別れたいのに居座る理由

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ジャックとジルは、約1年間独占的に交際してきた。 最初のうちは、まるで天国のような相性に思えたが、ここしばらくは、その関係も精彩を欠いている。 少なくとも、ジャックはそう感じている。 もし、ジルに執着していなかったら、どんな人生だっただろうと、よく空想している。 彼女のことが嫌いなわけではない。 ただ、2人がお互いに合わないと思っているんだ。 彼女が自分に尽くしてくれているのもわかるし、離れていったらひどく傷つくだろうしね。 だから、少なくとも当分の間は、ジャックはジルと一緒にいるのだ」

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このようなシナリオは珍しいことではありません。 なぜ、人は去りたいのに、留まるのでしょうか。 これは、ユタ大学の心理学者サマンサ・ジョエルと彼女の同僚が、Journal of Personality and Social Psychology.

に掲載された最近の論文で探求した疑問です。まず、ジョエルと同僚は、人々がどのように関係に留まるか、それを離れる決定を下すかを説明しようとするいくつかの現在の理論について考察しています。 対人関係について最も影響力のある理論は、1959年に心理学者のハロルド・ケリーとジョン・ティボーによって初めて提唱された相互依存理論である。 相互依存理論では、人は人間関係にあることのコストとベネフィットを天秤にかけて判断することを提案しています。 そして、メリットがコストを上回っている間はそこに留まり、コストがメリットを上回ると去っていく。 この単純なモデルは、滞在/離脱の決定を予測するのに適度に良い仕事をしますが、すべてのコストと利益を完全に考慮した場合のみです。

相互依存理論の広く受け入れられた改訂版は投資モデルで、滞在または離脱のコストと利益をより正確に考慮しようとしています。 特に、投資モデルは、人々が滞在/離脱の決定を検討する際に考慮する3つの要因を仮定している:

  • Relationship satisfaction: これは、メリットがコストを上回ると感じる一般的な感覚を指す。 関係に満足している限り、留まるだろう。 なお、この部分は相互依存理論と同じである。
  • 投資。 これは、あなたがその関係に貢献した有形・無形の資産のことを指す。 結婚生活が長い夫婦ほど、離婚する可能性は低い。 これは、少なくとも、家、子供、友情、株式ポートフォリオなど、関係が壊れたら失われたり中断されたりするような投資があるためです。 さらに、一緒に過ごした時間、共有した感情的な経験などもカウントされますが、これらは関係の中でしか意味を持ちません。 つまり、関係満足度が低くても、関係への投資額が高ければ別れることはない。 交際を解消する場合、すでに別の相手を見つけたか、あるいは交際市場で今の相手よりいい人が見つかると信じているからであることが多い。 例えば、ある企業の重役は、20年連れ添った配偶者と離婚し、若く美しい秘書と結婚する。 同様に、魅力的な若い女性は、ダメな彼氏と別れて、彼よりももっといい人が見つかると確信する。 若く、美しく、裕福な人々には選択肢があるが、それ以外の人々にはほとんど選択肢がないため、しばしば満足できない関係にとどまる。 しかし、意思決定の心理学における多くの研究は、これは単にtrue.3360>

    一つには、感情や認知バイアスはしばしば、少なくとも長期的には、自分にとって良くない決定をするように人々を導きます。 貧しい食生活、薬物の使用、座りっぱなしの生活などはすべて、その瞬間は良くても、下流では破滅的な結果をもたらす選択の一般的な例です。 同様に、有権者はしばしば、自分たちを経済的に苦しめる政策を実施する政治家を選びます。なぜなら、それらの政治家は、人々が強い感情を持っている中絶や移民などの重要な問題を支持しているからです。 ジョエルらが指摘するように、これは他人と接するときに頻繁に起こることです。 私たちは相手の気持ちを考え、相手のために自分の利益を犠牲にすることが多いのです。 これは、友人や家族といった親しい関係だけでなく、見知らぬ人との交流でも同じことが言えます。 (3360>

    人が利己的な最大化主義者ではないという事実は、2人の参加者を含む実験室の手順である独裁者ゲームで実証されています。 実験者は一方の参加者(独裁者)に大金を渡し、そのお金を全部持っていくか、その一部をパートナーに渡すかを指示します。 お金を全部独り占めする人はほとんどおらず、2歳の子供でもパートナーと分け合います。 3360>

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    このアイデアを検証するために、彼らはコミットされた関係にあるが、離れることを考えている約4000人を募集し、二部構成の研究に参加させたのである。 パート 1 では、参加者は、投資モデルの 3 つの要素である関係満足度、投資、および代替品の質という観点から関係についての彼らの感情を評価する長いアンケートに答えました。 回答者は、パートナーが交際にどの程度献身的であると考えるか、また、別れた場合にパートナーがどの程度悩むと考えるかについて質問された。 パートナー依存度が高いと、満足度が高くなくても関係が価値あるものに感じられるとされる。

  • コミュニティの強さ。 パートナーの欲求を満たすことを優先する度合いである。 1053>

第2部では、参加者に1週間分の簡単なアンケートがメールで送られた。 最初の質問は “あなたとあなたのパートナーはまだ一緒にいますか?” 回答が「いいえ」の場合、参加者はその決定が自分自身によるものか、パートナーによるものか、あるいは相互のものかを示しました。 10週間後、18%が破局を報告し、82%がまだ一緒にいることがわかりました。

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投資モデルで想定される滞在・離脱の理由をすべて説明しても、不満があっても関係を続ける人がいた。 このような場合、やはりパートナーへの依存が重要な要因となるが、それはその人がコミュ力の高い場合に限られる。 3360><3060>冒頭の例で、ジャックはジルと別れたいのですが、彼女を苦しめたくないので別れません。 彼は、彼女がまだこの関係にとどまりたいと思っていると信じていますが、彼は一度も尋ねたことがないので、確かなことはわかりません。 3360>

私たちが相手の心を読もうとし、相手が私たちの心を読むことを期待するとき、私たちは自分自身を不幸に陥れることになるのです。 関係を終わらせるかどうかの会話は非常に難しいものですが、オープンで正直な話し合いをしなければ、双方のパートナーはいつまでも見せかけだけの不幸に付き合わなければならなくなります。 腹を割って話し合った結果、ジャックとジルはお互いに、他の人と付き合い始める時期が来たと判断するかもしれません。 そして、誰にわかるでしょうか。 その同じ会話が、二人の関係の価値を理解する助けとなり、より良い関係にするための決意を与えてくれるかもしれないのです