Suunnistuksen perusteet: Beginners Guide to Competitive Navigation

Harkitsetko suunnistuksen aloittamista?

Olet oikeassa paikassa! Tässä oppaassa käsittelemme seuraavia asioita:

    • Mitä tämä hullu laji tarkalleen ottaen on
    • Mitä taitoja opit
    • Miten pääset mukaan.

Vuosien varrella ruotsalaiset ovat siunanneet maailmaa monilla hienoilla lahjoilla – ABBA, IKEA, lihapullat, sydämentahdistin ja Nobel-palkinto ovat vain muutamia niistä. Mutta meidän mielestämme yksi parhaista asioista, joita Konungariket Sverige on koskaan saanut aikaan, on urheilulaji, joka on vasta löytämässä jalansijaa Pohjois-Amerikassa: suunnistus.

Tässä artikkelissa pyrimme antamaan sinulle tietoa tästä ihanan hauskasta urheilulajista lyhyen ja ytimekkään aloittelijan oppaan avulla, jossa opastamme sinut suunnistuksen perusteisiin.

Mitä on suunnistus?

Orientiering on eräänlainen polkujuoksun, suunnistuksen, estejuoksun ja geokätköilyn hybridi.

Kilpailun aikana osallistujat ajoitetaan, kun he yrittävät suorittaa kurssin tai reitin (yleensä) takamaastossa käyttäen vain karttaa ja kompassia.

Kurssin aikana osallistujat suunnistavat kohti sarjaa tarkistuspisteitä (”kontrolleja”). Jokaisen tarkistuspisteen kohdalla suunnistaja päättää, mikä on paras reitti juosta tai kävellä seuraavaan tarkistuspisteeseen, kunnes hän saavuttaa maalipisteen.

Orientointitapahtumissa on eripituisia ja -vaikeuksisia ratoja. Ne vaihtelevat lyhyistä, helpoista radoista alueilla, joilla on huomattavampia (ja mahdollisesti ihmisen tekemiä) piirteitä, maratonin mittaisiin, asiantuntijatason eepoksiin syrjäisemmillä alueilla.

Orientoinnit kehitettiin ensimmäisen kerran 1800-luvulla testaamaan Ruotsin armeijan suunnistustaitoja, mutta nykyään suunnistus on maailmanlaajuinen juttu. Sen lisäksi, että sillä on oma kansainvälinen hallintoelin, sillä on myös satojatuhansia tapaamisiin osallistuvia, jotka kilpailevat paikallisella, alueellisella ja kansallisella tasolla.

Viime vuosina suunnistus on haarautunut ja käsittää tavallisen, päivällä tapahtuvan jalkaisin tapahtuvan suunnistuksen (”Foot-O”) lisäksi myös kajakki-, ratsastus-, kaupunki-, yö- ja maastopyöräilyversioita.

Miksi opetella suunnistusta?

Aloitetaan siitä, mikä on kaikkein tärkeintä: suunnistaminen on hauska laji!

Ensiksi sosiaalinen puoli. Tyypillisessä tapaamisessa liityt kymmenien, satojen tai ehkä jopa tuhansien muiden seuraan. Monet heistä ovat kovan luokan suunnistajia, toiset vaeltajia, polkujuoksijoita, karttanörttejä tai ei-mitään-ihmisiä, jotka haluavat vain kokeilla jotain uutta.

Toiminta itsessään on sellaista, jossa yhdistyvät kilpailun jännitys, aarteenmetsästyksen jännitys ja älyllisempi haaste neuvotellessasi tiesi läpi erityyppisten esteiden sävyttämästä maastosta.

Etkö ole vielä vakuuttunut? No, se, että useimmat tapaamiset huipentuvat palkintojenjakoseremonian yhteydessä järjestettäviin suuriin illallis- ja juomajuhliin, saattaa tehdä tepposet…!

Jos hauskanpito ei ole sinun juttusi, on paljon muitakin syitä, joiden vuoksi suunnistus on hyvä ajatus ulkoilmaelämyksen harrastajalle.

Käsitpä itseäsi ensisijaisesti vaeltajaksi, reppureissaajaksi, polkujuoksijaksi tai suunnistusnörtiksi, suunnistus tuo uuden elementin tavalliseen ohjelmaasi. Tämä lisäelementti voi paitsi piristää väsyneitä rutiinejasi, myös, mikä tärkeintä, parantaa vakavasti suunnistustaitojasi.

Koska GPS-laitteet ovat tapaamisissa kiellettyjä, osallistujat joutuvat turvautumaan pelkästään kartta- ja kompassitaitoihinsa – ja kaikki tämä samalla, kun he joutuvat kilpailemaan kelloa vastaan. Näin ollen nopean ja tarkan suunnistustaitosi parantaminen on lähes väistämätöntä, jos teet ”O”-tapaamisista säännöllistä toimintaa.

Orientointikerhot ja -järjestöt

Miten tuleva suunnistaja pääsee mukaan?

Alhaalla olemme listanneet kourallisen seuroja ja järjestöjä, joiden avulla pääset alkuun:

  • Orienteering USA: Kansallisen järjestön nettisivuilla on osavaltiokohtainen lista seuroista ja runsaasti artikkeleita, jotka auttavat vasta-alkajia opettelemaan alkeet.
  • The Rocky Mountain Orienteering Club (RMOC):
  • Empire Orienteering Club: New Yorkin alueella kokoontuva järjestävä kerho.
  • Bay Area Orienteering Club:
  • Quantico Orienteering Club: Virginiassa sijaitseva kerho, joka järjestää tapaamisia ja vakavampia kilpailuja Keski-Atlantin alueella.
  • The Scouts: Nuorille…

Varusteet ja vaatetus

Kun suuntaat ensimmäiselle tapaamisellesi, suosittelemme, että otat mukaasi ja pukeudut seuraavasti:

  • Ulkoilujalkineet: vaelluskengät, polkujalkineet tai polkujuoksulenkkarit riippuen maastosta ja siitä, kuinka nopeasti aiot kulkea
  • Ulkoiluvaatetus:
  • Kevyt reppu (yleensä tarpeen vain pidemmillä kursseilla takamaastossa)
  • Yksinkertainen kompassi
  • Turvapilli (siltä varalta, että joudut kutsumaan apua)

Joka tapauksessa saat kartan kurssin maastosta. Pidemmillä kursseilla suosittelemme suhtautumaan kilpailuun kuin pitkään päiväretkeen, jolloin mukana on suurempi reppu, jossa on kukin retkeilyn kymmenestä peruselintarvikkeesta (Ten Essentials of Hiking).

Ensimmäinen tapaamisesi

Voidaksesi saada käsityksen siitä, miten ensimmäisen tapaamisesi päivä sujuu, olemme laatineet lyhyen listan tapahtuman tärkeimmistä elementeistä ilmoittautumisesta kurssin suorittamiseen:

Rekisteröityminen

Rekisteröitymisessä sinua pyydetään allekirjoittamaan vastuuvapauslauseke, maksamaan osallistumismaksu ja valitsemaan kurssisi.

Lähdössä

Rekisteröitymisen jälkeen suuntaat valitsemasi kurssin lähtöpaikalle. Lähtöajat ovat yleensä porrastettuja. Monissa tapauksissa saat kartan jo nyt eikä vasta ilmoittautumistiskillä.

Ratakartta

Orientourheilukartat ovat täynnä paljon yksityiskohtaisempia yksityiskohtia kuin tavallinen topokartta, ja niissä on monia symboleja (ks. alla), jotka ovat ainutlaatuisia suunnistusurheilulle.

Koska nämä kartat on suunnattu magneettiseen pohjoiseen eikä todelliseen pohjoiseen, sinun ei tarvitse säätää kompassia tai kompassilukemia magneettisen deklinaation mukaan.

Kontrollipisteet

Aiemmin suunnistajat kirjasivat käyntinsä jokaisella ”kontrollipisteellä” eli kartan kontrollipisteillä, joihin sinun on suunnistettava, yksinkertaisella paperin rei’ityksellä. Nykyään useimmissa tapahtumissa käytetään elektronista ”e-punchia”, joka kirjaa käyntisi, kun asetat elektronisen ajanottotikun.

Kartassasi on kuvaukset topografisista piirteistä, joista kukin kontrolli löytyy.

Useimmissa tapauksissa sinun on käytävä radoilla numerojärjestyksessä, mutta joissakin tapahtumissa järjestys voi vaihdella, ja usein järjestys on sinun päätettävissäsi, jotta kurssin hallintaa voidaan testata.

Navigointi

Miten navigoit minkä tahansa kurssin radoilla kunkin ratavartioinnin välillä, on täysin sinusta itsestäsi riippuvainen.

Aloittelijoille tarkoitetut kurssit käydään tavallisesti maastossa, jossa on merkittyjä reittejä ja huomattavia piirteitä. Keskitasolla ja siitä ylöspäin olet todennäköisemmin syrjäisissä, vähemmän merkityissä maisemissa, jotka vaativat tarkkaa ja varovaista suunnistusta esteiden, kuten järvien, jokien, kalliopaljastumien, jyrkänteiden tai tiheän metsän, ympärillä.

Tulosviiva

Kun olet suorittanut kurssin loppuun, annat valvontakorttisi tai e-korttisi ilmoittautumispisteessä. Jälkimmäisessä tapauksessa joissakin tapahtumissa voit tulostaa analyysin suorituksestasi kunkin valvontapisteen välillä ja kokonaisajastasi.

Basic Skills to Learn

Topografisen kartan käyttäminen

Topografisessa kartassa näkyvät paitsi kohteet, joita odotat kohtaavasi, kuten tiet, polut tai järvet, myös alueen topografia korkeusviivojen avulla. Mitä lähempänä toisiaan nämä viivat ovat, sitä jyrkempi rinne on. Jos etäisyydet ovat hyvin kaukana toisistaan, alue on suhteellisen tasainen.

Kompassin käyttäminen

Yleisimmissä kompasseissa on kompassin koteloon asetettu magneettineula, jonka punainen pää osoittaa kohti magneettista pohjoista.

Kompassin muita hyödyllisiä osia ovat:

  • Suuntanuoli
  • Matkasuuntanuoli
  • Suuntalinjat

Käyttämällä kompassia otat suuntia (määrittelet kohteen suunnan itseesi nähden), jotka auttavat sinua määrittelemään joko sijaintisi tai suunnan, johon haluat matkustaa.

Lisälukemisto: Jos olet täysin uusi lajissa, tarvitset varusteita. Siirry arvosteluihimme parhaasta suunnistuskompassista.

Käyttämällä niitä yhdessä

Yhdistämällä nämä kaksi työkalua yhteen voit helposti määrittää (1) nykyisen sijaintisi, (2) seuraavan paikan, jonne haluat päästä, ja sen jälkeen laskea suunnan, etäisyyden ja ajan, joka sinun pitäisi kuluttaa sinne pääsemiseen.

topografinen kartta ja kompassi intext

Ensimmäinen voidaan tehdä joko ”henkisellä kartoituksella” eli tietämällä missä olet havainnoimalla ympäristöäsi tai käyttämällä kompassia ja karttaa sijaintisi kolmiomittaamiseen. Kun olet saanut tämän selville, ota yksinkertaisesti kompassilla suuntima nykyisestä sijainnistasi kartalla seuraavaan reittipisteeseesi ja suuntaa siihen suuntaan.

3 vinkkiä aloitteleville suunnistajille

1. Suunnistussymbolit voivat tuntua perehtymättömälle hieroglyfeiltä. Ennen kuin lähdet ensimmäiseen tapaamiseen, käytä aikaa tutustuaksesi yleisimpiin suunnistuskartan symboleihin, jotta tiedät, mitä ne tarkoittavat suunnistaessasi maastossa. Hyvä paikka aloittaa tutkiminen on tämä Maprunnerin lähde.

2. Vaikka suunnistusurheilun tavoitteena on suorittaa rata mahdollisimman lyhyessä ajassa, älä kiirehdi, varmista, että otat tarkat kompassilukemat ja arvioit reittivalintasi huolellisesti. Muutaman ylimääräisen sekunnin tai minuutin käyttäminen hyvään suunnistustyöhön ja reitinvalintaan voi säästää paljon aikaa päivän mittaan.

3. Pyrkimys kulkea kompassisuuntaa pitkin voi olla vaikea tehtävä erityisesti silloin, kun yrität liikkua nopeasti maastossa. Säästyäksesi siltä, että joudut pitämään toista silmääsi kompassissa samalla kun väistät kiviä, pensaikkoa, pensaita ja niin edelleen, yritä valita kaukaisuudesta helposti erottuva piirre, johon tähtäät, suunnista siihen ja toista sitten prosessi, kunnes saavutat seuraavan ohjauspisteen.