オリエンテーリングとは？

オリエンテーリングはトレイルランニング、ナビゲーション、障害物コース、ジオキャッシングのハイブリッドの一種なんです。

レースでは、参加者は地図とコンパスだけを使って、（通常は）バックカントリーの地形を通るコースやルートを完走しようとしながらタイムを計測されます。

オリエンテーリング競技には、長さと難易度が異なるコースがある。

オリエンテーリングイベントには、長さと難易度の異なるコースがあります。これらは、より顕著な（そしておそらく人工の）特徴を持つ地域での短くて簡単なコースから、より遠隔地でのマラソンの長さでエキスパートレベルの叙事詩まで、様々です。 そのため、このような弊害が生じることはありません。

近年、オリエンテーリングは、標準的な、昼間のオンフット・オリエンテーリング（「フットO」）だけでなく、カヤック、乗馬、都市型、夜間、マウンテンバイクなどのバージョンに分岐しています。

オリエンテーリングを学ぶ理由

結論から言いましょう： オリエンテーリングは楽しい！

まず、社会性という面があげられます。 典型的な大会では、何十人、何百人、あるいは何千人もの他の人たちと一緒になります。

活動自体は、レースの興奮と宝探しのスリルを組み合わせたもので、障害物の多い様々なタイプの地形で自分の道を交渉する、より頭脳的な挑戦でもあるのです。

自分がハイカー、バックパッカー、トレイルランナー、またはナビゲーションオタクであろうと、オリエンテーリングはあなたのいつものやり方に別の要素を加えてくれます。

大会ではGPSが禁止されているため、参加者は地図とコンパスのスキルだけに頼らざるを得ず、しかも時間との戦いに巻き込まれることになります。 そのため、「O」ミーティングを定期的に開催するのであれば、迅速かつ正確なナビゲーション能力を高めることは必然です。

Orienteering Clubs and Organizations

では、これからオリエンテーリングを始める人はどうやって参加すればいいのでしょうか？

以下に、あなたが始めるのに役立つクラブと組織をリストアップしました：

• Orienteering USA: この全国組織のウェブサイトには州ごとのクラブのリストと初心者がコツを学ぶのに役立つ記事がたくさん載っています。 名前がすべてを物語っている！
• Empire Orienteering Club（エンパイア・オリエンテーリング・クラブ）。
• ベイエリア・オリエンテーリング・クラブ(Bay Area Orienteering Club)：ニューヨーク地区でミーティングを行っているクラブです。 サンフランシスコを拠点とし、カリフォルニア州のあちこちで大会を開催しているクラブです。 バージニア州を拠点とするクラブで、中部大西洋岸地域で大会やより本格的なレースを開催しています。

Gear and Clothing

初めての大会に向かう際には、以下のものを持参し着用することをお勧めします：

• アウトドアシューズ：地形やどのくらいのペースで進むかによって、ハイキングブーツ、トレイルシューズ、トレイルランナー
• アウトドア衣類。
• 軽いバックパック（通常、バックカントリーの長いコースでのみ必要）
• 簡易コンパス
• 安全笛（助けを呼ぶ場合に必要）

いかなる場合でも、コース上の地図はお渡しします。 長いコースでは、日帰りのハイキングのように、ハイキングの10大要素をそれぞれ入れた大きめのパックを担いでレースに参加することをお勧めします。

初めての大会

初めての大会がどのように行われるかを知るために、受付からコース終了までのイベントの主な要素をリストアップしてみました：

受付

受付では、免責事項にサインして料金を払い、コースを選択します。

スタートラインで

受付を済ませたら、選んだコースのスタート地点に向かいます。 スタート時間は通常、ずらされています。

コースマップ

オリエンテーリングの地図は、通常の地形図よりもはるかに詳細で、オリエンテーリング特有の記号（下記参照）がたくさん詰まっています。

これらの地図は真北ではなく磁北に合わせてあるので、磁気偏角のためにコンパスやコンパスの読み方を調整する必要はありません。

コントロール

その昔、オリエンテーリングはそれぞれの「コントロール」（地図上のコントロールポイントに移動する必要がある）へ行った記録を簡単な紙のパンチを使って行っていました。

地図には、各コントロールがある地形の説明が記載されています。

ほとんどの場合、コントロールは番号順に訪問しなければなりませんが、イベントによっては順番を変えることができ、コースマネジメントを試すためにあなたに任されている場合もあります。

ナビゲーション

コースの各コントロール間をどのように移動するかは、すべてあなた次第です。 中級者以上になると、湖や川、露頭、崖、密林などの障害物を避け、正確で慎重なナビゲーションを必要とする、人里離れた、あまり特徴のない地形になることが多くなります。 後者の場合、イベントによっては、各コントロールポイント間の成績と全体のタイムの分析結果をプリントアウトすることができます。

身につけたい基本スキル

地形図の使い方

地形図には道路、トレイル、湖など、予想される地形のほか、等高線によって地域の地形も表示されます。 ごく基本的なことですが、この線と線の間隔が近いほど、傾斜が急になります。

コンパスを使う

一般的なコンパスは、コンパスのハウジングに磁針がセットされており、磁針の赤い端が磁北を指しているものがほとんどである。

コンパスの他の有用なコンポーネントは：

• 方位矢印
• 進行方向矢印
• 方位線

あなたは自分の位置またはあなたが旅行したい方向のいずれかを決定するためにベアリングを取る（自分に対するオブジェクトの方向を決定）ためにコンパスを使用することになります。 このスポーツが全く初めてであれば、いくつかのギアが必要になります。

それらを一緒に使用する

2つのツールを一緒に使用すると、簡単に（1）現在地、（2）次に行きたい場所を決定し、そこに行くために必要な方向、距離、時間を計算することができます。

最初の方法は、「メンタルマッピング」、つまり周囲を観察して自分のいる場所を知ること、またはコンパスと地図を使って自分の位置を三角測量することでできます。

3 Tips for Newbie Orienteers

1.地図上の現在地からコンパスで次のウェイポイントまでの方位を取り、その方向へ向かうだけです。 オリエンテーリングのシンボルは、不慣れな人には象形文字のように見えることがあります。 最初の大会に向かう前に、時間をかけて最も一般的なオリエンテーリング地図記号に慣れ、フィールドでナビゲートするときにそれらが何を意味するのかを知っておいてください。 オリエンテーリングの目的は、できるだけ短時間でコースを完了することですが、急がず、正確なコンパス読み取りをし、ルート選択を慎重に判断してください。 数秒から数分余分に、良いナビゲーション作業とルート選択を行うことで、一日のうちに多くの時間を節約することができます。

3. コンパスの方位で移動しようとすると、特に地形の中を素早く移動しようとすると難しいタスクになります。 岩や低木、茂みなどを避けながらコンパスを片目で見る必要がないように、遠くにある簡単に見分けられる特徴を選び、そこに向かって移動し、次のコントロールに着くまでこのプロセスを繰り返すようにしてください。