Fatto divertente sulla fertilità: puoi concepire solo durante sei giorni del tuo ciclo. Questa è chiamata la finestra fertile e comprende il giorno dell’ovulazione e i cinque giorni che la precedono. La finestra fertile di solito si verifica a metà del ciclo, ma in realtà è diversa per tutti. Quindi quando è esattamente la tua?

La tua finestra fertile è il giorno dell’ovulazione e i cinque giorni che la precedono. L’ultimo giorno della tua finestra fertile, l’ovulazione, è la fase del tuo ciclo quando una delle tue ovaie rilascia un uovo in una tuba di Falloppio. Se sei in TTC, questa è la parte in cui il tuo uovo aspetta la compagnia degli spermatozoi per la fecondazione. Una volta rilasciato, un uovo ha solo una durata di vita di circa 24 ore per essere fecondato. Se l’uovo non viene fecondato, si disintegra, innescando il tuo prossimo periodo.

Anche se l’uovo è vitale solo per circa 24 ore, gli spermatozoi sono in grado di sopravvivere nel sistema riproduttivo femminile fino a cinque giorni. Questo significa che se lo sperma è presente in questi pochi giorni prima dell’ovulazione, potrebbe portare al concepimento. Tuttavia, più vicino all’ovulazione c’è lo sperma, più alta sarà la probabilità di concepimento. Quindi, se sei in TTC con un partner maschile, questo significa che il rapporto sessuale vicino all’ovulazione è il migliore per fare un bambino.

Quando è la tua finestra fertile?
Le vecchie regole empiriche ti diranno che l’ovulazione avviene circa a metà del ciclo, o 14 giorni dopo aver avuto il ciclo. Tuttavia, il momento dell’ovulazione può essere molto diverso da persona a persona e persino da ciclo a ciclo, a seconda della lunghezza e della consistenza del ciclo di un individuo e di qualsiasi influenza esterna come stress o malnutrizione. Poiché ci sono più fattori in gioco oltre al tempo, abbiamo bisogno di guardare oltre i semplici dati delle mestruazioni per capire quando avviene l’ovulazione.

Come può Ovia identificare la tua?
In passato, le persone si sono affidate a una serie di metodi diversi per prevedere l’ovulazione, ma Ovia Fertility può individuarla con una semplice registrazione dei dati. Inserisci i tuoi dati sulla fertilità – come il liquido cervicale, la temperatura corporea basale e i sintomi fisici – ogni ciclo, e Ovia analizzerà quei dati e farà previsioni accurate sulla tua finestra fertile.

Fonti

• • “ASRM Patient Fact Sheet: Ottimizzare la fertilità naturale”. ASRM. Società americana per la medicina riproduttiva, 2012. Web.
  • D.F. Katz, D.A. Slade, S.T. Nakajima. “Analisi dei cambiamenti pre-ovulatori nell’idratazione del muco cervicale e nella penetrabilità dello sperma”. Advances in Contraception. Volume 13, Issue 2-3, pp 143-151. Web. Giugno-97.
  • Stephen R. Pallone, MD e George R. Bergus, MD. “Metodi basati sulla consapevolezza della fertilità: Un’altra opzione per la pianificazione familiare”. Journal of the American Board of Family Medicine. vol. 22 no. 2 147-157. Web. Marzo-Aprile 2009.
  • Murcia-Lora, José María; Esparza-Encina, María Luisa. “La finestra fertile e i biomarcatori: Revisione e analisi dei cicli di ovulazione normali”. Persona y Bioética. Vol. 15 Issue 2, p133-148. 16p. Web. Luglio-dicembre 2011.
  • Stanford JB, White GL, Hatasaka H. “Timing rapporti sessuali per ottenere la gravidanza: prove attuali.” Ostetricia &Ginecologia. 100(6):1333-41. Web. 12/2/2015.

  “ASRM Patient Fact Sheet: Ottimizzare la fertilità naturale”. ASRM. Società americana per la medicina riproduttiva, 2012. Web.

• D.F. Katz, D.A. Slade, S.T. Nakajima. “Analisi dei cambiamenti pre-ovulatori nell’idratazione del muco cervicale e nella penetrabilità dello sperma”. Advances in Contraception. Volume 13, Issue 2-3, pp 143-151. Web. Giugno-97.

• Stephen R. Pallone, MD e George R. Bergus, MD. “Metodi basati sulla consapevolezza della fertilità: Un’altra opzione per la pianificazione familiare”. Journal of the American Board of Family Medicine. vol. 22 no. 2 147-157. Web. Marzo-Aprile 2009.

• Murcia-Lora, José María; Esparza-Encina, María Luisa. “La finestra fertile e i biomarcatori: Revisione e analisi dei cicli di ovulazione normali”. Persona y Bioética. Vol. 15 Issue 2, p133-148. 16p. Web. Luglio-dicembre 2011.

• Stanford JB, White GL, Hatasaka H. “Timing rapporti sessuali per ottenere la gravidanza: prove attuali.” Ostetricia &Ginecologia. 100(6):1333-41. Web. 12/2/2015.