Come mi preparo alla terapia fisica?

Fa parte del lavoro di un fisioterapista valutare la tua situazione specifica, ma ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti in questo. Una è ricordare e scrivere i dettagli più importanti sulla storia del tuo problema e del tuo dolore. Dettagli come quando e come il tuo problema e il tuo dolore sono iniziati, così come come il problema e il dolore sono cambiati, sono importanti. Dovresti anche portare una lista dei tuoi farmaci ed essere pronto a parlare di qualsiasi operazione o procedura recente che hai fatto.

Cosa succede durante il mio primo appuntamento di fisioterapia?

Questo primo appuntamento è chiamato valutazione iniziale, ed è quando un fisioterapista valuterà la tua situazione. Per fare questo, il terapista ti chiederà e conoscerà la tua particolare condizione, i tuoi sintomi e come la tua salute sta influenzando il tuo stile di vita. Il passo successivo è che il terapista prenda alcune misure (come la gamma di movimento, la forza, la mobilità e l’equilibrio) e determini l’approccio migliore per trattarti, e dopo questo, lui o lei ti aiuterà a mettere insieme un programma di trattamento per te.

Una volta che tu e il fisioterapista avete un programma pronto, puoi iniziare con esso, anche nello stesso giorno. Tuttavia, è importante che tu capisca gli obiettivi del programma di trattamento e il corso previsto della tua riabilitazione, quindi chiedi al terapista queste cose se hai bisogno di capirle meglio.

Cosa succede durante una sessione di terapia fisica?

Il tuo programma di terapia fisica probabilmente includerà metodi di trattamento come la terapia manuale e alcune tecniche per la gestione del dolore. Ecco un po ‘di una ripartizione dei metodi di trattamento che usiamo qui a Hudson Sport & Spine:

• Terapia manuale – Rafforzamento muscolare, tecniche di rilascio miofasciale, mobilizzazione dei tessuti molli e/o mobilizzazione articolare
• Gestione del dolore – Massaggio, stimolazione elettrica, terapia ad ultrasuoni, calore umido, trazione intersegmentale, idroterapia secca e/o crioterapia
• Esercizi terapeutici – Stabilizzazione, rafforzamento, e stretching
• Correzioni posturali – Esercizi posturali, modifica del comportamento, e correzione di problemi muscolo-scheletrici

Inoltre, il fisioterapista raccomanderà quanto spesso dovreste avere sessioni di trattamento, e lui o lei suggerirà anche esercizi e rafforzamento che potete fare dalla comodità della vostra casa.

Generalmente, una sessione di terapia fisica è abbastanza semplice e diretta, e il fisioterapista non vi spingerà mai oltre i vostri limiti fisici. Il vostro ruolo sarà quello di indirizzare il fisioterapista verso le aree problematiche e dolorose del vostro corpo e di guidare un po’ il terapista per assicurarvi che non vi spinga troppo oltre. Tuttavia, potete avere grande fiducia nelle capacità e nell’esperienza dei nostri fisioterapisti alla Hudson Sport & Spine, e potete essere sicuri che lavoreremo con voi per fare in modo che la vostra riabilitazione sia il più confortevole possibile. Infatti, molti dei nostri pazienti trovano l’esperienza piuttosto terapeutica, e potresti farlo anche tu!

Entra in contatto con noi oggi per saperne di più o per prenotare il tuo consulto/appuntamento con noi. Hudson Sport & Spine si trova al 70 Hudson St Suite 2B, Hoboken, NJ 07030, e puoi anche chiamarci. In alternativa, puoi prenotare con noi online. Speriamo di sentirti e di aiutarti presto qui all’Hudson Sport & Spine!