Lo sapevi che ci sono più terminazioni nervose nei tuoi piedi che in qualsiasi altra parte del tuo corpo?

È facile pensare ai nostri piedi come brutti, puzzolenti, imbarazzanti attacchi alla fine delle nostre gambe che non fanno altro che tenerci in piedi. Invece sono incredibili, agiscono come la nostra radio interna, trasmettendo costantemente informazioni al nostro cervello ad ogni passo che facciamo.

Questo è possibile perché la pelle dei nostri piedi contiene una vasta rete di terminazioni nervose e recettori tattili, che li rendono sensibili a diversi tipi di stimoli come la pressione, la temperatura, le vibrazioni o il dolore. Una volta che i recettori sono attivati, una serie di impulsi nervosi viene attivata e trasmessa al cervello.

Quando si sta in piedi e si cammina, la pianta del piede è l’unica parte del corpo in contatto con il suolo.

Stare in piedi può sembrare un compito semplice, ma i nostri nervi stanno trasmettendo così tanti impulsi diversi solo per tenerci in piedi – è questo continuo sistema di feedback tra le piante dei piedi fino al nostro cervello e poi i segnali ai muscoli che sono costantemente in grado di rilevare i minimi cambiamenti che ci permette di stare in equilibrio.

Le informazioni sensoriali dai piedi non solo proteggono dalle lesioni, ma gli impulsi nervosi ricevuti dal cervello, a loro volta inviano messaggi ai muscoli attraverso i nervi per fare sottili aggiustamenti nella vostra andatura per proteggere le ossa e le articolazioni e per garantire che vi muoviate in modo efficiente.

Questa notevole rete nervosa trasmette costantemente queste informazioni e ci vogliono solo millisecondi perché gli impulsi dai piedi raggiungano il cervello e perché il cervello risponda facendo aggiustamenti ai muscoli di gambe, schiena e braccia.

Sappiamo che ci sono i cinque sensi di base – vista, udito, olfatto, gusto e tatto – che ci permettono di percepire il mondo intorno a noi. Tuttavia la nostra capacità di percepire dove si trova il nostro corpo nello spazio è fondamentale per sapere dove ci troviamo nell’ambiente circostante e per consentire il normale movimento.

Anche con gli occhi chiusi possiamo toccarci il naso con qualsiasi dito. Gli organi di senso nei nostri muscoli e nelle articolazioni dicono al cervello quando ed esattamente dove i nostri arti si stanno muovendo e quanto devono essere tesi i nostri muscoli.

Questo ‘sesto senso’, o ‘propriocezione’ include il senso della posizione e del movimento dei nostri arti, i sensi della forza e dello sforzo muscolare e il senso dell’equilibrio. Questo fenomenale feedback dai nostri nervi ci permette di svolgere le nostre attività quotidiane, senza pensarci.

Spesso vediamo i nostri piedi come semplici leve che ci permettono di camminare, ma racchiusi nelle scarpe i tuoi piedi sono in realtà strumenti sottili e flessibili che ci permettono di fare cose straordinarie!

Quando stasera ti toglierai le scarpe, mostra ai tuoi piedi un po’ di amore – sono incredibili!