Skojig fertilitetsfakta: Du kan bara bli gravid under sex dagar av din cykel. Detta kallas det fertila fönstret och omfattar dagen för ägglossningen och de fem dagarna före den. Det fertila fönstret inträffar vanligtvis halvvägs genom cykeln, men det är faktiskt olika för alla. Så när exakt är ditt?
Ditt fertila fönster är dagen för din ägglossning och de fem dagarna fram till den dagen. Den sista dagen av ditt fertila fönster, ägglossning, är den fas i din cykel då en av dina äggstockar släpper ut ett ägg i en äggledare. Om du är TTC är detta den del där ditt ägg väntar på sällskap av spermier för befruktning. När ägget väl har släppts har det bara en livslängd på cirka 24 timmar för att bli befruktat. Om ägget inte befruktas sönderfaller det och utlöser din nästa menstruation.
Även om ägget bara är livsdugligt i cirka 24 timmar kan spermier överleva i det kvinnliga reproduktionssystemet i upp till fem dagar. Det betyder att om spermier finns närvarande under dessa få dagar före ägglossningen kan det leda till befruktning. Ju närmare ägglossningen som spermierna finns där, desto större är dock sannolikheten för befruktning. Så om du är TTC med en manlig partner innebär detta att samlag nära ägglossningen är bäst för att skapa barn.
Var är ditt fertila fönster?
Gamla tumregler säger att ägglossningen inträffar ungefär halvvägs genom en cykel, eller 14 dagar efter att du fått din mens. Tidpunkten för ägglossning kan dock skilja sig mycket från person till person och till och med från cykel till cykel, beroende på längden och konsistensen i en individs cykel och eventuella yttre påverkan som stress eller undernäring. Eftersom det finns fler faktorer som spelar in här än bara tid, måste vi titta bortom bara perioddata för att förstå när ägglossningen inträffar.
Hur kan Ovia identifiera din?
Förr har människor förlitat sig på ett antal olika metoder för att förutsäga ägglossning, men Ovia Fertility kan lokalisera den med enkel dataloggning. Ange dina fertilitetsdata – såsom cervixvätska, basal kroppstemperatur och fysiska symtom – varje cykel, och Ovia kommer att analysera dessa data och göra exakta förutsägelser om ditt fertila fönster.
Källor
-
- ”ASRM Patient Fact Sheet: Optimering av naturlig fertilitet.” ASRM. American Society for Reproductive Medicine, 2012. Web.
- D.F. Katz, D.A. Slade, S.T. Nakajima. ”Analys av pre-ovulatoriska förändringar i hydrering av cervixslemhinnan och spermiernas penetrationsförmåga”. Advances in Contraception (framsteg inom preventivmedel). Volym 13, nummer 2-3, s. 143-151. Web. Jun-97.
- Stephen R. Pallone, MD och George R. Bergus, MD. ”Fertility Awareness-Based Methods” (metoder baserade på medvetenhet om fertilitet): Ett annat alternativ för familjeplanering”. Journal of the American Board of Family Medicine. vol. 22 no. 2 147-157. Web. March-April 2009.
- Murcia-Lora, José María; Esparza-Encina, María Luisa. ”Det fertila fönstret och biomarkörer: En genomgång och analys av normala ägglossningscykler”. Persona y Bioética. Vol. 15 Issue 2, s133-148. 16p. Web. Juli-december 2011.
- Stanford JB, White GL, Hatasaka H. ”Timing intercourse to achieve pregnancy: current evidence”. Obstetrics & Gynecology. 100(6):1333-41. Web. 12/2/2015.
”ASRM Patient Fact Sheet: Optimering av naturlig fertilitet.” ASRM. American Society for Reproductive Medicine, 2012. Web.
-
D.F. Katz, D.A. Slade, S.T. Nakajima. ”Analys av pre-ovulatoriska förändringar i hydrering av cervixslemhinnan och spermiernas penetrationsförmåga”. Advances in Contraception (framsteg inom preventivmedel). Volym 13, nummer 2-3, s. 143-151. Web. Jun-97.
-
Stephen R. Pallone, MD och George R. Bergus, MD. ”Fertility Awareness-Based Methods” (metoder baserade på medvetenhet om fertilitet): Ett annat alternativ för familjeplanering”. Journal of the American Board of Family Medicine. vol. 22 no. 2 147-157. Web. March-April 2009.
-
Murcia-Lora, José María; Esparza-Encina, María Luisa. ”Det fertila fönstret och biomarkörer: En genomgång och analys av normala ägglossningscykler”. Persona y Bioética. Vol. 15 Issue 2, s133-148. 16p. Web. Juli-december 2011.
-
Stanford JB, White GL, Hatasaka H. ”Timing intercourse to achieve pregnancy: current evidence”. Obstetrics & Gynecology. 100(6):1333-41. Web. 12/2/2015.