Hogyan készüljek fel a fizikoterápiára?

A fizikoterapeuta munkájának része, hogy felmérje az Ön konkrét helyzetét, de van néhány dolog, amit Ön is tehet, hogy segítsen ebben. Az egyik, hogy felidézi és leírja a problémája és fájdalma történetének legfontosabb részleteit. Fontosak az olyan részletek, mint hogy mikor és hogyan kezdődött a probléma és a fájdalom, valamint az, hogy a probléma és a fájdalom hogyan változott. Hozzon magával egy listát a gyógyszereiről is, és álljon készen arra, hogy felhozza a közelmúltban elvégzett műtéteket vagy beavatkozásokat.

Mi történik az első fizikoterápiás találkozóm során?

Ezt az első találkozót első értékelésnek nevezik, és ekkor a fizikoterapeuta felméri az Ön helyzetét. Ennek érdekében a terapeuta megkérdezi Önt, és megismeri az adott állapotát, a tüneteit, és azt, hogy az egészségi állapota hogyan befolyásolja az életmódját. A következő lépés az, hogy a terapeuta elvégez néhány mérést (például az Ön mozgástartományát, erejét, mobilitását és egyensúlyát), és meghatározza az Ön kezelésének legjobb megközelítését, majd ezt követően segít összeállítani egy Önnek megfelelő kezelési programot.

Mihelyt Ön és a gyógytornász elkészült a programmal, elkezdheti azt, akár még aznap. Fontos azonban, hogy megértse a kezelési program céljait és a rehabilitáció várható menetét, ezért kérdezze meg a terapeutát ezekről a dolgokról, ha jobban meg akarja érteni őket.

Mi történik egy fizikoterápiás kezelés során?

A fizikoterápiás programja valószínűleg olyan kezelési módszereket tartalmaz majd, mint a manuális terápia és bizonyos fájdalomcsillapítási technikák. Íme egy kis bontás a kezelési módszerekről, amelyeket itt a Hudson Sport & Gerincgyógyászatban alkalmazunk:

• Manuális (kézzel végzett) terápia – Izomerősítés, myofaszciális felszabadítási technikák, lágyrész-mobilizáció és/vagy ízületi mobilizáció
• Fájdalomkezelés – Masszázs, elektromos stimuláció, ultrahangterápia, nedves hő, interszegmentális trakció, száraz hidroterápia és/vagy krioterápia
• Terápiás gyakorlatok – Stabilizáló, erősítés és nyújtás
• Poszturális korrekciók – Tartásjavító gyakorlatok, viselkedésmódosítás és a mozgásszervi problémák korrekciója

A gyógytornász javaslatot tesz arra is, hogy milyen gyakran kellene kezelésekre járnia, és olyan gyakorlatokat és erősítéseket is javasol, amelyeket otthonról is végezhet.

Általában egy fizikoterápiás kezelés elég egyszerű és egyszerű, és a fizikoterapeuta soha nem fogja Önt a fizikai határait túllépni. Az Ön szerepe az lesz, hogy a gyógytornászt az Ön testének problémás és fájdalmas területeire irányítsa, és hogy egy kicsit irányítsa a gyógytornászt, hogy ne vigye túlzásba. Mindazonáltal nagy bizalommal lehet a Hudson Sport & Spine gyógytornászainak képességeiben és szakértelmében, és biztos lehet benne, hogy együtt fogunk dolgozni Önnel, hogy a rehabilitációja a lehető legkényelmesebb legyen. Sőt, sok páciensünk kifejezetten terápiásnak találja az élményt, és lehet, hogy Ön is!”

Lépjen kapcsolatba velünk még ma, ha többet szeretne megtudni, vagy ha konzultációt/időpontot szeretne foglalni nálunk. A Hudson Sport & Spine a 70 Hudson St Suite 2B, Hoboken, NJ 07030 címen található, de hívjon minket telefonon is. Alternatívaként online is foglalhat nálunk időpontot. Reméljük, hogy hamarosan hallunk Önről és segíthetünk Önnek itt a Hudson Sport & Spine-nál!