica (MDT), es un tipo de evaluación que se utiliza para valorar no sólo el dolor lumbar, sino también el dolor de cuello y el dolor en las extremidades. También está orientado a utilizar esa información en el diagnóstico y tratamiento de sus síntomas.
El MDT destaca las capacidades de un paciente para:
- Eliminar los síntomas lo más rápido posible
- Regresar a las actividades cotidianas normales lo antes posible
- Minimizar la probabilidad de futuras apariciones
- Enseñar cuidados de autotratamiento para posibles apariciones futuras
La estrategia de tratamiento de MDT se centra en capacitar al paciente para que se arregle a sí mismo. Un terapeuta McKenzie certificado, como yo, incluye la educación durante el tratamiento, donde el objetivo es enseñar a los pacientes cómo manejar adecuadamente los síntomas para desempeñar un papel activo en la recuperación.
Un terapeuta McKenzie certificado participa en múltiples cursos de aprendizaje de este método y ha pasado un examen. Esta educación intensiva asegura que están capacitados para utilizar este método como un filtro para determinar qué herramientas / opciones de tratamiento sería más beneficioso para su condición.
Esas herramientas para el tratamiento pueden consistir en:
- Ejercicios de amplitud de movimiento
- Intervenciones manuales
- Ejercicios de fortalecimiento
- Medicamentos/inyecciones (discutiendo y trabajando en conjunto con su médico)
- Modalidades (calor, hielo, etc.)
Como terapeuta MDT certificado, utilizo este método en el tratamiento de los pacientes en Penn Therapy & Fitness Jenkintown que se están recuperando de la espalda baja, el cuello, la pierna o el brazo dolor. Durante una evaluación inicial, pido a los pacientes preguntas específicas sobre los síntomas, así como el efecto de ciertas posiciones / actividades en sus síntomas. También compruebo la respuesta de sus síntomas a varios movimientos, evalúo su flexibilidad y determino la fuerza de referencia. Mi objetivo es encontrar una dirección de movimiento a la que sus síntomas respondan positivamente y esto también me ayudará a guiar su tratamiento específico y qué «herramientas» serían apropiadas para sus síntomas.
Dé el primer paso en el manejo del dolor hablando con su médico sobre la adición de la terapia física como parte de su plan de tratamiento. Para obtener más información sobre nuestros servicios ambulatorios Penn Therapy & Fitness, haga clic aquí.
Sobre el blogger:
Erin McIntosh, PT, DPT, ATC, Cert MDT recibió su Doctorado en Terapia Física de la Universidad de Arcadia en 2007 y ha estado practicando en varios ajustes con la mayor parte del entorno ambulatorio desde la graduación. Ella también se graduó de la Universidad del Sagrado Corazón en 2004 con su grado de entrenamiento atlético y desde entonces ha trabajado con varios equipos deportivos universitarios. Ella es también un proveedor certificado de McKenzie. Erin ha trabajado en ambos Penn Therapy & Fitness en Arcadia y Penn Therapy & Fitness en Valley Forge, pero su ubicación principal es en Penn Therapy & Fitness en Jenkintown. Su área de interés es la rehabilitación ortopédica y deportiva con enfoque en las extremidades inferiores y el hombro. Erin es un miembro de la Asociación Americana de Terapia Física, así como la Asociación Nacional de Entrenadores Atléticos.