Tiesitkö, että jalkaterissäsi on enemmän hermopäätteitä kuin missään muualla kehossasi?
Jalkojamme on helppo ajatella rumina, haisevina ja kiusallisina kiinnikkeinä jalkojemme päässä, jotka eivät tee mitään muuta kuin pitävät meidät pystyssä. Ne ovat kuitenkin uskomattomia, ne toimivat kuin sisäinen radiomme, joka välittää jatkuvasti tietoa aivoillemme jokaisella askeleellamme.
Tämä on mahdollista, koska jalkojemme iho sisältää laajan hermopäätteiden ja kosketusreseptorien verkoston, jonka ansiosta ne ovat herkkiä monille erilaisille ärsykkeille, kuten paineelle, lämpötilalle, tärinälle tai kivulle. Kun reseptorit aktivoituvat, sarja hermoimpulsseja käynnistyy ja välittyy aivoihin.
Kävellessäsi ja seistessäsi jalkapohjasi on ainoa kehon osa, joka koskettaa maata.
Seisominen saattaa vaikuttaa yksinkertaiselta tehtävältä, mutta hermomme välittävät niin monia erilaisia impulsseja vain pitääkseen meidät pystyssä – tämä jatkuva takaisinkytkentä jalkapohjien ja aivojen välillä ja sen jälkeen signaalit takaisin lihaksille, jotka havaitsevat jatkuvasti pienimmätkin muutokset, mahdollistaa tasapainon.
Jalkojesi aistitieto ei ainoastaan suojaa vammoilta, vaan aivojen vastaanottamat hermoimpulssit lähettävät puolestaan hermojen kautta viestejä lihaksillesi, jotta ne voivat tehdä hienovaraisia säätöjä kävelyssäsi suojellaksesi luita ja niveliä ja varmistaaksesi, että liikut tehokkaasti.
Tämä merkittävä hermoverkosto välittää tätä tietoa jatkuvasti, ja kestää vain millisekunteja, että jalkojesi impulssit saavuttavat aivosi ja aivosi reagoivat niihin tekemällä säätöjä jalkojesi, selkäsi ja käsivartesi lihaksille.
Tiedämme, että on olemassa viisi perusaistia – näkö, kuulo, haju, maku ja tunto – joiden avulla pystymme hahmottamaan ympäröivää maailmaa. Kykymme aistia, missä kehomme on avaruudessa, on kuitenkin ratkaisevan tärkeä, jotta tiedämme, missä olemme ympäristössämme, sekä jotta voimme liikkua normaalisti.
Jopa silmät kiinni voimme koskettaa nenäämme millä tahansa sormella. Lihaksissamme ja nivelissämme olevat aistielimet kertovat aivoille, milloin ja missä raajamme liikkuvat ja kuinka kireällä lihaksemme on oltava.
Tämä ”kuudes aisti” eli ”proprioseptiikka” käsittää raajojemme asennon ja liikkeen aistimisen, lihasvoiman ja -ponnistuksen aistimisen sekä tasapainoaistin. Tämän hermoistamme tulevan ilmiömäisen palautteen ansiosta pystymme suorittamaan jokapäiväisiä toimintojamme ajattelematta sitä.
Katsomme usein jalkojamme yksinkertaisina vipuina, joiden avulla voimme kävellä, mutta kenkiin koteloituneina jalkasi ovat itse asiassa hienovaraisia ja joustavia työkaluja, joiden avulla pystymme tekemään ihmeellisiä asioita!
Kun otat kenkäsi tänään pois jalastasi, näytä jaloillesi rakkautta – ne ovat uskomattomia!
Kun otat kenkäsi pois jalastasi, näytä jalkojesi rakkautta – ne ovat uskomattomia!