Onko kuukautisesi epäsäännölliset? Käytä Cluea seurantaan.

• 
• 

yli 2M+ luokitusta

Jatkuvasti epäsäännöllisillä sykleillä voi olla vakava vaikutus lyhyen- ja pitkän aikavälin terveyteen.

Miten määritellään epäsäännöllinen kierto?

Kierto katsotaan kliinisesti epäsäännölliseksi, kun suurin osa edellisen kuuden kuukauden aikana tehdyistä kierroista on poikkeavia. Ihmiset, joilla on epäsäännöllinen kierto, voivat huomata, että kuukautiset tulevat harvoin, usein tai ovat hyvin arvaamattomat.

Epäsäännöllinen kierto

• Nuorilla: Kiertojen pituus vaihteluvälin 21-45 päivää ulkopuolella (2)

• Aikuiset: Kierto 24-38 päivän vaihteluvälin ulkopuolella (3)

• Aikuiset: Kierrot, joiden pituus vaihtelee yli 7-9 päivää (esimerkiksi kierto, joka on yhtenä kuukautena 27 päivän pituinen ja seuraavana 42 päivän pituinen) (4)

• Kierto, joka yhtäkkiä pysähtyy yli 90 päiväksi (poikkeuksia ovat raskaus, vaihdevuodet ja äskettäin lopetetut hormonaaliset ehkäisyvälineet) (3)

Miksi epäsäännölliset kierrot tapahtuvat

Näissä on joitain tavallisimpia syitä, joiden vuoksi kierrot tulevat epäsäännöllisiksi. Eri syyt johtavat erityyppisiin epäsäännöllisyyksiin.

Elinkaaren vaiheet ja raskaus

• Menarchen jälkeen (2-3 vuotta kuukautisten alkamisen jälkeen)

• Perimenopaussi (kun kierto loppuu)

• Raskaus

• Synnytyksen jälkeinen ajanjakso (sen jälkeen kun raskauden jälkeen)

• Rintaruokinta

• toistuvat keskenmenot (tunnetut tai tuntemattomat) (5)

Nukkuminen/herääminen syklit

• Vuorotyö tai yövuorotyö

• Nukkumishäiriöt

• Jet lag/long-kaukomatkat (6,7)

Fyysiset/emotionaaliset muutokset

• Krooninen stressi

• Intensiivinen liikunta

.

• Aineiden käyttö/ väärinkäyttö

• Nopeat painonmuutokset

• Syömishäiriöt (ei saa tarpeeksi kaloreita, ahmiminen)

• Tietyt lääkkeet (8-11)

Sairaudet, jotka voivat aiheuttaa epäsäännöllisiä kiertoja

• Polykystisten munasarjojen oireyhtymä

• Kilpirauhasen toimintahäiriöt (kilpirauhasen vajaatoiminta, kilpirauhasen liikatoiminta)

• Hoitamaton diabetes

• Sukupuolielinten infektiot

• Kohdun polyypit

• Kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdun kohdan kohdunkaulan tai emättimen poikkeavuudet

• Tietyt syövät tai hyvänlaatuiset kasvaimet

• Primäärinen munasarjojen vajaatoiminta (varhaiset vaihdevuodet)

• Verenvuotohäiriöt

• Muut lääketieteelliset tilat (12-15)

Miksi sillä on merkitystä

Jatkuvasti epäsäännöllisillä kierroilla voi olla vakavia vaikutuksia terveyteen lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. Ne voivat johtaa monenlaisiin vakavampiin terveystiloihin ja aiheuttaa ahdistavia oireita. Kuukautiskierron terveys liittyy muun muassa sydänterveyteen, aineenvaihduntaan, uneen ja hedelmällisyyteen (7,13-15). Siksi on tärkeää, että mahdolliset ongelmat diagnosoidaan mahdollisimman varhaisessa vaiheessa ja että niitä hoidetaan terveydenhuollon ammattilaisen avulla.

Keskustelu terveydenhuollon ammattilaisen kanssa

Keskustellessasi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa näytä hänelle kuukautiskiertohistoriasi. Kerro hänelle myös, jos olet viime aikoina huomannut odottamattomia muutoksia kehossasi, kuten selittämätöntä vatsakipua, vaikeuksia painonhallinnassa tai epätavallista karvankasvua kasvoillasi tai vartalollasi. Tämä voi auttaa häntä tunnistamaan, mikä saattaa aiheuttaa kierron epäsäännöllisyyttä.

Terveydenhuollon tarjoaja kysyy todennäköisesti kysymyksiä oireistasi sekä sairaus- ja kuukautishistoriastasi ja tekee yksinkertaisen fyysisen tutkimuksen. Joissakin tapauksissa hän voi myös:

• Kysyä kysymyksiä koko terveyshistoriastasi, mukaan lukien sairaus- ja leikkaushistoria, sosiaalihistoria ja sukuhistoria

• Tehdä verikokeita veren hormoni- ja sokeriarvojen tarkistamiseksi. Hormoneja, jotka he tyypillisesti tarkistavat, ovat testosteroni, kilpirauhashormoni, prolaktiini ja sokeriaineenvaihdunnan testit.

• Tehdään lantion ultraäänitutkimus (ultraäänitutkimus) munasarjoistasi ja kohdustasi

Kliinisesti epäsäännöllisen kierron hallinta auttaa sinua saavuttamaan lyhyen aikavälin tavoitteesi, kuten säännöllisemmät kuukautisesi tai raskaaksi tulemisesi, sekä pitkän aikavälin tavoitteesi, jotka koskevat terveenä ja hyvinvointiisi pysymistä.

Opi kehostasi ja naisten terveydestä