Pensamientos maladaptativos: Las mentiras de tu cerebro
¿Ves el vaso medio vacío o medio lleno? Esta es una pregunta de sondeo que a menudo utilizamos en nuestra sociedad para medir simplemente si tienes una visión negativa (vacía) o positiva (llena) de la vida. Pienso en mi propia experiencia cuando era niño y aprendí la definición de pesimista y optimista y pensé: ¡ser […]