Nieregularny cykl jest cyklem miesiączkowym, który stale wykracza poza „regularny” zakres z nieoczekiwanego powodu.

Pewna zmienność w długości cyklu jest normalna. Nieregularność jest również normalna i oczekiwana, kiedy miesiączki zaczynają się po raz pierwszy w życiu (menarche), i kiedy się kończą (perimenopauza). Są one również oczekiwane po ciąży oraz po zaprzestaniu lub rozpoczęciu stosowania hormonalnej metody kontroli urodzeń (1).

Między tymi okresami, cykle, które są stale nieregularne mogą sugerować problem, który należy rozwiązać z dostawcą usług medycznych. Nieregularne cykle mogą być spowodowane przez zachowania, styl życia i środowisko. Mogą być również spowodowane przez warunki medyczne, które wpływają na hormony lub strukturalnych dróg rodnych. Schorzenia te często pozostają niezdiagnozowane i nieleczone.

Cykle, które są stale nieregularne mogą mieć poważny wpływ na krótko- i długoterminowe zdrowie. i długoterminowe zdrowie.

Co definiuje nieregularny cykl?

Cykl jest uważany za klinicznie nieregularny, gdy większość cykli w ciągu poprzednich sześciu miesięcy jest poza zakresem. Osoby z nieregularnymi cyklami mogą zauważyć, że ich miesiączki zdarzają się rzadko, często lub są bardzo nieprzewidywalne.

Nieregularne długości cyklu

• Dorosłe nastolatki: Cykle poza zakresem 21-45 dni (2)

• Dorośli: Cykle poza zakresem 24-38 dni (3)

• Dorośli: Cykle, których długość różni się o więcej niż 7-9 dni (na przykład cykl, który w jednym miesiącu ma 27 dni, a w następnym 42) (4)

• Perioda, która nagle ustaje na dłużej niż 90 dni (wyjątki obejmują ciążę, menopauzę i niedawno przerwaną hormonalną kontrolę urodzeń) (3)

Dlaczego zdarzają się nieregularne cykle

Oto niektóre z najczęstszych przyczyn, dla których cykle stają się nieregularne. Różne przyczyny prowadzą do różnych rodzajów nieregularności.

Etapy życia i ciąża

• Po menarche (2-3 lata po rozpoczęciu miesiączkowania)

• Perimenopauza (kiedy cykle się kończą)

• Ciąża

• Okres poporodowy (po ciąży)

• Karmienie piersią

• Ponowne poronienia (znane lub nieznane) (5)

Cykle snu/budzenia cykle snu/budzenia

• Praca zmianowa lub praca na nocne zmiany

• Zaburzenia snu

• Jet lag/long-podróże na duże odległości (6,7)

Zmiany fizyczne/emocjonalne

• Stres przewlekły

• Intensywne ćwiczenia fizyczne

.

• Stosowanie/nadużywanie substancji

• Szybkie zmiany masy ciała

• Zaburzenia odżywiania (za mało kalorii, binge eating)

• Niektóre leki (8-11)

Stany medyczne, które mogą powodować nieregularne cykle

• Zespół policystycznych jajników

• Zaburzenia tarczycy (niedoczynność, nadczynność tarczycy)

• Cukrzyca nieopanowana

• Infekcje dróg rodnych

• Polipy macicy

• Włókniaki macicy

• Nieprawidłowości szyjki macicy lub pochwy szyjki macicy lub pochwy

• Niektóre nowotwory lub guzy łagodne

• Pierwotna niewydolność jajników (wczesna menopauza)

• Zaburzenia krwawienia

• Inne schorzenia (12-15)

Dlaczego to ma znaczenie

Cykle, które są stale nieregularne, mogą mieć poważny wpływ na krótko- i długoterminowe zdrowie. Mogą one prowadzić do wielu poważniejszych schorzeń i powodować niepokojące objawy. Zdrowie cyklu menstruacyjnego jest związane ze zdrowiem serca, metabolizmem, snem, płodnością i nie tylko (7,13-15). Dlatego tak ważne jest, aby wszelkie potencjalne problemy zostały zdiagnozowane jak najwcześniej i były kontrolowane z pomocą pracownika służby zdrowia.

Rozmowa z pracownikiem służby zdrowia

Podczas rozmowy z pracownikiem służby zdrowia, pokaż mu historię swojego cyklu. Poinformuj go również, czy zauważyłaś ostatnio nieoczekiwane zmiany w swoim organizmie, takie jak niewyjaśnione bóle brzucha, trudności w kontrolowaniu wagi lub nietypowy wzrost włosów na twarzy lub ciele. Może to pomóc w ustaleniu, co może być przyczyną nieregularności cyklu.

Pracownik służby zdrowia będzie prawdopodobnie zadawał pytania dotyczące objawów oraz historii medycznej i historii miesiączek, a także przeprowadzi proste badanie fizykalne. W niektórych przypadkach może on również:

• Pytać o pełną historię zdrowia, w tym historię medyczną i chirurgiczną, historię społeczną i historię rodziny

• Wykonać badania krwi w celu sprawdzenia poziomu hormonów i cukrów we krwi. Hormony, które zazwyczaj będą sprawdzane, obejmują testosteron, hormon tarczycy, prolaktynę i testy metabolizmu cukru.

• Wykonaj USG miednicy (sonogram) jajników i macicy

Zarządzanie klinicznie nieregularnym cyklem pomoże Ci osiągnąć Twoje krótkoterminowe cele, takie jak bardziej regularne miesiączki lub zajście w ciążę, a także długoterminowe cele związane z zachowaniem zdrowia i dobrego samopoczucia.

.