By Sara Butler

冬になると、家の中の空気を湿らせるために加湿器を使う人が多いですね。 空気の乾燥は、肌や粘膜を乾燥させ、さらに病気になりやすいという問題があります。 しかし、体調を崩すことが多い人は、家の湿度に問題があるのではなく、加湿器が原因かもしれません。

The Numbers

加湿器をテストした研究では、約75％の加湿器に真菌の繁殖が見られました。 また、87％の加湿器には細菌が繁殖していることが分かっており、病気になるような毒々しいスープになっています。

• 肺炎
• 喘息発作
• レジオネラ症などの肺疾患

また、喘息などの慢性肺疾患をすでにお持ちの場合、症状が悪化することがありますので、注意が必要です。 アレルギー体質の方は、その加湿器から目を離さないようにしましょう。

加湿器を安全に使う方法

加湿器を安全に使い続けるためにできることがいくつかあります。

• 頻繁に掃除する – 加湿器内の水は菌やバクテリアの絶好の温床となり、数日で蓄積されます。
• 正しいお手入れ方法 – 加湿器の正しいお手入れ方法はとてもシンプルです。 水またはアルコールベースのクリーナーを使用して、仕事を終わらせます。 そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」ような感覚でお使いいただけます。 加湿器には、ろ過されたボトル入りの脱塩水を使用することをお勧めします。
• 交換時期を知る – 加湿器には、時間の経過とともに、取り除くことができない堆積物が蓄積され、これらの堆積物は真菌やバクテリアの成長を促進するだけです。 あなたの加湿器が数年以上前のものであれば、それは新しいもののための時間です！

あなたの加湿器は素晴らしいツールになりますが、それはあなたの世話をするために、あなたはそれを世話する必要があります！

あなたの健康とウェルネスについての詳細を学ぶために、関節カイロプラクティックであなたのローカルカイロプラクターを見てみましょう。