Purtați o pălărie cu boruri largi
O pălărie va oferi cea mai bună protecție împotriva soarelui, mai ales dacă este căptușită cu factor de protecție împotriva ultravioletelor (UPF). Este similar cu numerele SPF pe care le vedeți pe crema de protecție solară, dar se aplică la îmbrăcăminte.
„Punctele bonus sunt acordate dacă pălăria acoperă partea de sus a urechilor, un alt loc comun în care oamenii uită, se ard și dezvoltă cancere de piele”, a spus Dr. Radusky. „Se preferă o bandă lejeră, deoarece o bandă prea strânsă poate comprima unele dintre firele de păr și poate exercita o presiune și o tracțiune inutile asupra foliculilor. În plus, vă va lăsa cu păr de pălărie.”
Căutați una drăguță pe care să o purtați la plajă? Aruncați o privire la Furtalk Sun Women Straw Straw Bucket Hat UPF 50+ (16 dolari pe Amazon).
Folosiți SPF pe scalp
Deși poate fi greu să ajungeți la scalpul propriu-zis dacă părul vă stă în cale, puteți aplica crema de protecție solară pe scalp, în special pe partea din păr. „Folosiți o cantitate mică din spray-ul sau loțiunea dumneavoastră obișnuită de protecție solară și masați ușor suprafața scalpului, încercând să evitați cât mai mult părul”, a spus Dr. Radusky. „Blocurile fizice de zinc și titan sunt OK, dar pot lăsa un reziduu alb.”
El recomandă crema de protecție solară Banana Boat Sport Quik Dri Spray Sunscreen (11 dolari), deoarece funcționează bine, este aprobată de Fundația pentru Cancerul de Piele și se usucă rapid fără a vă lăsa părul gras.
Încercați un balsam fără clătire cu SPF
Un balsam fără clătire cu SPF vă poate hidrata părul și îl poate proteja de sare, clor și daunele provocate de soare. „Produsele cu vitamina E și alți antioxidanți minimizează daunele provocate de radicalii liberi asupra părului și scalpului cauzate de soare”, a explicat Dr. Radusky. El recomandă Coola’s Organic Scalp and Hair Mist With SPF 30 (26 de dolari la Sephora) pentru a vă hidrata părul și a vă proteja scalpul.
Dușul cu protecție solară
Deși nu ar trebui să folosiți acest duș cu protecție solară Klenskin Shower-On Sunscreen Body Wash (28 de dolari) ca un substitut pentru crema de protecție solară tradițională, acesta poate ajuta la asigurarea unei protecții suplimentare împotriva soarelui, a spus Dr. Radusky. Este deosebit de util să vă frecați pe scalp atunci când părul este umed pentru a viza acele locuri greu accesibile atunci când părul este uscat. Folosiți-o la duș înainte de a merge în aer liber.
Stați departe de soare cât mai mult posibil
Aceasta pare o chestie de la sine înțeleasă, dar singurul mod sigur de a vă proteja complet scalpul este să stați departe de soare. Asigurați-vă că purtați o pălărie, stați sub o umbrelă și stați la umbră cât mai mult posibil.
„Nu numai că foliculii dvs. anterior prăjiți vor arăta mai sănătoși, dar cu siguranță va minimiza riscul de a dezvolta un cancer de piele pe parcurs”, a explicat Dr. Radusky. „Cancerele de piele se dezvoltă, iar dacă observați o umflătură sau o crustă cu cruste care nu pare să dispară de la sine, este important să o faceți să fie verificată de un dermatolog certificat.”
.