Wat is oriëntatielopen?

Oriëntatielopen is een soort hybride van trailrunning, navigatie, obstakelparcours en geocaching.

Tijdens een race worden deelnemers getimed terwijl zij proberen een parcours of route af te leggen door (normaal gesproken) backcountry terrein met het gebruik van alleen een kaart en kompas.

Door het parcours navigeren de deelnemers naar een reeks controleposten (“controles”). Bij elk controlepunt bepaalt de oriënteerder de beste route om naar het volgende controlepunt te lopen of te wandelen tot het eindpunt is bereikt.

Orienteering evenementen hebben parcoursen van verschillende lengtes en moeilijkheidsgraad. Deze variëren van korte, gemakkelijke parcours in gebieden met meer opvallende (en mogelijk door de mens gemaakte) kenmerken tot marathon-lengte, expert-niveau heldendaden in meer afgelegen gebieden.

Voor het eerst ontwikkeld in de 19e eeuw om de navigatie-vaardigheid van het Zweedse leger te testen, is oriëntatielopen tegenwoordig een wereldwijde aangelegenheid. Het heeft niet alleen zijn eigen internationale bestuursorgaan, maar ook honderdduizenden deelnemers die op lokaal, regionaal, en nationaal niveau met elkaar concurreren.

In de afgelopen jaren, heeft oriëntatieloop zich vertakt om niet alleen standaard, overdag, te voet oriëntatielopen (“Foot-O”) te omvatten, maar ook kajakken, paardrijden, stedelijke, nachtelijke, en mountainbike versies.

Waarom Orienteering leren?

Laten we beginnen met de bottom line: oriëntatielopen is leuk!

First up is het sociale aspect. Bij een typische ontmoeting, zult u zich bij tientallen, honderden, of misschien zelfs duizenden anderen aansluiten. Velen van hen zullen diehard orienteers zijn, anderen wandelaars, trail runners, kaart geeks, of niemand die iets nieuws wil proberen.

De activiteit zelf is er een die de opwinding van een race combineert met de spanning van een schattenjacht en de meer cerebrale uitdaging van je een weg te banen door verschillende soorten hindernis-terrein.

Nog niet verkocht? Nou, het feit dat de meeste ontmoetingen culmineren met een grootschalig diner en borrel tijdens de prijsuitreiking kan net doen de truc …!

Als plezier niet je ding is, zijn er tal van andere redenen waarom het oppakken van oriëntatieloop is een goed idee voor de outdoor avonturier.

Of je jezelf beschouwt in de eerste plaats een wandelaar, backpacker, trail-runner, of navigatie geek, oriëntatieloop voegt een ander element toe aan uw reguliere schtick. Niet alleen kan dat toegevoegde element helpen om een vermoeide routine te kruiden, maar het kan ook, het belangrijkst, uw navigatievaardigheden ernstig verbeteren.

Omdat GPS-apparaten bij ontmoetingen verboden zijn, zijn de deelnemers gedwongen om alleen op hun kaart en kompasvaardigheden te vertrouwen-alles terwijl zij in een race tegen de klok worden verwikkeld. Als zodanig, het upgraden van uw vermogen om snel en nauwkeurig te navigeren is allesbehalve onvermijdelijk als je “O” ontmoetingen een regelmatig ding maakt.

Orienteering Clubs en Organisaties

Dus, hoe kan een aspirant-oriëntatieloper betrokken raken?

Hieronder hebben we een handvol clubs en organisaties opgesomd om je op weg te helpen:

• Orienteering USA: De website van de nationale organisatie bevat een lijst van clubs per staat en veel artikelen om nieuwelingen op weg te helpen.
• De Rocky Mountain Orienteering Club (RMOC): De naam zegt het al!
• Empire Orienteering Club: Een club die bijeenkomsten organiseert in de omgeving van New York.
• Bay Area Orienteering Club: Een club uit San Francisco die bijeenkomsten organiseert in de hele staat Californië.
• Quantico Orienteering Club: Een club uit Virginia die bijeenkomsten en serieuzere wedstrijden organiseert in de Mid-Atlantische regio.
• De Scouts: Voor de jeugd…

Uitrusting en kleding

Als je naar je eerste wedstrijd gaat, raden we je aan het volgende mee te nemen en te dragen:

• Buiten schoeisel: wandelschoenen, trail schoenen, of trail runners, afhankelijk van het terrein en hoe snel je van plan bent te gaan
• Buiten kleding: het gebruikelijke laagjessysteem, aangepast aan de weersomstandigheden
• Een lichte rugzak (normaal gesproken alleen nodig op langere cursussen in backcountry terrein)
• Een eenvoudig kompas
• Een veiligheidsfluitje (voor het geval u hulp moet inroepen)

In ieder geval zal een kaart van het parcoursterrein worden verstrekt. Op langere parcoursen raden wij u aan uw wedstrijd te behandelen als een lange dagwandeling, met een grotere rugzak met elk van de Tien Hoofdzaken van het Wandelen.

Uw eerste ontmoeting

Om u een idee te geven van hoe de dag van uw eerste ontmoeting zal verlopen, hebben we een kort overzicht gemaakt van de belangrijkste elementen van een evenement, van de registratie tot en met de voltooiing van het parcours:

Inschrijving

Bij de registratiebalie wordt u gevraagd een verklaring van afstand te ondertekenen, inschrijfgeld te betalen en uw parcours te kiezen.

Aan de startlijn

Na de inschrijving gaat u naar het startpunt van het door u gekozen parcours. De starttijden zijn meestal gespreid. In veel gevallen krijgt u uw kaart nu overhandigd in plaats van bij het registratiebureau.

De parcourskaart

Orienteering kaarten zijn volgepropt met veel meer details dan uw standaard topo kaart en bevatten veel symbolen (zie hieronder) die uniek zijn voor oriëntatielopen.

Omdat deze kaarten zijn uitgelijnd op het magnetische noorden in plaats van het ware noorden, hoeft u uw kompas of kompasaflezingen niet aan te passen voor magnetische declinatie.

Controls

Vroeger noteerden oriënteerders hun bezoek aan elke “controle”-controlepunten op de kaart waarnaar u moet navigeren- met behulp van een eenvoudige papieren stempel. Tegenwoordig gebruiken de meeste evenementen een elektronische “e-punch” die uw bezoek registreert wanneer u een elektronische tijdstempel inbrengt.

Uw kaart zal beschrijvingen geven van de topografische kenmerken waarop elke controle kan worden gevonden.

In de meeste gevallen moet u de controles in numerieke volgorde bezoeken, maar bij sommige evenementen kunt u de volgorde variëren, vaak wordt het aan u overgelaten om uw parcoursbeheer te testen.

Navigatie

Hoe u tussen elke controle op een parcours navigeert is geheel aan u.

Cursussen voor beginners vinden meestal plaats op terrein waar er aangegeven paden en opmerkelijke kenmerken zijn. Op gemiddeld niveau en hoger is de kans groter dat u in afgelegen, minder bekende landschappen komt die nauwkeurige en zorgvuldige navigatie vereisen rond obstakels zoals meren, rivieren, afgronden, kliffen of dichte bossen.

De eindstreep

Wanneer u uw cursus hebt voltooid, levert u uw controlekaart of e-punch in bij de registratiebalie. In het laatste geval kunt u bij sommige evenementen een analyse afdrukken van uw prestaties tussen elk controlepunt en uw totale tijd.

Basisvaardigheden

Het gebruik van een topografische kaart

Een topografische kaart toont niet alleen de kenmerken die u zou verwachten tegen te komen, zoals wegen, paden of meren, maar toont ook de topografie van het gebied met behulp van hoogtelijnen. Op een zeer elementair niveau, hoe dichter de afstand tussen deze lijnen, hoe steiler de helling zal zijn. Als de afstand zeer ver uit elkaar ligt, dan is dat gebied relatief vlak.

Gebruik van een kompas

De meest gangbare kompassen zullen bestaan uit een magnetische naald die in de kompasbehuizing is geplaatst met het rode uiteinde van de kompasnaald wijzend naar het magnetische noorden.

Andere nuttige onderdelen van een kompas zijn:

• Richtingspijl
• Richtingspijl
• Richtingslijnen

U zult uw kompas gebruiken om u te oriënteren (de richting van een object ten opzichte van uzelf te bepalen) om te helpen uw locatie te bepalen of de richting waarin u wilt reizen.

Verder lezen: Als je helemaal nieuw bent in de sport, dan zul je wat spullen nodig. Head on over naar onze reviews voor de Beste Orienteering Compass.

Gebruik ze samen

Combineer de twee tools samen kunt u gemakkelijk bepalen (1) uw huidige locatie, (2) de volgende locatie die u wilt bereiken en vervolgens het berekenen van de richting, afstand en tijd die het moet u nemen om er te komen.

Het eerste kan worden gedaan door “mental mapping”, d.w.z. weten waar je bent door je omgeving te observeren, of door je kompas en kaart te gebruiken om je positie driehoekig te bepalen. Als je dit eenmaal hebt uitgewerkt, neem dan een richting van je huidige positie op de kaart naar je volgende waypoint met je kompas, en ga in die richting.

3 Tips voor beginnende oriënteerders

1. Oriëntatie symbolen kunnen lijken op hiërogliefen voor de niet-ingewijden. Neem de tijd om vertrouwd te raken met de meest voorkomende oriëntatie kaart symbolen zodat je weet wat ze betekenen bij het navigeren in het veld. Een goede plaats om je onderzoek te beginnen is deze bron van Maprunner.

2. Hoewel het doel van oriëntatielopen is om het parcours in zo weinig mogelijk tijd af te leggen, haast je niet, zorg ervoor dat je nauwkeurige kompaspeilingen neemt en beoordeel je routekeuze zorgvuldig. Het nemen van een paar extra seconden of minuten om goed navigatiewerk te doen en de route te kiezen kan u in de loop van de dag veel tijd besparen.

3. Proberen te reizen op een kompaspeiling kan een moeilijke taak zijn, vooral wanneer u zich snel door het terrein probeert te bewegen. Om te voorkomen dat u één oog op uw kompas moet houden terwijl u rotsen, struikgewas, bosjes, enzovoort ontwijkt, probeert u een gemakkelijk te onderscheiden kenmerk in de verte te kiezen om op te mikken, navigeert u daarheen, en herhaalt u het proces totdat u de volgende controle bereikt.