Como me preparo para a Fisioterapia?

Faz parte do trabalho de um fisioterapeuta avaliar a sua situação específica, mas há algumas coisas que você pode fazer para ajudar com isso. Uma é recordar e escrever os detalhes mais importantes sobre a história do seu problema e da sua dor. Detalhes como quando e como o seu problema e dor começaram, bem como como o problema e dor têm mudado, são importantes. Você também deve trazer uma lista de seus medicamentos e estar pronto para trazer à tona qualquer cirurgia ou procedimento que você tenha feito recentemente.

O que acontece durante minha primeira consulta de fisioterapia?

Esta primeira consulta é chamada de avaliação inicial, e é quando um fisioterapeuta irá avaliar a sua situação. Para isso, o fisioterapeuta irá perguntar-lhe e aprender sobre a sua condição particular, os seus sintomas e como a sua saúde está a afectar o seu estilo de vida. O próximo passo é o terapeuta tomar algumas medidas (como sua amplitude de movimento, força, mobilidade e equilíbrio) e determinar a melhor abordagem para tratá-lo, e depois disso, ele ou ela irá ajudá-lo a montar um programa de tratamento para você.

A partir do momento que você e o fisioterapeuta tenham um programa pronto, você pode começar com ele, mesmo no mesmo dia. No entanto, é importante que você entenda os objetivos do programa de tratamento e o curso esperado da sua reabilitação, então pergunte ao fisioterapeuta sobre essas coisas se você precisar entendê-las melhor.

O que acontece durante uma sessão de fisioterapia?

O seu programa de fisioterapia provavelmente incluirá métodos de tratamento como a terapia manual e certas técnicas para o controle da dor. Aqui está um pouco de uma quebra dos métodos de tratamento que usamos aqui na Hudson Sport & Coluna vertebral:

• Terapia manual (prática) – Fortalecimento muscular, técnicas de liberação miofascial, mobilização de tecidos moles, e/ou mobilização articular
• Gestão da dor – Massagem, estimulação elétrica, ultra-som, calor úmido, tração intersegmental, hidroterapia seca, e/ou crioterapia
• Exercícios terapêuticos – Estabilização, fortalecimento, e alongamento
• Correcções posturais – Exercício postural, modificação do comportamento, e correcção de problemas músculo-esqueléticos

Apesar disso, o fisioterapeuta irá recomendar com que frequência deverá ter sessões de tratamento, e também irá sugerir exercícios e fortalecimento que pode fazer a partir do conforto da sua casa.

Geralmente, uma sessão de fisioterapia é bastante simples e direta, e o fisioterapeuta nunca irá empurrá-lo para além dos seus limites físicos. O seu papel será o de orientar o fisioterapeuta para o problema e áreas dolorosas do seu corpo e orientar um pouco o fisioterapeuta para garantir que ele ou ela não o empurra muito longe. No entanto, você pode ter muita confiança nas capacidades e conhecimentos dos nossos fisioterapeutas na Hudson Sport & Coluna vertebral, e você pode ter certeza que trabalharemos com você para garantir que sua reabilitação seja a mais confortável possível. Na verdade, muitos dos nossos pacientes acham a experiência bastante terapêutica, e você também pode achar!

Entre em contato conosco hoje para saber mais ou para marcar sua consulta/encomenda conosco. Hudson Sport & A coluna vertebral está localizada em 70 Hudson St Suite 2B, Hoboken, NJ 07030, e você também pode nos ligar. Alternativamente, você pode reservar conosco online. Esperamos ouvir de você e ajudá-lo em breve aqui na Hudson Sport & Spine!