痛みが続くと、日常生活に支障をきたすことがあります。 腰、首、腕、脚の痛みは、持ち上げたり、曲げたり、歩いたりする必要がある日常的な活動を耐え難いものにすることがあります。 人口の少なくとも80%が、生涯で少なくとも1回は腰痛を経験すると予想されており、医師が診療所で診る症状の上位にランクインしています。 また、腰痛や頸部痛の再発が、より強く、より頻繁になるケースもあります。

マッケンジー法、または機械的診断と治療（MDT）は、腰痛だけでなく、首の痛みや四肢の痛みも評価するために用いられる評価法の1つです。 また、その情報を症状の診断や治療に役立てることを目的としています。

MDT は、患者の能力を強調するものです。

• できるだけ早く症状を取り除く
• できるだけ早く通常の日常生活に戻る
• 将来起こりうる可能性を最小限にする
• 将来起こりうる可能性に備えて自己治療ケアを教える

MDT の治療戦略は、患者が自分で解決できるようにすることに焦点を当てているのです。 私のような認定マッケンジー療法士は、治療中に教育を行い、患者に症状を適切に管理する方法を教え、回復に向けて積極的な役割を果たすことを目標としています。 この集中的な教育により、彼らは、どの治療ツールやオプションがあなたの症状に最も有益であるかを判断するためのフィルターとして、このメソッドを使用するためのトレーニングを受けています。

治療のためのこれらのツールは、以下のもので構成されます：

• Range of motion exercises
• Hands-on intervention
• Strengthening exercises
• Medications/Injections (discussed and working in conjunction with your physician)
• Modality (heat, ice, etc.)（温熱療法／冷却療法など）.)

公認MDTセラピストとして、私はペンセラピー&フィットネス・ジェンキンタウンで腰、首、脚、腕の痛みから回復した患者さんの治療にこのメソッドを使用しています。 最初の評価では、症状に関する具体的な質問と、特定の姿勢や動作が症状に及ぼす影響について尋ねます。 また、様々な動作に対する症状の反応、柔軟性の評価、ベースラインの強さの測定も行います。 私の目標は、あなたの症状がポジティブに反応する動きの方向を見つけることであり、これはまた、あなたの特定の治療と、あなたの症状に対してどの「ツール」が適切であるかを指導するのに役立ちます。

ブログ主について：

Erin McIntosh, PT, DPT, ATC, Cert MDTは2007年にアルカディア大学で理学療法における博士号を得て、卒業以来ほとんどの外来患者の設定を持つ様々な設定で練習しています。 また、2004年に聖心女子大学でアスレチック・トレーニングの学位を取得し、それ以来、様々な大学のスポーツ・チームで働いています。 また、マッケンジープロバイダーとしても認定されています。 エリンは、ペンセラピー& フィットネス・アット・アルカディアとペンセラピー& フィットネス・アット・バレーフォージで働いた経験がありますが、主な勤務地はペンセラピー& フィットネス・アット・ジェンキンタウンになります。 彼女の専門分野は、下肢と肩に焦点を当てた整形外科とスポーツリハビリテーションです。 エリンは、アメリカ理学療法士協会と全米アスレチックトレーナー協会のメンバーです

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